A Tantra nem a kamasutra és a jóga közötti kereszt, mivel néhány uniniziált gondolat. A Tantra egy különleges spirituális gyakorlat, melynek célja, hogy megismerje magát és partnert, és fizikai élvezetet szerezzen. Ezt a technikát a "szeretet jóga" -nak is nevezik, de a legfontosabb dolog itt nem a technika, hanem a szükséges szellem és a folyamat tudatossága. A tantra alapja a lelkiség filozófiája és tudása. És az a tény, hogy a tantrák (különösen a tantrikus szex) néhány technikája ma olyan nagy népszerűséggel bír - egy másik terv kérdése. Értsük meg, mi a Tantra.
elmélet
A "tantra" szó a szanszkritról "végtelen", "kapcsolat", "kapcsolat", "élet" -ként fordítható le. Ez a buddhisták spirituális gyakorlata, egy olyan tanítás, amely szerint a világ kettős, és egy kezdetből áll - férfi és nő. A Tantra egyesítette a jóga, a vallás és a filozófia. Van egy buddhista és hindu tantra, és némiképp más.
A buddhizmusban a tantra egy olyan rendszer, amely lehetővé teszi az ember számára, hogy a lehető legmagasabb értelemben valósuljon meg. Ehhez egy személy megtanulja érezni magában a létfontosságú energiát, amely áthalad a hét csakrán - a gerincen található bizonyos központokra, és megtanítja ezt testi technikák segítségével. Ez az eredeti jelentése, és a gőz tantra csak egy a tantrikus útvonal egyik iránya.
Ha a jóga egy lelki és fizikai tökéletességre irányuló tanítás, akkor a tantra inkább arra irányul, hogy az érzelmek megnyilvánulását és érzését tanítsa. Nem véletlen, hogy az alacsony önbecsülésű emberekkel, szexuális vagy más komplexusokkal szembesülni, szabadon engedni és "szeretni a szeretetet a szívekben" ajánlani, ezek a gyakorlatok meg vannak szabadulva komplexektől, mentális és tudattalan blokktól.
Valójában a tantra jóga a legidősebb önmegvalósítási rendszer, amely túlélte a mai napig, és arra tanít minket, hogy ne szüntessük meg a vágyak energiáját, hanem azt használjuk fel fizikai egészségünk és szellemi fejlődésünk számára. A Tantra azt is tanítja, hogy harmóniát találjon a környező természettel kapcsolatban olyan kapcsolatokon keresztül, amelyekben a tantrikus szex nőkkel és emberhez hídként szolgál, egyfajta tuning villa, amely a párat megérteni maguknak, a második felüket és a világot. Maga a folyamat nem a cél, hanem csak a lelki (!) Ecstasy elérésének eszközét szolgálja (a testi öröm csak mellékhatás). Ezenkívül a tantra-szex nem csupán szexuális aktus, hanem abszolút kapcsolat a partnerrel. A tantrikusok példát mutatnak: amikor szagolsz egy virágot - szexi, mert te és a virág egyetlen egészre változik. A Tantra arra tanít bennünket, hogy egyesítsük az elménk, a lélek és a fizikai testünket.
Kétségtelen előnyök: A tantrikus szex olyan gyakorlat, amely felébreszti a legerősebb belső energiát, amely érzékiséget, tudatosságot és spontaneitást fejleszt. Még azok is, akik nem gyakorolják az önfejlődés spirituális módszereit, nem mennek bele a filozófiába, az a tény, hogy a tantrikus szex jelentősen megnöveli a kapcsolattartási időt, a gazdag érzelmi szintet és az orgazmus erőteljesebb erejét, és még jobb kölcsönös megértést tesz a partnerek között, csiszolja és felfrissíti az érzéseket. És néha még resuscit kihalt ...
Gyakorlat Annak érdekében, hogy megértsük az ősi módszer titkait, nem szükséges részt venni a tantrikus szemináriumokon és áttörni az irodalom hegyén. Elég, hogy kövessük a tantra alapelveit. A Tantra nem fogad el rohanást - ez az első és fő szabály. Ezért, miután úgy döntött, hogy elkezdi ezt a gyakorlatot, adjon legalább egy pár órát. Kapcsolja ki a telefont, a TV-t, a rádiót, távolítsa el az összes zavaró tényezőt, csendes zenét és koncentráljon kizárólag egymásra.
Nagyon jó 2-3 nappal a gyakorlat előtt, hogy nem lép be az intimitásba.
Tehát:
- A hangulat. Lélegezzen párhuzamosan a partnerrel: üljön egymás ellen, és képzeljétek el, hogy végtelen energiaáram árad. Próbálj meg lélegezni mélyen és egyenletesen, lassan képzelni magad egymással, mint egyet. Ebben az esetben a kötelező feltétel: egymás szemébe nézni, anélkül, hogy elnézné.
- Most itt az ideje a fizikai érintkezésnek. De! Nincs intimitás: üljön szemtől szembe, keresztezi a lábadat, nyomja egymással és kezet. Folytassa a lélegzést, emelje fel és csökkentse a csípőjét, miközben nem engedte el egymást és szünet nélkül. Ez a gyakorlat mind ruhában, mind pedig anélkül végezhető. Minden edzésnek legalább 20 percet kell tartania.
- A legfontosabb dolog előjáték. De legalább két órát kell eltölteni rajta - mindaddig, amíg mindegyik partner megtudja a testek kezéből és más részeiből a másik testét a saroktól a fülhullámokig. Az alapszabály: minden nagyon simán és gyorsul. Ebben az időben van egy masszázs a csakrák, és közülük jön az energia. Az első csakrából felemelkedő létfontosságú energia (kundalini) az utolsó, a hetedik csakrához lép - ez a fizikai orgazmus során történik, ha a testben (vagyis a csakrák bármelyikében) nincsenek blokkok és bilincsek. Ezenkívül a női és férfi testnek a csakrák poláris töltései vannak, ezért egyesülve megerősítik egymást.
Ne feledje: a valódi tantra nem technika, de a szerelem!