Uborka és csirke saláta

Tavaszi frissesség - könnyű saláta uborka és csirke A gyengéd csirkehús tökéletes ízű és konzisztens, a különböző termékekkel való kompatibilitás tekintetében. Ezért főzött csirkehús alapja sok különböző alapanyagból készült salátának. A szokásos értelemben a csirke vagy hús saláta magas kalóriatartalmú, gyakran majonéz és egyéb nem könnyen emészthető ételek hozzáadásával. De az uborka és a csirke saláta teljesen felborítja ezt a kijelentést. Az ilyen salátát még azok is használhatják, akik nagyon éberek a figurájuk és az étrendjük miatt. A citrom és a menta gyümölcsléjének eredeti öntése miatt az uborka csirke saláta teljesen kalóriás és könnyű. És az ízletes ízlés az első részből ízlik a család összes tagjának. Most biztosak lehetünk abban, hogy a megfelelő táplálkozás nemcsak hasznos, hanem hihetetlenül ízletes is. Különleges trükkök a saláta elkészítésében uborka és csirke nem. A legfontosabb, hogy pontosan kövessük a képletet, és minden rendben lesz. De ha azt szeretné, hogy a csirke és az uborka saláta különösen kellemes legyen, próbálja meg az uborka vékonyabbra vágni. A rendes kést nem valószínű, hogy működni fog, de a burgonya tisztítására szolgáló speciális kés segítségével ez nagyon remekül megtehető.

Tavaszi frissesség - könnyű saláta uborka és csirke A gyengéd csirkehús tökéletes ízű és konzisztens, a különböző termékekkel való kompatibilitás tekintetében. Ezért főzött csirkehús alapja sok különböző alapanyagból készült salátának. A szokásos értelemben a csirke vagy hús saláta magas kalóriatartalmú, gyakran majonéz és egyéb nem könnyen emészthető ételek hozzáadásával. De az uborka és a csirke saláta teljesen felborítja ezt a kijelentést. Az ilyen salátát még azok is használhatják, akik nagyon éberek a figurájuk és az étrendjük miatt. A citrom és a menta gyümölcsléjének eredeti öntése miatt az uborka csirke saláta teljesen kalóriás és könnyű. És az ízletes ízlés az első részből ízlik a család összes tagjának. Most biztosak lehetünk abban, hogy a megfelelő táplálkozás nemcsak hasznos, hanem hihetetlenül ízletes is. Különleges trükkök a saláta elkészítésében uborka és csirke nem. A legfontosabb, hogy pontosan kövessük a képletet, és minden rendben lesz. De ha azt szeretné, hogy a csirke és az uborka saláta különösen kellemes legyen, próbálja meg az uborka vékonyabbra vágni. A rendes kést nem valószínű, hogy működni fog, de a burgonya tisztítására szolgáló speciális kés segítségével ez nagyon remekül megtehető.

összetevők:

• Csirkefilé 500g
• Uborka 2 db.
• Citrom 1 db.
• Menta száraz 2 tk.
• Szójaszósz 1 tb. l.
• Barna cukor 2 tk.
• Olívaolaj 2 evőkanál. l.
• Bors fekete föld 0,5 ts.
• Só 1 csipet

utasítás

• 1. lépés A saláta elkészítéséhez vigyen friss uborka, csirkefilé, szójaszósz és fűszerek.
• 2. lépés Forraljuk fel a csirke filét - mossa le, öntsünk hideg vizet és főzzük a forráspontból 25-30 percig.
• 3. lépés 450-500 g főtt csirkemell szelet hosszú vékony szálakká.
• 4. lépés: Vékony, hosszú csíkok mosására és vágására szolgáló uborka - nagyon kényelmes, hogy kést készítsen a burgonya tisztítására. Ha az uborkák bőre sötét és kemény, jobb lesz a vágás.
• 5. lépés Töltéshez keverje össze az összetevőket: olívaolaj, szójaszósz, csipetnyi menta, só és fekete bors, szorítsa ki a levet 1 citromból, és adjunk hozzá a barna cukrot.
• 6. lépés Kombinálja a saláta összes összetevőjét az uborkából és a csirkehúsból, és jól keverje össze. Szolgáljon azonnal.