Hogyan lehet eltávolítani a felesleges vizet?
Ha a szervezetben felesleges víz van, hogy megtudjuk, mi fordulunk az orvoshoz, mert sok oka lehet. Már saját ödémájukon azt mondják, hogy valami nincs rendben az egészségével. A szívproblémák miatt duzzadt, vesebetegség miatt duzzadt, de a vesék és a szív nem mindig érzik magukat. Hogy megszabaduljon a felesleges folyadéktól, meg kell kezdenie valamit tenni. Például az életmód és a táplálkozás felülvizsgálata, a témában azok az okok, amelyek késleltetik a felesleges vizet a szervezetben.
Nincs elég víz a szervezetben .
Sok ember szénsavas vizet, kávét, teát és egyéb italokat fogyaszt egész nap, és ugyanakkor úgy gondolja, hogy ezáltal egy napig megtöltik a szervezet folyadékigényét. De mindez nem így van. Végül is testünknek tiszta vízre van szüksége, és nem mindegyik helyettesítőre, amelyek már telítettek különböző anyagokkal, és nem távolíthatók el a szervezetből származó toxinok.
Diuretikus ital .
Ezek a sör, szóda, kávé, tea és egyéb alkoholtartalmú italok. Szó szerint kizárják a jótékony folyadékot a testből. És mindaz, amit sikerül megmenteni, a szervezet az ödéma formájában vizet tárol.
Többlet só .
Ez az oka a víz visszatartásnak a szervezetben. Te egy sós heringet ettél, és inni akarsz, mindezt azért, mert a szervezeted fel akarja venni a felesleges sót. Ha folyamatosan és sok sóval, akkor a szervezet vízzel tartja, hogy a só ne károsítsa a sót.
A lábbal való állandó munkának vagy az ülő munkának köszönhetően lábdagadás léphet fel.
Nem túl nehéz eltávolítani a felesleges folyadékot, a legfontosabb az, hogy folyamatosan kövessük a szabályokat, amelyeket alább adunk meg, majd szép és karcsú testük lesz.
A víz étrendje.
Legalább két és fél liter ivóvizet kell naponta fogyasztania. Ezután a szervezet észre fogja venni, hogy elegendő víz van, és nem tárolja az ödéma vízét. A testből a salakokat intenzíven eltávolítják, és néhány nappal a vizes étkezés után érezni fogják a test erejét és könnyedségét.
Kevesebb só .
Ha megérted, hogy sok sót fogyaszt az étrendedben, kezdd el hozzászokni hozzá, és fokozatosan, kevéssé sós ételeket használva, és ez nem lesz nehéz. Végtére is, a só maszkolja az ízét az étel, teszi más és nagyon intenzív. A sóval együtt egy ízletes és erőteljes keveréket kapsz, amelyen egy ember leül, mint egy gyógyszer. Még akkor is, ha egy elkényeztetett vagy ízléstelen terméket vesz fel, megszórja sóval, megeszik és szórakozik.
Van egy sómentes diéta, ha megy hozzá, akkor felfedezheti karcsú lábakat duzzanat, fiatal és sima bőr, és az ételben megtalálható a különböző ízek.
Fizikai stressz, ami felgyorsítja az anyagcserét .
A túlsúly és a duzzanat kiküszöbölése érdekében létfontosságú az anyagcsere felgyorsítása. Minél magasabb az anyagcsere a szervezetben, annál könnyebb élni, annál gyorsabban halad az összes folyamat. Ha irodai dolgozóként dolgozol, akkor tennél gimnasztika a munkahelyen.
Távolítsa el a duzzanat a lábak segít a gyakorlat a híres tudós Katsudzo Nishi, gyógyító technikáját használja sok japán.
Feküdj a hátadon, nyújtsd karjaidat és lábadat. Tartsa őket két percig. Aztán kezdjük rázni, rázva, először lassan, majd gyorsabb. Ugyanakkor létrehoznak egy vibrációt, amely javítja a vérkeringést, a hajók tökéletesen tónusosak, pihentető vért tisztítanak. Ez a könnyedség azonnal érezni fogja magát.
Ha nem akarsz rázni semmit, emeld fel a lábad a falon, és így fekszünk le. Ha unalmas, hogy csak feküdj le, mindkét arcképet és egy egyszerű gimnasztikát tehetsz a lábakhoz.
A kirakodási napok célja, hogy eltávolítsák a felesleges folyadékot a testből. Azok, akik gyakran megduzzadnak a test körül, azt tanácsolják, hogy hetente egyszer töltsék ki a napokat. Elvileg bármit le lehet tölteni, de a tapasztalt emberek azt tanácsolják Önnek, hogy töltsön napokat a duzzadástól:
A tej betöltése napra .
Igyáld ezt: melegítsd meg a 2 liter tejet, ez az Ön napi adagja, forraljuk fel és dobjuk zöld jó teába, ragaszkodunk hozzá 30 percig, és inni. Egy ilyen éhezés napja tele van, mikor éhesnek érezzük a milkshakes-t.
Kirakodás kefir nap.
Egy liter friss friss kefiret vásárolunk és kétóránként keveset kortyolunk.
A kirakodás napja - tökmag .
Sütőtök-gyümölcslevet, sárgarépával, almával vagy más gyümölcslével keverjük össze, töklé, amely jó hatással lesz arra, hogy eltávolítja a felesleges vizet a szervezetből. Azt mondják, hogy ha a vizet vízzel hígítjuk, könnyebb lesz itni. Egészen egész napig igyunk.
A kirakodási napok alatt nem eszünk semmit, de megfigyeljük a vizes diétát, igyunk tiszta vizet, amennyit csak akarunk.
Zabliszt zabkása.
A vízben főtt zabliszt zabkása a cukor hozzáadása nélkül duzzad. Utána, felesleges víz, és kint kéri, még egy szépség kása is. Az ízhez hozzáadhat gyümölcsöt vagy megszórhatja a fahéjat, ez gyorsítja az anyagcserét.
Fürdő szódával és sóval.
Ez egy olcsó és meglehetősen egyszerű eljárás, amely enyhíti a felesleges víz testét, pihenést, pihenést biztosít. Két órával a fürdő előtt nem eszünk vagy nem iszunk.
A fürdőben vizet öntünk a hónaljra, a hőmérséklet nem lehet több, mint 38 fok. Aztán 200 gramm szódát és ½ kilogramm sósót sütünk, keverjük össze és ülünk a fürdőkádban, vagyunk tíz percen belül. A fürdőben egy csésze cukrozatlan forró, zöld teát iszunk. Ezután 10 perc múlva kelj fel a fürdőből, áztassa a testet egy törülközővel, és feküdjön le több takaró alatt, és 40 perc izzadságot. Akkor zuhanyozzon. Ne felejtsük el, hogy a fürdés után egy órára semmi sem részeg és nem fogyasztható. Másnap reggel a mérlegben mínusz fél kilogramm lesz.
Most már megtudta, hogyan távolíthatja el a felesleges vizet a szervezetből. Csak ne gondold, hogy ha korlátozza a víz használatát, akkor nem fog duzzadni, akkor kapja az ellenkező eredményt, még rosszabb duzzanat jelenik meg. Kövesse a tanácsot, és nem lesz problémája a duzzanat, és mielőtt harcolni, hogy eltávolítsa a folyadékot a testről, forduljon orvosához.