Ananász összetétele és tulajdonságai
Az ananász hasznos tulajdonságai valóban egyedülállóak. Hatalmas mennyiségű hasznos és tápláló anyagot tartalmaznak, köztük az A-vitamin, B1, B12, B2, PP, C, kálium, magnézium és sok más nyomelem. Az ananász összetétele a következő: 86% víz, 11,5% cukor, 0,7% citromsav, 0,04% fehérje és étkezési rost. Ezenkívül ez a gyümölcs aszkorbinsavat tartalmaz - közel 50 mg. Ezen kívül az ananász kifejezett íz és egyedi aroma, amelyet neki mindenféle aroma (több mint hatvan) kap.
Az ananász hasznos tulajdonságai nem korlátozódnak a zsírégetésre - ajánlatos ezt a gyümölcsöt gyakrabban használni a magas vérnyomású embereknek, a vese- és a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknek, mivel az ananász csökkenti a puffadást. Az ananász használata hozzájárul a vér hígításához, ami azt jelenti, hogy hasznos a thrombosis és thrombophlebitis megelőzésére. Élvezze a jobb fél napi friss gyümölcsöt vagy a napi frissen préselt ananászlé napi használatát.
Ez a gyümölcs kiváló eszköz a stroke vagy a szívinfarktus megelőzésére, mivel eltávolítja a különböző ereket az erek falán. Véleményünk szerint az ananász enyhíti az izmokat és az izületeket is.
Ezenkívül az ananász kiváló étrendi termék, 100 gramm gyümölcs fogyasztása után csak 48 kcal értéket kapunk. Tekintettel arra, hogy átlagosan egy gyümölcs súlya körülbelül egy kilogramm, akkor ha egy pohárban egyél, akkor csak 480 kalóriát kap.
Az ebbe a gyümölcsbe tartozó enzimkomplex gyulladásgátló hatású, és ezért hasznos olyan betegségekben, mint az angina, a sinusitis, a tüdőgyulladás, az ízületi gyulladás, a pyelonephritis stb. Ha a hideg összes tünetei ott vannak, akkor az ananász keverékét keverőben (kb. 100 g), kis mennyiségű citromlevet és fél csésze kvasszot (a legjobb otthont).
Többek között az ananász használata megakadályozhatja az ateroszklerózis és a különböző gyulladásos folyamatok kialakulását. Gyorsítja és gyógyítja a sebeket. A magzat javítja az emésztőrendszer működését, segít a hasnyálmirigy-elégtelenségben szenvedőknek, eltávolítja a felszaporodó cellulitist.
Érdemes emlékezni arra, hogy az ananász csak akkor nyeri el a sok hasznot, ha azt egy üres gyomornak eszik, mert a más élelmiszerekkel keveredve a bromelain enzimként működik, javítva az emésztést. Ez is jó, különösen a zsíros hús és rost nagy szerelmeseinek.
Minden tény felborul arra a tényre, hogy a gyümölcs-enzimek nagy koncentrációja segíthet szinte minden típusú rák gyógyításában. Ez azonban még nem teljesen bizonyított. De ismeretes, hogy ez a gyümölcs egy jó eszköz az onkológia területén elıforduló különféle betegségek megelızésére, mivel rendkívüli képességgel rendelkezik a szabad gyökök kötésére.
Ananászok alkalmazása a kozmetikában
Vannak ananász tulajdonságok, amelyek miatt aktívan használják a kozmetikában. Különböző arcbőrápolási termékek az ananász hozzáadásával segítenek megszabadulni a bőséges zsír felszabadulásától, valamint kiküszöbölni a baktériumokat.
Az ananász és a zsíros bőrűek számára pótolhatatlan - csodálatos lesz, ha naponta törli a magzat húsával.
Az ananász könnyedén eltávolítja a hólyagokat - csak az éjszakára megfelelő helyen használja, és másnap csak meg kell gőzölni a bőrt és el kell távolítani a kukoricát.
Gumik problémái esetén nagyon hasznos fogkrémek használata ananász hozzáadásával.
Vannak azonban olyan esetek, amikor az ananász túlzott fogyasztása épp ellenkezőleg csak árt az egészségnek. Tehát a magas savasság miatt a magzat hozzájárulhat a fekélyek kialakulásához a gyomorban, mivel irritálja a nyálkahártyáját. Az ananászra nincs szükség a megnövelt savasságra.
A következő tendencia figyelhető meg: azokban az országokban, ahol az ananászok nagyon hozzáférhetőek, a fogatlan emberek sokkal gyakoribbak. Ezt könnyen megmagyarázni: a magas savtartalom miatt ez a gyümölcs hátrányosan befolyásolja a fogzománcot.
A terhes nőknek nagyon óvatosnak kell lenniük, ha ananászokat használnak - az éles gyümölcsöknek abortifaciens hatásuk van, és nyomon követik a gyümölcsök minőségét, amelyből egy étvágygerjesztő gyümölcslé készül, talán nem mindig.
Ananászok fogyáshoz
Az a tény, hogy az ananász hatékony eszköz a fogyáshoz, kiáltás minden fordulóban. De ne vegyen részt olyan különféle gyógyszerekben, amelyek összetételében bromelain van. Az a tény, hogy a bromelainmolekulák ebben az esetben át kell hatolniuk a szubkután zsírra, és ezt a véren keresztül is megtehetik. De hogyan, a bélbe jutó vér, a bromelain, apró részecskékre bontva újra képes visszaszerezni a molekulákat, továbbra is rejtély marad. Ezért nem szabad elhinni az ananász zsírégető képességében.
Mindazonáltal, amint azt fent említettük, az enzimkomplex javítja az emésztést, ami nem örülhet.
Természetesen, az ananász-diéta segíthet néhány extra font bevonásában, de ez képes bármilyen helyes és megfigyelt étrendre. Az ananász táplálék mások hátterében nyer, kivéve talán a gyümölcs ízeinek köszönhetően. Ezenkívül az ananász nagyon alacsony kalóriatartalmú, annak ellenére, hogy elegendő mennyiségű cukrot tartalmaz.
Sok internethasználó javasolja a következő receptet, amely segíti a fogyást:
Hagyja le az ananászot a zöldekről, és a héjjal együtt áthaladjon a húsdarálón. Az így kapott tölteléket töltse vodkával (0, 5 liter), és küldje el egy héttel a hűtőszekrénybe. Az evés előtt készítse el a keletkező gyógyszert egy evőkanál percig. Ez a tinktúra körülbelül három hétig tart.
Természetesen ez a recept segíthet, mert az ananász lebontja a zsírokat, és a vodka kiszárad a testet. Talán néhány kilogrammot veszít havonta. De ha továbbra is enni a káros és zsíros ételeket, a hatás természetesen nem lesz.
Mindenesetre ez a trópusi gyümölcs érdemes enni, ha csak az emésztéshez segít.