- Levél saláta - 50 gramm
- Zeller kar - 50 gramm
- Avokádó - 1 db
- Uborka - 1 db
- Lazac enyhén sózva - 150 gramm
- Narancs - 1/2 rész
- Mustár Dijon - 1 Cikk. egy kanál
- Olívaolaj - 50 ml
- Apróra vágott petrezselyem - 1 db. egy kanál
- Só - - ízlés szerint
Az enyhén sózott lazacból készült saláta könnyű, könnyen előkészíthető saláta, amely mind nappali snackként, mind normál aperitifként szolgál, mielőtt kiszolgálja a fő ételeket (a zöldek tökéletesen felébresztik az étvágyat). A salátát étkezésnek nevezhetjük - nem ártalmas összetevők itt, sőt, nem. A diabéteszeknek szeretniük kell a salátát - teljesen engedélyezett termékeket. Röviden, egy jó univerzális saláta, amelynek receptje mindenki számára hasznos lehet. Hogyan készítsünk salátát enyhén sózott lazacról: 1. A saláta levelei széles körben elszakadnak, salátás tálba kerülnek. 2. Hámozott avokádó, uborka és zeller vágva apró darabokra. Tettünk egy saláta tálat. 3. Szeletelje a lazacot vékony szeletekre. Adjuk hozzá a saláta tálhoz. 4. Sima simításig keverje fel a narancssárga, mustár, olaj, petrezselymet és sót. A kapott homogén masszát salátával töltjük meg. 5. Az enyhén sózott lazacból készült saláta készen áll. Bon appetit.
Tételek: 2