Diétát a lusta

Mindannyian arra törekszünk, hogy mindig jól nézzen ki. Végtére is, a mondás azt jelenti, hogy találkoznak ruhákkal, azaz. megjelenésében. A gyönyörű és okos test nemcsak a tulajdonosát kedveli, hanem bizalmat is ad. Gyakran találkozunk azon a tényen, hogy az emberek, akik fogyni akarnak, panaszkodnak a fogyókúra kezdete után megjelenő problémákra. Ezek a problémák meglehetősen gyakoriak: ínycsiklandó ételek, időhiány, séták a kávézókban és éttermekben, stb. Minden nap egyre több különböző étrend fogyott. De nem mindenki követheti őket egészen a végéig, mert nagy akaratot, bátorságot és türelmet igényelnek. Ennek eredményeképpen a gyengített testünk hibás működést eredményez. Az Ön számára egyedülálló táplálkozási rendszer, amelynek neve "diétás a lusta számára" jó előkészületként szolgálhat. Ez egy egyedülálló módja a fogyásnak, amely nem igényel fizikai aktivitást és bármilyen erőfeszítést. Az ilyen diéta lényege, hogy az étkezés elkezdése előtt szobahőmérsékleten fél vagy két pohár ásványvizet kell inni. Ezt 20-25 perccel étkezés előtt kell elvégezni. Ugyanakkor nem korlátozza magát az evéshez, és bármilyen mennyiségben enni fog mindent, amit csak akar. Azonban a különböző italok teljesen kizárták az étrendet, és az is tilos, hogy vizet inni az enyhe időkben, majd ezt követően további két és fél órát. A szakértők azt is javasolják, hogy ne adjunk hozzá kávét vagy teafotokat, sütiket és szendvicseket, mivel az ilyen étkezés után nagyon gyorsan az éhségérzet jön.

Összesen 300-400 ml vizet kell itatni reggeli és ebéd előtt, és egy falatozás közben, ha gyümölcsöt akarsz enni, javasoljuk, hogy inni egy pohár tisztított hideg vizet. Annak érdekében, hogy a szervezet harcoljon a zsírlerakódásokkal szemben, tiszteletben kell tartani ezt a szabályt.

Annak érdekében, hogy egy étrend hasznára váljon, és ne ártson, egy egyszerű szabályt kell követnie - ne igyon vizet vízzel, és legalább két óráig ne igyon evés után. Így nemcsak gyorsan és könnyen elveszítheti súlyát, de mindig jó hangulatban lesz. Az ásványvíz tisztító és remedy. A megfelelő használatával a salakot és a felhalmozott toxinokat eltávolítják a szervezetből.

Nagyon sok ember szokott lemosni az ételt gyümölcslé, komposzt, tea vagy kávé. A dietetikusok határozottan tanácsták ennek ellenére, mivel az élelmiszert nem teljesen felszívja a szervezet, részben pedig zsíros lerakódásokká válik. Természetesen a szervezetünknek folyadékra van szüksége, és napi legalább két-két liter és fél literet kell inni. A hiány helyreállításához egyszerű ásványvizet fog elősegíteni különböző adalékanyagok nélkül. Az általunk szerettünk különféle italokat, az étkeket zsírszerűen a hasra és a derékra, valamint a fenékre és lábakon lévő cellulitiszre. Ezért, mielőtt bevezeti az étrendbe, először gondoljon az alakjára és sajnálja a testedet.

Ne felejtsük el, hogy az üres gyomornak az ivóvíz forrása a jóllakottság illúzióját hozza létre, így az étkezés során az ember sokkal kevesebbet fogyaszt, mint általában. Ebben az esetben a szervezet felhalmozza a felhalmozódott kalóriákat és zsírtartalékokat. Így biztosítja az összes belső szerv normál működését. Tisztítja a veséket, a gyomor-bélrendszert és a májat.

A "lusta" diétát 10-14 napra tervezték. Ez alatt az idő alatt számos belső szervünk sokkal jobban működik, és oxigénnel gazdagodik.

Nagyon sok előnye van egy ilyen diétanak, amit örülhet. Ezek abból állnak, hogy nem kell teljesen megváltoztatnod az étrendedet, és fel kell adnod a kedvenc ételedet. A diéta lehetővé teszi, hogy éttermekbe és kávézókba látogasson, miközben nem adja fel az ízletes ételeket. Továbbá nem korlátozza magát a cukorkákra és a szeszes italokra. A víz az üres gyomorba való áztatás után teljesen napi szükségletet biztosít emberi folyadékokhoz. Ezért a nap folyamán ritkán szomjasnak érezheti magát. Az evés után két órás szünetet követően egy csésze cukrozatlan teát vagy kávét is inni, és inni is lehet italt vagy komót. A súlycsökkenés könnyű és kényelmes, mivel ebben a táplálékban nincs különösebb korlátozás.

Vélemények
Sokan már kipróbálták a diétát a vízen, és elégedettek voltak az eredményekkel. Az étkezés normalizálta az emésztés funkcióját, és enyhítette az éhség állandó érzését. 10-14 napig általában 7-10 kg felesleges súlyt lehet elveszteni. Abban az esetben, ha édeskés vagy, és a kedvenc kezeléseid megtagadása problémát jelent számodra, ne aggódjon. Elég csak folytatni a vízkezelést, és ne féljen, hogy az elveszett font és a zsíros lerakódás visszatérjen hozzátok.