Hasznos és ízletes
Mandarin, kivi, őszibarack, narancs, körték és így tovább. Mennyit készíthet az ízletes gyümölcsökből? A fantáziára nincs korlátozás: felveheti a rizottót, hozzáadhatja a mousse-t, építhet egy bonyolult salátát, sütheti a fóliát. És egy ilyen öröm nem lesz kevesebb, ha csak eszed ezeket a gyümölcsöket. Természetesen a gyümölcsök legfontosabb gazdagsága a mikroelemek, a vitaminok, amelyeket akkor kaphatunk, ha élvezzük az illatos érlelést a birs, az alma lágy lágyságát. Az ananász például: rost, jód, klór, magnézium, rost, fehérjék, vitaminok A, B, C csoportja. Kiderül, hogy azok, akik étrendjükben sok gyümölcsöt tartalmaznak, gondoskodnak az egészségükről és ezért gondoskodnak a nem lehet kitűnő egészségi állapot nélkül.
Az alak harmóniája
A gyümölcsök segítenek a lányoknak, akik hajlamosak a zsíroskodásra. Annak a ténynek köszönhetően, hogy magas rostot tartalmaznak, javíthatják az emésztést, segítik a súlycsökkentést és segítik a toxinok tisztítását. Különböző diéta esetén nem cukrozott gyümölcsöt kell választania. Megszabadulni az extra fontoktól, a grapefruit és a savanyú almák jó. Csak azt kell tudnia, hogy a diéta során napi 2 liter vizet kell inni. De a visszaélés ilyen módon a fogyás nem éri meg. A legjobb megoldás az, hogy három napig gyümölcsöt eszel, majd visszatérhet a szokásos menübe.
Éles körmök
A következő titok a gyümölcsök hatása a körmök állapotára. Ha a manikűr nem túl jó, akkor a citrom meg fog menteni. 7 vagy 10 napig a szögeket egy szelet citrommal dörzsöljük, majd az eredmény nem fog sokáig tartani. Aztán a körmök erősödnek, nem törnek össze, nem szétválasztják őket, nem szakítják le, nincsenek sötét foltok a körmökön, és minden nő irigylem a körmök csillogását. Ha nincs türelme, vágya és ideje ilyen eljárások elvégzésére, akkor az Ön szolgálatában lesz a citrom illóolaj. A színeket megváltoztató körmök és a körmök természetes szépségükhöz térnek vissza. A termék gondoskodik a kutikula és a bőr a kezét, teszi a bőr tiszta és puha.
Friss arc
A bőr kedveli a gyümölcsmaszkot. A receptek citrom hangnem, fehérítő, hámlasztják az arcot, frissességet és érzékenységet biztosítanak. Vegyük a gyümölcslé felét a gyümölcsöt, és keverjük össze két evőkanál zabpehely, egy evőkanál tejfölt. A nyak és az arc felhordása 15 vagy 20 percig történik, majd vegye le a maszkot és öblítse le hideg vízzel. És például egy ilyen maszk, mint az alma húsának, amelyhez egy kanál olívaolajat adunk hozzá, egészséges megjelenést kölcsönöz a bőrnek, és jól frissíti a bőrt. A különböző gyümölcsök extraktuma alapján kozmetikai termékeket készítenek, gondoskodnak az arcról, és segítenek megbirkózni a különféle problémákkal.
Ha tisztán és tiszta tisztítóoldattal rendelkezik, búcsút mondhat a bőr zsíros fényérzetéről. A krém hatása a gránátalma, mész, grapefruit, citromfű egyedülálló tulajdonságain alapul. Az ilyen kivonatokat tartalmazó termékek az emberiség egyedülálló találmányai. Ezek a termékek lehetővé teszik a bőrnek, hogy élvezze a gyümölcsök értékes tulajdonságait, bár nem tettünk rá erőfeszítést.
