A zabban sok B6-vitamin, amely erősíti az idegrendszert és elősegíti a szerotonin termelését. És a szerotonin, mint tudják, a boldogság hormonja. Emiatt a zabpehely hasznos tulajdonságai nem érnek véget. Van benne az E-vitamin is, ami megvédi a szervezetet a szabad gyököktől, ami károsítja a DNS-molekulát és öregszik. A zabliszt mangánt és cinket tartalmaz, amelyek hasznosak a csontok és az immunrendszer számára. És ez az egyetlen cédula, amely nincs ellenjavallatában. Kivéve a kisgyermekeket, akik 10 hónap elteltével ajánlották a zabpehelyet. Az a tény, hogy a zabpehely gluténfehérjét tartalmaz, amely allergiás reakciót okozhat a gyermekekben, mivel emésztőrendszerük alulfejlett. Choleretic hatással rendelkezik, amely megelőzi a kolelithiasist, és a szilícium miatt is kedvező hatással van a hajra, erősíti a körmöket, valamint segít a kötőszövet, az ízületek és az izomrendszer elváltozásában.
Őseink is tudtak a hasznos zabpehely csodálatos tulajdonságairól, sajnálatos, hogy nem minden recept még mindig megoldott, de ami jelenleg, az egészséges állapot fenntartására van szükség. Nagyon sok receptet ajánlunk a zabpehely főzéséhez, nevezetesen azért, mert nemcsak kielégítőnek, hanem nagyon hasznosnak is tekinthető. A lemez a zabliszt zabkása a reggeli hasznos azok számára, akik szeretnék fogyni, vagy félnek, hogy jól. Mivel a gabona keményítője nagyon lassan lebomlik az emésztőrendszerben, és lassan emészthető is, ezért a zabkása kiszolgáltatja a jóllakottságot és sokáig energizálja, ami csökkenti a rágcsálnivalók lehetőségét.
A zab felhasználása már régen meghaladta a gabonaféléket és a gabonaféléket. Most a polcokon sok termék megtalálható, beleértve ezt a hasznos gabonát. Ez a kenyér, tészta, keksz, joghurt és desszert
A tibeti szerzetesek főzésének receptje:
Vegyünk zabpehelyet, két evőkanál, és kis mennyiségű vízzel felhígítjuk. Ezt követően adjunk hozzá egy evőkanál tökmagot, banánszeleteket és fenyőmagokat. Keverj össze mindent, és reggel jobb enni.
A második recept a zabpehelyre .
Szükséges egy kis tálat, és egy részét egy zabpehelyre öntse meleg vízzel, adj hozzá egy kis darab fekete kenyeret, hogy fermentálhasson és rongyoljon rá. Miután letelepedsz egy meleg helyen egy napra. Egy nap után tegye lassú tűzbe, és forraljuk fel. Ezután távolítsa el a hőtől és hagyja kihűlni. Minden salátával és akár lekvárral is elfogyaszthat. Ha egy személy gyomorfekélyt vagy gyomorfekélyt alakít ki, nem maradt más, mint hogy hagyja abba az ételt, amelyet szokott fogyasztani. Ilyen esetekben az embernek segítségre van szüksége, mert szüksége van segítségre és megértésre, és a legjobb a táplálékban.
Gastritis és fekélyek kezelése zabkával , előkészítés: Öntsön egy evőkanál zabpehelyet egy pohárba és öntsön forralt hideg vizet, hagyja egyik napról a másikra. Reggel vegyen egy kanálot és jól keverje össze. A folyadék, amely a zabpehelyből jött létre, finoman lecsöpögött és feszült volt, majd egy gyenge tűzre helyezte, kissé felmelegedve melegre, hogy ne legyen forró, de meleg. Ezután öntsük vissza az üvegbe, és adjunk hozzá egy teáskanál mézet. Reggel ivasson üres gyomorra. Egy-másfél óra alatt csak enni. Nagyon gyakran, különösen az időseknél, a terhes nők ugyanabban az időszakban panaszkodnak a székrekedéshez, ha kémiai gyógyszert szed, csak addiktív lehet. Ilyen esetekben a gyógyítók már ismerik ezt a problémát, és készségeik alapján megtanulják, hogyan készítsenek jó gyógyszert a székrekedéshez.
Székrekedés kezelése .
Vegyünk egy pohár zablalt, és öntsünk forró vizet, ragaszkodunk hozzá három vagy négy órát. Ezután a folyadékot szitán átszívják. Ebben az esetben szárított sárgabarack, füge, morzsolt dió, és ezt egészen a zabpehelyhez adta. A tetejét egy evőkanál mézzel keverjék össze. Az ízlés szerint tejföl adható hozzá.
Kiderül, hogy a zabból leállsz a dohányzásról .
Ehhez a kezeléshez a korábbi nehéz dohányosok jöttek, akik véletlenül próbálták a zabát.
Recept: Jó és minõségi minõségû, nem apróra vágott zab, egy csiszológépben őrölje meg, és öntsön egy pohár meleg vizet, majd tegye éjjel. Reggel, a kapott keverék tíz vagy tizenöt percig forral, hűs, és igyál, mint a tea. Minél gyakrabban vesznek egy ilyen teát, annál kisebb a nikotin vágya. A zab bizonyult nagyon hatásosnak a szépség számára.
A búzasütés receptje a zabliszttől : 100 gramm mézet, félcsésze zabpehelyet, és jól keverje össze. Ez a megoldás nagyon jól eltávolítja az elhalt bőrt az arcról és a testről. Kenje meg a vékony rétegű területeket, és hagyja 7 vagy 8 percig. Mossa le meleg vízzel.
Hasznos recept az arc fehérítésére. Két evőkanálnyi zellerét kell őrölni, két evőkanál joghurtot, egy teáskanál mézet, egy teáskanál olívaolajat. Keverjük össze jól, amíg sima és 15 perces arcra ragaszkodik. Ezután öblítse le meleg vízzel.