Tészta garnélával és paradicsommártással

Spagetti paradicsomos mártással és hagymával, melyet olasz módon készítünk egy sovány és egy nagyon finom ételből - garnélával és paradicsommártással készült tészta. A garnéla teremtményei vér nélküliek, ezért az éhgyomorra történő használatuk nem tilos. Ha gyorsan tartasz és először csinálod, akkor jobb, ha fokozatosan belépsz a bejegyzésbe. Ne felejtsük el, hogy a terhes nők és az egészségügyi problémákkal küzdő emberek számára szigorú gyorsaság veszélyes. Jobb, ha konzultálsz egy orvossal és átveszi a pap áldását. A korai, hús, tejtermékek során a tojásokat ki kell zárni az étrendből. A halak bizonyos, ünnepi napokon megengedettek. A diéta csak sovány élelmiszer, növényi eredetű. A böjt nem egyszerűen feladja a húst. A hozzászólás során sok mindent megtudhatsz: kedvesség, válaszkészség. Ez az idő, hogy minden embernek lehetősége van arra, hogy jobban megváltoztassa magát. Abban az esetben, ha csak a húskészítményeket elutasítja, és nem a bűnös gondolatokból, akkor nem valószínű, hogy ilyen bejegyzés hasznos lesz.

Spagetti paradicsomos mártással és hagymával, melyet olasz módon készítünk egy sovány és egy nagyon finom ételből - garnélával és paradicsommártással készült tészta. A garnéla teremtményei vér nélküliek, ezért az éhgyomorra történő használatuk nem tilos. Ha gyorsan tartasz és először csinálod, akkor jobb, ha fokozatosan belépsz a bejegyzésbe. Ne felejtsük el, hogy a terhes nők és az egészségügyi problémákkal küzdő emberek számára szigorú gyorsaság veszélyes. Jobb, ha konzultálsz egy orvossal és átveszi a pap áldását. A korai, hús, tejtermékek során a tojásokat ki kell zárni az étrendből. A halak bizonyos, ünnepi napokon megengedettek. A diéta csak sovány élelmiszer, növényi eredetű. A böjt nem egyszerűen feladja a húst. A hozzászólás során sok mindent megtudhatsz: kedvesség, válaszkészség. Ez az idő, hogy minden embernek lehetősége van arra, hogy jobban megváltoztassa magát. Abban az esetben, ha csak a húskészítményeket elutasítja, és nem a bűnös gondolatokból, akkor nem valószínű, hogy ilyen bejegyzés hasznos lesz.

összetevők:

• Spagetti 300 g
• Garnélarák fagyasztva hámozott 250 g
• Hagyma 2 db.
• Fokhagyma 3 fogselyem
• Paradicsomlé 500 ml
• Olívaolaj 50 ml
• Babérlevél 2 db.
• Rosemary száraz 0,5 ts.
• Oregano száraz 0,5 ts.
• Pepper fekete föld 3 csipet
• Só 2 tk.

utasítás

• 1. lépés Ezt a receptet vegye be: spagetti, friss vagy fagyasztott garnélarák, 2 hagyma, 2 csésze házi paradicsomlé (cserélhető friss paradicsommal vagy paradicsompürével, hígított vízzel), babérlevél, rozmaring, oregán.
• 2. lépés Vágja le a hagymát félgyűrűsre, és vágja a fokhagymát.
• 3. lépés Alaposan melegítse meg a serpenyőt, öntsön az olívaolajba, és aranyszínűen sütjük meg a fokhagymát.
• 4. lépés Add hozzá a hagymát, fűszereket és megsütjük további 3-5 percig.
• 5. lépés Garnéla leolvasztása és a felesleges folyadék eltávolítása. Ezután süsse le a rákokat a hagymával és a fokhagymával még 5 percig.
• 6. lépés Adagolt paradicsomlé, adj hozzá babérlevél, bors és só. Steam alatt a fedelet 25-30 percig.
• 7. lépés Keverje a spagettit a csomagolás utasításai szerint. A víz hideg.
• 8. lépés Az előkészített sültben nyomja meg a fokhagymát, távolítsa el a hőt, fedje le és hagyja 2-3 percig meredek a mártást. Tálaljuk frissen főzött tésztával.