A mézre épülő diétás élelmiszer-rendszer valószínűleg a leghasznosabb és leghatékonyabb étrend az egészségügy számára! A szénhidrátok maximális mennyisége képes elindítani a saját energiatartalékaik kiadásának mechanizmusát, és ez - mint önök szerint - nem más, mint szubkután zsír. A magas szénhidráttartalmú étrend nem azért, mert hatalmas mennyiségű szénhidrátot tartalmaz. Végtére is, ha úgy gondolja, akkor a szénhidrátok túltelítettsége miatt a szervezet kövérvé teszi őket. És a mézes étrendben a zsírtartalom és a fehérje minimális. Ha figyelembe vesszük a százalékos arányt, a szénhidrátok sokkal nagyobbak lesznek. Itt van a méz rendszer neve: "Magas szénhidrát".
Diéta a mézre alapozott fogyás miatt.
A diéta szíve a méz, ismeretes, hogy természetes eredetű diétás termék. Ha lemond a cukorról, és teljesen cseréli le mézzel, akkor garantáltan havonta 10 kg-ra fogy. De ismeretes, hogy a méz sokszor édesabb, mint a cukor. Becsülje meg magának, érdemes felvenni a teát még mindig mérgező finomított cukor? Vagy talán jobb, ha egy kanál mézet ad hozzá, hasznos az egészséghez és az alakhoz?
A méz felhasználásán alapuló diéták a hasnyálmirigy működésének szabályozását jelentik. A méz hozzájárul az emésztőszeletek savasságának normalizálásához, egyébként nem számít, hogy leesik-e vagy emelkedik-e. A gyomor lipáz kapacitása csökken, ami a test zsírsejtjeinek kialakulását szolgálja. Ugyanakkor a legtöbb ilyen "készlet" sokszor marad a testünkön, hosszú ideig zsírtalanítva. Tehát a méz lassítja munkáját, és nem teszi lehetővé, hogy a zsírsejtek (adipociták) a testünkre telepedjenek fel, felesleges mennyiségeket generálva.
De ez nem minden. Nem csak a méz megakadályozza az új zsírlerakódásokat, méz segítségével, a zsír, amely már kényelmesen elhelyezett a testünkön a helytelen helyeken, hatékonyan fogyasztódik. A méz a legerősebb étrend-kiegészítők. Aktív adalékként stimulálja a lipidek hasadását, amelyek tárolják a zsírszöveteket. Azt is fogyni, és nem vonatkozik, mellesleg, erőfeszítéseket tenni erre.
Drágám: egy kicsit a jóról.
- A méz szacharózt, glükózt és fruktózt tartalmaz.
- A méz nagy mennyiségben tartalmaz B, K, E, C elemeket, tartalmaz vasat, foszfátot, klórt, ként, kalciumot, varázslatot és káliumvegyületeket. Sok aminosav van, így stimulálja az anyagcsere folyamatait. Drágámban vannak természetes hormonok is.
- A méz tartalmaz olyan anyagokat is, amelyek káros hatásúak a patogén mikroflóra és gombás fertőzések számára.
Diéta "Honey": Titkok.
Drágám, ahogyan mindenki tudja, a méhek feldolgozása eredményeképpen hatalmas mennyiségű anyagot tartalmazó pollen keletkezik, amely a koleszterin-támadások vörösvérsejtek pajzsaként viselkedik. Ezeket az anyagokat fitoszterineknek nevezik. Minél kisebb a koleszterin a vérben, annál nagyobb a fogyás hatása (kb. 40%).
Általánosságban elmondom, édes - valódi harcos, aki minden lehetséges frontról többet megtámad. És hogy a mézes diétát megfigyelheted, nemcsak a többletmennyiség visszavonását, hanem a jólét javulását is örülhetsz, számos tényet idézünk, amelyek megerősítik ennek a csodaterméknek a használatát.
Diéta "Honey": szabályok.
A mézes étrend fő szabálya a keményítőtartalmú termékek fogyasztásának tilalma. Drágám, ahogy ismeretes, amikor a keményítő reakcióba lép a keményítővel, elveszíti az előnyöket. Leginkább a szervezet magában foglalja a tejtermékeket és az erjesztett tejet, ezért fontos helyet foglalnak el a méz alapú táplálékkiegészítő rendszerben.
A mézes diéta második szabálya a zöldségek és gyümölcsök kötelező fogyasztása, de nem keményítő. Kell gazdag A-vitamin, karotin. Ezek a sárgarépák, paradicsom, paprika, cékla, alma. Számos természetes szálat tartalmaznak, amelyek serkentik a bél perisztaltikáját. A mézzel kombinálva az A-vitamin és a karotin fokozza a zsírsejtek hasítási folyamatát.
A méz, a tejtermékek, a zöldségek, a gyümölcsök és ezek kombinációja akár 10 kilogrammot is el tud veszíteni hat-hét nap alatt.
Mézes diéta: 1. opció.
Ez az opció hosszú távú használatra alkalmas, számos diétát kínál. Természetesen kizárja a zsíros, édes (ez nem vonatkozik a mézre) és a lisztet. A kalóriákat az étkezés rovására veszi fel, amely a szükséges hasznos elemeket biztosítja testünknek, és tökéletesen egészséges.
Reggel üres gyomrában 200 meleg víz grammot fogyasztunk egy evőkanál mézzel és egy citromszelettel. Ugyanezt tesszük este, 2 órával az esti órák előtt. Ez az ital a testet olyan anyagokkal látja el, amelyek energiát adnak, éhezik az éhséget, nem fognak enni egy ilyen "tea" után egy darabig.
Egész nap egészséges táplálékot fogyasztunk, de a testbe kerülő kalóriák nem haladhatják meg az 1200-at.
Mézes diéta: opciószám 2.
A második lehetőség néhány héten át tervezett, de hatékony a túlsúly csökkentésében is.
Az étrend a következő:
- Tejmentes zsíros termékek, lehetőleg savanyú tej.
- Zöldség (főtt), kivéve a keményítőtartalmú (200 g egy étkezéskor), reggel vagy ebéddel.
- Olyan gyümölcslevek, amelyek nem tartalmaznak cukrot (valamivel kevesebb, mint 1 liter).
- Citrusfélék, bogyók.
- Persze, ne felejtsd el a mézet. Minden nap egy teáskanálnyi mézet evezzünk ebéd előtt, reggelit, vacsorát.
Mézes étrend: ajánlások.
A súly csökkentése érdekében a lehető leggyorsabban csökkenteni kell a méztartályt és a masszázst. Serkentik az anyagcsere folyamatokat, eltávolítják a felesleges nedvességet, növelik az immunitást.
A legfontosabb dolog, ne felejtsük el, hogy a méznek pontosan természetesnek kell lennie. Először is hasznos, másrészt nagyszerű ízű, ami megkülönbözteti a mesterséges analógoktól a színezékekkel.
Amikor kiválasztod a mézet, ha nem tudod, hogy milyen módon kell megállnod, vegyél egy polyflóra, azaz a mézet, amely különböző színekből származik. Az ilyen méz gyümölcs, erdő, hegy, rét.
Ma a méz gyakran kovácsolva, ezért próbálja megvásárolni azt a méhsejtekbe, amelyek mellesleg rághatóak vele.
Ne oldja fel a méz forró folyadékot (több mint 40 gramm), hűtsön hozzá, mielőtt hozzáadná, különben a méz elveszíti tulajdonságait. És ha feloldod a mézet, akkor a maximális előny biztosított.