Megdöbbentő és az a tény, hogy a posztban az emberek keresnek szupermarketek "sovány" helyettesítő hústermékek (sovány kolbász és a cucc). Az ilyen termékek használatának káros hatása még a böjt sem, és nincs mit mondani. Mások nem igyekeznek lemondani a rossz szokásokról, amelyek egyébként ösztönzik az inkontinenciát, ne próbáljanak tartózkodni a házassági intimitástól. Néhányan nem tagadják meg maguknak a szórakoztatásra való alkalmasságot, ahelyett, hogy a búcsújáratokra, valamint a bankettekre (esküvőkre és születésnapokra) fordítottak időt, míg az esküvőket nem ünnepelték a böjtben (az ortodoxok a többnapos böjtölések koronázása nélkül) . Az ortodox böjt alatt a súlycsökkenés eszméje nem fog eredményt adni intenzív lelki munka nélkül, anélkül, hogy gyakori látogatásokat tett volna a plébániatemplomba, a bűnök vallomás nélkül és a Szent Krisztus misztériuma elfogadása nélkül.
Először is, derítsük ki, hány gyors nap az ortodox naptárban. Az ortodox egyház évente négy, többnapos böjtöt alakított ki, váltakozva a húsevőkkel. Ez a nagyböjt hét hetet, vagy inkább hetekig tart, kezdve a Forgiven feltámadásban és véget vetve a Krisztus fényes húsvétjának. A nagy gyors az evangéliumi események emlékére települ - Krisztus negyven napig böjtölt a sivatagban (egy hat hónapos négy hónapos időszak) és egy szenvedélyes héten. Petrov gyors a Szent apostolok tiszteletére, a Szentháromság napján kezdődik (50. nappal Krisztus feltámadása után), és véget ér a Szent Péter és Pál apostol ünnepe, amelyet július 12-én ünnepelnek. A Nagyboldogasszony augusztus 14-27. Között két hétig tart, mielőtt a szentséges gyülekezet ünnepe. És végül a karácsonyi gyorsaság, november 28-tól kezdődően, negyven nappal a Krisztus Születése ünnepe előtt.
Több napos böjt napján az ortodoxok napi, fix napi böjtöt tartanak szerdán és pénteken a Júda árulásának emlékére (szerdán) és keresztre feszítéssel Krisztus keresztjén (pénteken) (vannak kivételek - például nincsenek bejegyzések a Bright Week-ben), az eucharisztikus böjtök.
A hozzászólások súlyossága különbözik. A legszigorúbb a Nagy Bölcsöde, a kezdetét megelőzően három héttel kezdődik, az állati eredetű termékek és a bor fokozatosan megszűnik az étrendből. A legszigorúbbak a poszt első hetében és a Szent Héten a Krisztus Pasztora előtt. Az első három napban a szerzetesi rendeletek teljes absztinenciát írnak elő az élelemről és a vízről, kivéve a reggeli és a szent vizet üres gyomorban. Továbbra is az általános szabály szerint: hétfőn, szerdán és pénteken száraz ételt (zöldség, gyümölcs, kenyér) kedden és csütörtökön - forró ételt vaj nélkül, szombaton és vasárnap - forró olajjal. Lazarev szombatján, a Vai hetét megelőzően (Hétvége előtt egy héttel a vasárnapi vasárnap), Lázár barátjának Krisztus feltámadásának emlékére a böjtölés nyugodt - megengedhető halétel és bort fogyasztani. Ennek a postnak a tiszteletben tartása a szerzetesi charteren, anélkül, hogy visszaélne a megengedett termékekkel, garantálja a súlycsökkentést kellemetlen következmények nélkül.
Súlyossága a Nagy Mormolás gyors, de a hozzászólások Petrov és Rozhdestvensky kicsit gyengébb. A titokzatosság csak szerdán és pénteken jön létre. Hétfőn olaj nélkül forró ételt használnak. Kedden és csütörtökön Petrovban gyors halak is megengedettek, a Rozhdestvenskyben (Filippov állomásának is nevezik) - a halakat csak az első héten kedden és csütörtökön lehet fogyasztani, majd napjainkban forró ételeket használnak olajjal. Szombaton és vasárnapon a halak csak a karácsony előtti utolsó héten vehetők igénybe. Az ortodox böjt alatt az étkezések száma csökken. A szerzetesi alapszabály szerint egy teljes vacsorát a hét minden napján, szombaton, vasárnap és ünnepnapokon teszek meg - ebéd és vacsora.
A fentiek mindegyike nem jelenti azt, hogy otthon egy ilyen charterre böjtölni fog. Először is a terhes és szoptató nők esetében a böjtölés feloldása ajánlott, a nehéz fizikai munkát végző és a betegek számára. Másodszor, a böjt súlyosságát a pap vagy a lelki atyával vitatták meg, úgy dönt, hogy mi lehetséges és mi nem megengedett. Talán például áldja meg az olaj használatát egy nagyszerű postán, ami lényeges kikapcsolódás.
Már megjegyeztem és megismétlem, hogy az ortodox gyors nem egyáltalán fogyás, de a gyorsaság után a kívánt eredményt még mindig elérheti. Az étkezés gondos megválasztása és az absztinencia segít abban, hogy az ember megbékélje szenvedélyeit, meghódítsa a testét, és szabadon engedje meg az érvelést. Az imádkozás nélküli böjt, a Szentírás tanulmányozása nélkül, lelki tevékenység nélkül - nem jelent semmit. Böjtölésnél gyakrabban kell látogatnia a templomot (minden vasárnap szükséges), bevallja, megkapja a közösséget, megszabadul a rossz szokásoktól, kedvesebbé válik. Ajánlatos egy kolostorba beutazni zarándokként, munkálkodni Isten dicsőségére.