A "funkcionális táplálkozás" fogalma a 80-as években született Japánban, ahol a tudományos kongresszuson elfogadták a funkcionális táplálkozás világkódját. Bizonyított: a kiegyensúlyozott étrend egészséges hatással van a szervezetre, legyen az immunitás vagy homeosztázis - a belső egyensúly.
Hagyja a joghurtot
Az egészséges táplálkozás és a hasznos probiotikumok első fontos összetevői, amelyek a japán konvenció szerint a "seprű" funkcióját végzik, a müzli, a gabona korpa, a zab, a tej nélküli gabonafélék.
A probiotikus savanyú tejtermékek a második legfontosabb élelmiszerforrás és a hasznos probiotikumok lettek. A Lactobacillus-fermentált tejtermékeket sertés savanyú tejnek nevezték, amely még mindig megtartja a test emésztőrendszerére gyakorolt jótékony hatások elsőbbségét.
Az egészséges táplálkozás és a hasznos probiotikumok harmadik legfontosabb összetevője a probiotikumot tartalmazó termékek (élő baktériumtenyészetek és élesztőgombák élő kultúrái). Az egészséges táplálkozás ötödik kötelező összetevője a tengerek és folyók ajándékai (rákok, tintahal, kaviár, lazac, hering, rózsaszín lazac, szardínia, tőkehal és pollock). A diétába való bevonásnak legalább hetente kétszer kell lennie.
A kulcsszerepe
Szó szerint az egészséges táplálkozás és a hasznos probiotikumok "mindent az életért" jelentenek. Fontos megérteni, hogy az egészséges táplálék és a hasznos probiotikumok és más probiotikus élelmiszerek nem gyógyulnak. Nem gyógyítanak, fő feladatuk az ökológia, stressz és egyéb negatív állapotok káros hatásainak megelőzése. By the way, néhány országban a funkcionális táplálkozás elméletét kissé bővítették a nemzeti preferenciák szerint. Így Franciaországban spárgával, articsókával és vörösborral egészítették ki. De a bevált pozitív tulajdonságokkal rendelkező probiotikus savanyú tejtermékek továbbra is fontos szerepet töltenek be a megfelelő táplálkozásban az egész világon.
Minden Mechnikov
Mechnikov felfedezéseinek köszönhetően az egészséges táplálkozás mikrobiológiája, és hasznos probiotikumokat kezdtek felhasználni erjesztett tejtermékek előállításához.
Ha egy bolgár pálcát és termofil streptococcusot használsz a kovászhoz, joghurtot kapsz, és ha a kefir gomba kefir. A tudomány tovább ment, most, az induló kultúrákon kívül, néhány hasznos erjesztett termék és probiotikum hasznos probiotikus törzseket is hozzáad. A legfontosabb dolog a termék kiválasztásakor győződjön meg róla, hogy előnyeit tudományos és klinikai kutatások bizonyítják.
Tudományosan bizonyított előny
A fermentált tejtermékekben és a probiotikumokban lévő élő bifidobaktériumok ActiRegularis képes speciális problémák megoldására. Napi használatukkal az emésztési folyamat normalizálódik. Ez különösen fontos a székrekedésre hajlamos emberek számára. Az egészséges táplálkozás és a hasznos probiotikumok különleges szerepet játszanak az emberi emésztőrendszerben.
Az immunitás erősítése , a Lactobacillus casei Imunitass probiotikus törzsével dúsított termékek csökkentik a légzőszervi és akut bélfertőzések incidenciáját és súlyosságát. Savanyú tejtermékek és probiotikumok élő bifidobaktériumokkal - az ifjúság és a szépség ígérete! Az egészséges táplálkozás az életünk része, ezért minden embernek több vitamint és ásványi anyagot kell fogyasztania. Az egészség megőrzése fiatal korban azt jelenti, hogy öregedik, büszkeséggel és teljes erővel. Ezért erősíteni kell a testedet mindenféle eszközzel, és hamarosan nem lesz szükség antibiotikumra hideg esetén.