Sok modern nő számára a munka nemcsak a függetlenség szimbóluma, hanem az élet értelme is. Ezért azt a hírt, hogy itt az ideje a szülési szabadságra menni, néhányat elriasztanak és felvetik a kérdést: "Mit fogok tenni a szülési szabadságon?" És még ha jól érzi magát, ne ragaszkodj az utolsóig, aztán az irodából közvetlenül hogy menjen az anyasági kórházba. Már érdemes elgondolkodni a kisbabáról és pihenni, nem hiszek abban, hogy a szülési szabadság a lakás lényegét egy öltözőköpényen ingereli, a férje férfiről főzés és a hozomány megkötése közben.
A csecsemő születése előtt
Ha úgy gondolja, hogy a gyermek születése előtti terhességi nyaralás pillanatában még mindig sokáig van, akkor téved. Nagyon kevés idő van, de sok mindent meg kell tenni. Ekkor az orvoslátogatások nagyításra kerülnek, a gyermek egészségi állapotának figyelemmel kísérése érdekében, valamint a megjelenés előtt mindent meg kell készíteni.
És a saját fizikai állapotunkkal kezdjük. Ehhez meg kell találnod, hogy milyen fizikai aktivitások várhatók a terhesség alatt, és magadnak válassza ki, amit szeret. Nem éri meg, és ha az egészség lehetővé teszi, akkor aktív életmódot kell vezetnie, így könnyedén vissza tudja nyerni a formát a szülés után. Különleges fizikai gyakorlatok is vannak a várandós anyák számára. Például látogasson el a medence, a jóga vagy a speciális aerobik terhes nők számára. De ha 8 hónapon belül túlságosan nehéz lesz részt venni a fitneszteremben, akkor speciális gyakorlatokat végez és otthon, a legfontosabb az, hogy elfelejtsük és rendszeresen figyeljen rájuk.
A sétákat valószínűleg nem szabad figyelmeztetni, mert a lehető legtöbb időt kell megadni. Ha félsz egyedül járni, és a férj későn jön vissza dolgozni, akkor hívja fel, hogy csatlakozzon a barátaik társaságához, akik otthon vannak, és gondoskodnak a kisgyermekekről.
Ezután át kell gondolkodnod és felsorolnod kell a baba számára szükséges dolgokat. Itt konzultálhat olyan anyákkal, akik már születtek vagy megtekintették a mintavételi listákat az interneten. Ezután vásárolhatsz, hacsak persze nem hisz a táblákban. De mindenképpen készen kell álljon arra, hogy bemutassa, mi lesz a morzsa az élet első hónapjaiban.
Az utóbbi hónapokban a nők különösen erősen "fészkelő" hatást gyakorolnak a nők körében, ezért nagyon rossz lenne, ha a baba megváltoztatna valamit a házban. De ne gondoljon a nagyszerű javításokra, mivel az építési munkák nem a legjobb foglalkozás a jövő anyák számára. Vigyázz valami kicsire, például cseréld le a függönyt, szétszereljük a szekrényt, és végigmegyünk minden dolgon; transzplantációs virágok; ha a tavasz az udvarban van, akkor az erkélyre lehet elültetni a palántákat; szedje szét az elsősegélykészletet; dobja el az összes bűnöző tablettát, és készítsen listát a szükséges gyógyszerekről a jövőre nézve.
Most a könyvesboltban van egy csomó könyvet az újszülöttekről, amelyek sok hasznos információt adhatnak Önnek, és terhes nők számára is részt vehetnek a speciális osztályokban. Kétségtelen, hogy a baba nagy tudása az anyáknak intuitív módon jön, de még mindig jobb az előkészített baba megismerése.
A pihenés és a jó pihenés segít megnézni a filmeket, különösen azokat, amelyekről később maradsz. Természetesen itt nem ajánlott semmiféle könnycseppet vagy horrorfilmot megnézni, csak egy képet a világ mozi klasszikusairól. Szintén részt vehet mindenféle kiállításon és múzeumban.
A nap tervezése, változatossága, miközben számolni kell az erődre, ne töltsd túl magadat és sok időt tölts le aludni, mert meg kell erősödnöd a babával.
Szülés után: helyreállítsa az űrlapot
Sok fiatal anya aggódik amiatt, hogyan lehet helyreállítani a formát a születés után. Ha nem felejtette el használni a szállítás előtt, akkor nagyon könnyű helyreállítani őket. Négy hétig elkezdheti gyakorolni a gyakorlatokat, ha persze lehetővé teheti az egészséget és a jólétet, miközben könnyű terheléssel kezdik, fokozatosan növelve őket.
Az anyák számára a legkellemetlenebb hely a gyomor. De ne idegesd fel, mert ha minden nap egyszerű feladatokat végeznél, visszaadhatja a lapos hasát.
A kreativitás ideje
Tehát az adaptáció időtartama befejeződött, az űrlap helyreállt, és az élet a szokásos árammal lépett be, és csak a házimunkát veszi igénybe. Ezért eljött az ideje a teremtésnek, vagy valami újat. Természetesen a szülési szabadság ideje alatt minden hobbi szükségszerűen kapcsolódik a gyermekekkel és a családdal, de mégis mennyire szórakoztató ez másokhoz.
Még a napi főzés is izgalmas tevékenységgé válhat, saját blogodat vagy weboldaladat hozhat létre diófélék témájaként.
A gyerek növekszik minden nap egy új nap egyedülálló. Ezután bátran vegye be a kezét a fényképezőgépbe, megtanuljon fotókat fényképezni és feldolgozni, és ennek eredményeképpen érdekes mini albumot hozhat létre.
Ha úgy döntesz, hogy átalakítod a gyermekszobát, akkor mutasd meg képzeléseidet és használj öt kreatív ötletet, hogy színes és szokatlanul díszítsd a gyerekszobát.
Természetesen a legfontosabb dolog a baba fejlődése. Játssz a morzsaival és játszd le a játékokat, és oszd meg az eredményeket más anyukákkal.
Saját ötleteidet és lehetőségeidet saját magad teremtve hozhatod létre. A lenyűgöző foglalkoztatáshoz be lehet vonni a gyerekeket és a gyerekeket.
A változás ideje: rendeljen el
Sok nő nem hajlandó összeegyeztetni magukat a saját pénzük elvesztésével, a szülési szabadságon. De nem akarom a morzsaimat felnevelni, vagy az óvodába. Nagyon fontos itt meghatározni a prioritásait: gyermek vagy munka.
De még mindig a mi korunkban van kiút egy ilyen helyzetből, és megfontolhat egy csomó opciót, hogyan nyerhet meg egy nyitott házat, és ne részesítse a gyermeket. Például részletesen megtudhatja, hogy milyen szabadúszó és szövegíró lesz. Vagy megnézheti a munkahelyeket: munkát végezhet nekünk, és megtekintheti az összes javasolt álláshelyet. És itt biztos lehet mondani, hogy a titok ideális hely a komoly változásokhoz.
A rendelet véget ért
Itt is észrevehetetlenül idővel repült, a gyerek felnőtt és a szülési szabadság véget ért. És sok olyan nő számára, akik csak nemrég tudták elképzelni az életüket munka nélkül, felmerül a kérdés: "Menjen dolgozni, vagy teljesen elkötelezze magát a családdal?" És itt természetesen Önön áll.