Sokáig Olga Orlova "Brilliant" csoport ex-szólista próbált nem reklámozni magánéletét. 2000-ben feleségül vette üzletember Alexander Karmanovot, akitől Artyom fia született. A házasságuk csak négy évig tartott, és azután Orlova gyakorlatilag eltűnt a világi újságírók szemszögéből.
Az év elején az énekes ismét megszólalt. A "Dom-2" botrányos telepi projekt társszerzője lett, és most egy irigylésre méltó rendszerességgel jelenik meg a televízióban. A közönség nem hagyhatja figyelmen kívül a színésznő kiváló fizikai formáját, aki ebben az évben készül a 40. születésnapi ünneplésre. Még mindig vékony és illeszkedő, megváltoztatta a frizuráját, és újra megházasodik. Mi a titka Olga Orlova szépségének és ifjúságának?
A táplálkozás alapelvei Olga Orlova
Olga nem támogatja a diétákat, és a diétáján próbál betartani a fő szabályt - minden jó mérsékelten. Ha úgy érzi, hogy kezd visszaszerezni, azonnal felére csökkenti az adag méretét, és teljesen elutasítja a lisztet, füstölve, konzerválva és pörkölve. A nap folyamán sok vizet italt, körülbelül három vagy négy literet, reggel pedig egy pohár meleg vízzel és citrommal, üres gyomorban. Olga naponta négyszer eszik, feladhat egy snacket, de nem vacsorából. Az utolsó étkezés - négy órán keresztül. Ezzel a diéta nem okoz gondot túlsúlyosnak, és hajlandóan bemutatja rajongóinak egy éles figurát egy strand bikiniben.
Olga Orlova "vitaminbombájának" receptje
Az ideális forma megőrzése nagyon hasznos spenóra, melyet a színésznő nagyon szeret, és egy valódi "vitaminbombát" tart. "Az Instagramban levő mágikus italt tartalmazó receptre vetettük a receptet.
A koktél készítéséhez keveredni kell két marék spenótot, két zálogszálat, zöld almát, uborka, 150 gramm friss ananász, egy csomó petrezselyem és 350 gramm ásványvíz keverék nélkül. Az ízhez hozzáadhat egy szelet mangót. Ez az ital nemcsak a testsúlycsökkenést segíti elő, hanem a vitaminok és hasznos mikroelemek valódi malacka bankja.