Gyönyörű fürtök
Jó példa erre a gyümölcsre a hajápolás igazi felfedezése. Amikor hozzáadják a görögdinnye, az alma, a szőlő, a narancs és más bogyók és gyümölcsök kivonatait, akkor a figyelemre méltó tulajdonságokkal rendelkező termékek jönnek létre. Shampoo Shamtu a haj mennyiségét adja, és a mangó, a mandarin és a kiwi ízét adja. Egy másik sampon A Herbal Essences Fruit Fusions megújítja a haj tökéletes szépségét, és vitalitást kölcsönöz a füge, kumquat, kiwi olajos hajnak és a normál hajnak, perselyek, licsi, gránátalma koktéljának köszönhetően. Ezek a termékek hidratálják a hajat, vigyáznak a fejbőrre és tisztítják a szennyeződéseket.
Végtelen sor "gyümölcs receptek", amelyek vonzóbbá és varázslatossá teszik. Különféle toalettvizek és parfümök, amelyek kiegészítik a nők képét gyümölcsökkel, friss illatokkal. És nem csoda, hogy a nők a világ minden tájáról meggyőződnek az egészségről és a szépségről mindazokkal, amelyeket a szépségipar termel, gyümölcsökön alapulva.
A táplálékkutatók szerint a következő gyümölcsök és bogyók hasznosak egy szervezet számára:
sárgabarack
Béta-karotint tartalmaznak, ami a szervezetben A-vitaminná alakul, és valójában az A-vitamin a látás előnye, és a rák megelőzése. Az éretlen barackoknál a béta-karotin többet tartalmaz, ezért a kemény fajták előnyben részesítését kell előnyben részesítenie. A kajszibarack gazdag káliummal, így hasznos a szívben, valamint a magnézium és a foszfor, ami szükséges az agy, a kalcium működéséhez, ami az idegrendszer és az izmok működéséhez szükséges.
banán
A banán hasznos a szív munkájához, és a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzéséhez szükséges, mert káliumban gazdag, normál izom munkához is szükséges. A banán tartalmaz C-vitamint és B-vitaminokat, amelyek szükségesek az idegrendszer és az izomszövet munkájának, az efedrinnek, tonikus hatásuk, katecholaminokat tartalmaznak, amelyek hasznosak a belekben és a gyomorban.
szőlő
Hatékony antioxidánsokat tartalmaz - bioflavonoidokat, amelyek a rákos daganatok ellen dolgoznak. A szőlő tartalmaz fruktózt és glükózt, segítik a szív működését. Segít rezisztálni az ingerlékenység és az álmosság ellen. A mazsolák gazdag bórban, mangánban, magnéziumban, káliumban, vasban, segítik a szövetek oxigéntartalmát, vasban gazdag. A mazsolák hasznosak az idegrendszer, a szív, a tüdő, a csontok számára. Nyolcszer több cukrot tartalmaz, mint a szőlő.
füge
A fülek sok rostot, cukrot, kalciumot, káliumot, szénhidrátokat és A, C, B vitaminokat tartalmaznak. Használható a vesék, a gyomor, a haj és a szív számára. A B6-vitamin szerotonin, öröm hormon. A füge csökkenti a koleszterinszintet és csökkenti az étvágyat.
vörösáfonya
Az áfonya sok mikroelemet és vitamint tartalmaz. Az áfonyagyümölcs segít a fertőzések elleni küzdelemben, megakadályozza a baktériumok növekedését. Az áfonya hasznos a hasnyálmirigyben, a húgyhólyagban és hasznos a vesék számára.
citrom
A B, C és P vitaminokban gazdag, növeli a hatékonyságot, segít az immunrendszer sejtjeinek a különböző betegségek elleni küzdelemben.
mangó
A kálium, a vas, az étkezési rost, a szerves savak, az A, B és a C vitamin gazdag. Serkenti a vese és a belek működését, hasznos a szürkületi látás feltörésére. A mangóban sok a kálium, ami hasznos az erek számára.
Musky dinnye
A muskás dinnye gazdag káliummal, béta-karotinnal, sok C-vitamint tartalmaz.
Most már tudjuk, mely gyümölcsök leginkább hasznosak a szépség számára. Miután egyszerű tanácsunkat és gyümölcsöt eszünk, javíthatjuk az egészségünket, és gyümölcsöt is használhatunk a szépség fenntartásához.