A legfontosabb dolog, amit minden terhes nőnek meg kell tennie, megpróbálja megszabadulni a szorongástól, a félelemtől és az izgalomtól. Egyébként, ahelyett, hogy az elkövetkező 8-9 hónapban élveznétek az államot, örülni fog egy kis csoda hamarosan megjelenésének, az életed legboldogabb idejét egy szörnyű és kimerítő maratonná változtatja. Nemcsak az idegsejteket ölte meg, hanem az anyai érzést, a szeretetet és gyengédséget a gyermek számára, valamint a nő egészségét.
A terhes nőknél a legnagyobb probléma az, hogy a legrosszabb helyzetben vannak. A nők több mint 90% -a tapasztalat és ideges, hogy túlélik-e a születési fájdalmat és sikeresek-e. A terhes nők több mint 80% -a aggódik az állapotuk és az állapotuk állapotától. Azok a nők 95% -a, akik csak anyákká válnak, zaklatják magukat attól, hogy gyermeke normális lesz-e. És szinte az összes jövőbeli anyák valóban aggódnak amiatt, hogy túl sokat aggódnak.
A nőknek a terhesség alatti félelmeit a lábak gyengesége, émelygés, hátfájás, az ízvilág változása, az éhség állandó érzete során kell szembesülniük a félelmekkel. Idegesek az egyszer füstölt cigaretta és alkohol, részeg alkohol, fogamzásgátló szerek a terhesség kezdeti szakaszában, amikor még csak nem is sejtették.
Szintén terhes folyamatosan aggódik a napi étrend. A vegetáriánus nők rémülnek arra, hogy a baba a fontosabb állati fehérjéket a normális fejlődéshez el tudja veszíteni. Néhányan közülük a terhesség idejére akár vegetáriánus hobbijaik is részt vesznek.
Csak a nők áldoznak (gyakrabban, ésszerűtlenül) azért, mert egy egészséges, intelligens és gyönyörű baba születik! Az alapelvek a háttérbe kerülnek, amikor félelem merül fel saját gyermeke egészségével kapcsolatban. A félelem bármit is okozhat - a lábaknál a görcsök, az émelygés hirtelen abbahagyása és a toxikózis eltűnése a negyedik hónapban, ájulás, a test bármely részének aláaknázása, székrekedés ... A morálon kívüli terhességhez nélkülözhetetlenek a nők a kétség és szorongás egészét, amelyek néha képtelenek eloszlatják az orvosokat is. Nehézek megbirkózni a női "jabobs" és jelek benyomásaival a rövid ülésszakok alatt.
A terhes nők mindentől félnek - a mikroorganizmusoktól a levegőig a leginkább váratlan félelmekig. Ráadásul nem félnek a dolgoktól, az esetek 99% -ában teljesen normálisan hordoznak és szülnek.
Mit tehetek a terhesség alatti félelmek kezelésében? Először is, annak érdekében, hogy a gyermek születése előtt ne aggódjunk a szövődményekkel szemben, el kell hagynunk az újságok olvasását, a hírt az Interneten és a TV-t nézni - minden negatív hatással van. A kedvező születések és az egészséges gyerekek 99% -áról azonban a bátorságos médiumok csendben maradnak, mert nem hozza őket osztályba. De a sikertelen születések, a veleszületett anomáliák és a különféle szörnyű következmények mintegy 1% -a mindenütt nyilvánosan trombitál. És gyakrabban több mint felét díszítették.
Terhesség alatt koncentráljon a jóra. Higgy magadban és a tested erejében. Például a terhes nők gyakran a súlypont megváltozása miatt esnek, de ez nem befolyásolja a magzat belsejének fejlődését. Megbízhatóan védi a magzatvíz és a méhszövet. Ám a nők állandó tapasztalatai és félelmei miatt a csecsemő szorongást idézhet elő, ezért meg kell próbálnia többet mosolyogni, élvezni a gyereket, kommunikálni vele.
Sokkal kevésbé reagál a negatív ingerekre. Tedd félre a zárat és a psziché között. Legyen egy áthatolhatatlan fal. Például járjon el ilyen módon. Hányinger - és finom! Ez azt jelenti, hogy a baba fejlődik, és a test hormonális háttere változik! Ön székrekedésben szenved? Nos - ez mind ideiglenes, mert akkor és terhesség, hogy előbb-utóbb biztonságosan véget ér. Elesett? Növelj és járj el azzal a meggyőződéssel, hogy minden rendben lesz mindkettőtök számára.
A félelmekkel való megbirkózás érdekében fontos, hogy egy terhes nő maximálisan hasznos információkat kapjon a beteg állapotáról. Videó tanfolyamot kaphat terhes nők számára, vagy megvásárolhat egy megfelelő enciklopédiát. Fontos, hogy tanulmányozzák a magzat fejlődésének főbb stádiumait egy nő testében, és olvassák el a szülést (és nem minősítik a minősítést).
Az egyetlen dolog, melyik szakaszt a legjobban elkerülni, a terhesség alatt jelentkező szövődmények és betegségek. Ha minden megy a terv szerint, akkor ne aggódj valami miatt, ami nem fog történni veled.
Van még egy remek módja a stressz és félelmek enyhítésére a terhes nőknél - imádság. Vegye komolyan. Valóban segít, megnyugtatja és reményt ad a legjobban. Imádkozzatok a Boldogságos Szűzanyához - ő a nők és a csecsemők védelmezője. Aki ezt hiszi, ez megvalósul. Isten kegyelmes a gyerekeknek, és ha őszintén kérdezel tőle, megadja, amit kér.
Ne olvassa el a szülte szörnyű történeteket a szüléstől - mindennek meg fog különbözni. A terhesség szigorúan egyedi. Ha még valami meghiúsult a szülés során, ez nem jelenti azt, hogy ugyanaz a forgatókönyv várja Önt. Ne ismeri el a negatívumot, ne kerüljön el, csak fontos és hasznos adatokat gyűjtsön a terhességről és a szülésről, pozitívumot sugároz a jövőbeli baba és magad számára.
Ne felejtsük el, hogy a nők 99% -a a terhesség alatt az esetek 99% -ában soha nem valósul meg. Nézz körül - vannak olyan nők, akik gyönyörű és egészséges gyerekekkel sétálnak egy kerekesszékben. Ne feledje a barátaidat, barátnőidet, a családodat ...
A terhes nők szorongása, aggodalma és félelme elfogadhatatlan luxus. Élvezik az ideges energiát és azokat az erőket, amelyek a baba fejlődéséhez szükségesek. Hagyja, hogy a terhességed kérem - hamarosan új életet adsz a világnak! A terhesség a boldogság, amely nem mindenkinek. Szóval légy boldog!