A lábujjak és a lábak általában az idegenek szeme elől vannak elrejtve, mert sokan nem tartják szükségesnek, hogy gondoskodjanak róluk. A lábak nem megfelelő kezelése azonban elég komoly és nagyon kellemetlen betegségek, például kukorica, kukorica, tövis, gomba és sok más előfordulása. Különös figyelmet kell fordítani a lábszegekre, mert nagyon erősen és gyorsan érintettek a szűk és kényelmetlen cipők viselése, a higiéniai eljárások szabályszerűségének, mint például a mosás és vágás, valamint a figyelem hiánya. Problémák, mint például a körömgombák megjelenése, szemcsézettség, higgadt körmök, egyenetlen körömlemezek, a láb megzavarása és jelentős kellemetlen érzés. Tehát a lábujjak állandó, gondos ápolása legyen minden ember életének normája.
Néhány alapvető eljárást kell elvégeznie naponta: mossa le a lábad és távolítsa el a szennyeződéseket a körmödből. Ez a legjobb az esténként. Mosáshoz használjon gyógynövényes főzeteket, a celandin, a kamilla, a kakukkfű, a menta vagy a tölgy kérgének kivételével. Ha nincs időned a levesek elkészítésére, mossa le a lábát folyó vízzel szappannal. A szennyeződés eltávolításához a körmök alatt használjon speciális csontot vagy fából készült spatulát. Fontos, hogy ne károsítsa a belső köröm felületének természetes zsírlemezét.
A szögeket teljesen másképp vágják a lábukra, mint általában a kezükön. A lábujjak lábujjain a borotválkozás helye egyenesen legyen. A körömet csak a szegélytől a középpontig irányítják, mert a köröm különböző irányban történő behelyezése esetén megtörheti a kancsant anyagát, amelyből összeomlik. A szegek csiszolása, ha durvaságuk van, pontosan ugyanolyan gondosságra van szükségük. Nem használhatod a fémfájlokat, sokkal hatékonyabb lesz egy speciális univerzális polírozó körömfájl használata. Többféle csiszoló anyagból áll: mindkettő takarékos és merev. Próbáld ki őket, meg fogod érteni, mi a jobb a körmödhöz.
Sokan gyakran szembesülnek a körömlemez rétegződésével. A jód segíthet megszabadulni ettől a bajtól. Annak érdekében, hogy lefekvés előtt lehúzzák az exfoliált körömet az estéken. Ön helyettesítheti a jód és a speciális gyógyászati olaj használatát (megvásárolható egy gyógyszertárban vagy egy kozmetikai boltban, vagy házilag olajjal készíthető: szegfűszeg, tuy és napraforgó, egyenlő arányban keverve). Tehát egy este kenje meg a köröm jóddal, a második - olajjal stb. A nap folyamán színtelen lakkot kell alkalmazni, hogy megvédje a körmök zománcát. Az ilyen eljárások végrehajtása segít a köröm szerkezetének helyreállításában.
A jód segíthet a köröm gombás megbetegedéseinek leküzdésében. A jód koncentráltabb oldatát azonban fel kell használni. A jód felhordása után a körömlemezt kenni kell bébi krémmel vagy vajjal és kötni kell. Az eljárást minden este meg kell tenni, amíg a gomba eltűnik. Bár ne feledje, hogy a gomba kezelésére dermatológust vagy orvosi-mycológust kell kijelölni, mivel ez meglehetősen súlyos betegség. Leggyakrabban a kezelés hosszantartó, és a kenőcsök és megoldások felírása mellett az orvosok előírják és a gyógyszereket belső használatra szánják.
Annak érdekében, hogy megszabaduljon a sárgás és sötét szögletes árnyékolástól a lábakon, időről időre citromlével kell nedvesíteni, vagy lábfürdőre kell vinni, 2 evőkanál citromlé után literenként. A körmök egyenletesek és erősek, hasznos sós fürdő - 100 gramm só (lehet tenger) literenként víz. A körmök táplálására és megerősítésére olyan fürdőt készítenek: a kamilla, a bogyós gyümölcsösök és a tölgy csalánkáit néhány csepp növényi olajat adunk hozzá, és tartsuk lábait ebben a megoldásban 20 percig, majd tiszta vízzel öblítsük le és zsírozza meg egy lábfejen. Ezt az eljárást hetente kétszer meg kell ismételni.
Ne felejtsd el, hogy ha gondoskodik a körmeiről, de kényelmetlen vagy szűk cipőket visel, minden erőfeszítés hiábavaló, a körmök deformálódnak, és ez sok problémát okoz. Nagyon fontos kényelmes cipőt viselni.