Vörös saláta A főtt céklától, almaitól és gránátalma juice öntettel készült saláta nagyon hasznos. Ez a saláta csak olyan találnivaló azok számára, akiknek növelniük kell a hemoglobinszintet a vérben. És az alma, a cékla és a gránátalma ezeknek a csodálatos tulajdonságoknak, mert vasat tartalmaznak összetételükben. A saláta gyönyörű rózsaszínű színű, ízlés szerint kellemes, gránátalma juice és alma savanyúságával.
összetevők:- Cékla 3 db.
- Apple 1 db.
- Torma gyökér 5 g
- Hagyma 0,5 db.
- Gránátalma levét 25 ml
- Napraforgó finomított napraforgóolaj 3 evőkanál. l.
- Kömény száraz 1 g
- Só 2 g
- 1. lépés A saláta elkészítéséhez szükségünk lesz főtt cékla, hagyma, édes és savanyú alma, torma, gránátalma, napraforgóolaj, kömény, só.
- 2. lépés Vágja le az almát és csíkokra vágja.
- 3. lépés Gyökerezze a torma gyökerét.
- 4. lépés Gránátalma tiszta.
- 5. Vágja le a hagymát egy nagyon kicsi kockára.
- 6. lépés Helyezze a gránátalma magokat egy zsákba egy csattal és használjon összetörni, hogy összetörje a bogyókat a zsákban, amíg a lé nem formálódik.
- 7. lépés Csatlakoztassa a képzett gránátalmait, a napraforgóolajat, a köménymagot és a sót.
- 8. lépés Tisztítsa meg a cukorrépát, és nagy lyukakkal rácsozza fel.
- 9. lépés Kombinálja a céklát, az almát, a hagymát, a tormaet és a gránátalma öltözködését.
- 10. lépés Keverjük össze. Tálalás előtt a saláta 15 percig álljon a hűtőszekrényben.