Lábproblémák
Mielőtt bármilyen intézkedést megtennél a fenti tünetek megszüntetésére, meg kell találnod a megjelenés okait. Az összehajtott ujjak, a lábak nehézségei, a lábujjak izzadása olyan tünetek, amelyeket minden lány legalább egyszer életében érez. És ez egyáltalán nem meglepő. A legfontosabb funkciója - a séta mellett - a lábaknak nemcsak a súlyt, hanem a zsákok súlyát, a cipő lábának rögzítésének kellemetlen szögét, az aszfalt egyenlőtlenségét, a lépcsőket, a légköri nyomáskülönbségeket és így tovább ellen kell állniuk.
Nyáron a lábak még nehezebbek, mivel a fenti kellemetlenségek mindegyike puffadáshoz vezet, ami összefüggésbe hozható hővel és sok folyadék bevitelével. Vannak örökletes patológiák, mint például a couperose, a varikózis és az erek falának permeabilitása. Mindezek a mellékhatások nem csak kényelmetlenséget okoznak, hanem sok bajt okoznak. És ehhez minden korban van, egyéb problémák is felmerülnek: osteoporosis, dermatitis, törések, pikkelysömör és így tovább.
Hogyan kezeljük a lábproblémákat?
Ma a szépségszalonok számos szolgáltatást kínálnak, amelyek nem csupán a lábak szépségét és egészségét, hanem jólétét is segítik. Az ilyen eljárások magukban foglalják a különböző fizioterápiás eljárásokat (kavitáció, nyirokmasszázs és akupunktúrás elemek, paraffinoterápia és pressoterápia), balneológiai eljárások (csomagolások, maszkok és fürdők), iszapkezelés és így tovább. Erősítsük meg az edényeket és a vegetáriánus lábak segítségével rendszeresen vegyen egy kontrasztos zuhanyt, amit otthon tehetünk. Szintén hasznos lesz a szauna és a fürdőkád látogatásához. De még otthon egyedül is küzdhet különböző problémákkal, amelyek a lábadhoz kapcsolódnak.
Hasznos fürdő
A kemény nap után lefekvés előtt egy lábfürdő segít a fáradtság és a feszültség enyhítésében, lazítson lábainkban és normalizálja a vérkeringést. Az elkészítéséhez 150 gramm tengeri só és meleg vízzel ellátott medence szükséges. Só jobb választani parfümök és színezékek nélkül, és még jobb, hogy a sót az ősi tengerek. Számos hasznos elem könnyen behatol a bőrébe. És ami a legfontosabb - ezek a sók nem tartalmaznak káros anyagokat: titán-dioxidot és más szennyeződéseket. A só feloldódjon vízben, és lassítsa le a lábakat tizenöt percig. Ezután ne öblítse le a sóoldatot, hanem egyszerűen törölje le a lábát, és alkalmazzon tápláló krémet (lehet egy baba krémet) vagy egy krémet a fáradt lábakra. Jobb lefolytatni ezt az eljárást lefekvés előtt, lefeküdni és pihenni. És reggel a lábad érezni fog.
Ha lassú anyagcseréje, vegetáriánus dystonia vagy alacsony vérnyomása van, akkor jobb, ha a csalán és a menta izzadásával fürödni kezd. Ehhez vegyen egy evőkanál száraz mentát és csalétket, és töltse fel egy liter forrásban lévő vízzel. A táptalajt 10 percen keresztül kell beadni, majd hozzáadni a lábfürdőbe. 15 és 20 percig fürödhet. Ezután törölje le a lábát, és tegyen rá tápláló vagy melegítő krémet. A legjobb eredmény elérése érdekében - a gyapjú zoknira. Több ilyen eljárás után elfelejtené a lábaddal kapcsolatos problémákat.
Ha duzzanatod van a lábadban, akkor a mészhéjú fürdő, a lovak és a kamilla fognak segíteni. Ahhoz, hogy elkészítsük, vegyünk egy evőkanálnyi gyógynövényt, töltsük fel forró vízzel, és hagyjuk, hogy tizenöt percig forraljuk. Ezután az infúziót vízbe öntse a fürdőbe, és lassítsa le a lábad. A hatás javítása érdekében közvetlenül masszírozhatja a lábakat és a bokákat a vízben. Az eljárás befejezése után törölje le a lábát, és tegye fel a duzzadt krémet. A krém gyógyszertárként használható (VenoKorset, SOSH receptek és mások), és kozmetikai.
Ha úgy érzed, hogy nem csak a lábad fáradt, hanem te, vegyél egy tűlevelű fürdőt. Ehhez vegyen egy fürdőkészítményt a tűlevelű terpentin és gumi (fürdők Zalmanov, Skipar és mások) számára, valamint tűket is. Beat a sört, és hagyja sütni, majd öntsük a kádba. Ezeket a fürdőket legfeljebb tizenöt percet vesz igénybe. Miután a fürdőnek meg kell terjesztenie a lábakat és a testet tápláló krémmel, és pihenni. Másnap reggel vidáman ébredsz, és készen állsz új trükkökre és eredményekre.
Maszkok a lábakhoz
Az üzletek és gyógyszertárak polcaira ma számos kozmetikai lábmaszkot talál. De sajnos nem mindegyik alkalmas minden nő számára. Néha a kozmetikai lábak kiválasztását külön kell megközelíteni. Előfordul, hogy a termék túl zsíros, rosszul felszívódik vagy kellemetlen szagú. Az ilyen problémák elkerülése érdekében először is gondosan tanulmányozni kell a termékek összetételét. A legjobb, ha nem tartalmaz stabilizátorokat, emulgeálószereket és tartósítószereket.
Másik lehetőségre támaszkodhat, és felkészülhet a lábfejekre.
Itt van az egyik legegyszerűbb, de nagyon hatásos maszk recept, amely megmenti a kukoricákat és a kalluszokat. Vegyük a nyers burgonyát, és finoman rácsozzuk fel. Ezután tegye fel a keletkezett cukrot a lábára, és várjon 10 percet. A burgonyát üres medencében lehet elhelyezni, majd lábbal lenni. Hasonló eredményt kapunk kissé vízzel áztatott szódabikarbónával. 10 perc múlva öblítse le a lábát, és a lábakat jól áztassa köménykővel vagy ecsettel. Nem lesz nyoma a kukoricának. Az eljárás után ne felejtsük el, hogy a lábakon tápláló krémet alkalmazzunk.
Ha a lábad gyakran megrepedt és kopott, vagy gyenge a toenails, akkor készítsd el a következő masochku. Vegyük az A és E vitaminok olajos oldatait, adjunk hozzájuk egy evőkanál gyógyszertári vazelint, csalánolajat, sólymót, körömvirágot vagy dogrose-t, és alaposan keverjük össze, amíg sima. A lábak tiszta bőrén alkalmazza a keveréket, és feltétlenül dörzsölje a körömlemezekre. A maszk rendszeres alkalmazása mellett nem csak a repedések és a kopások örökre elfelejtik, hanem a körmök erősítését is.
Sok hasonló maszk létezik a lábak számára. A legfontosabb dolog megtalálni az Önnek megfelelőt. Annak érdekében, hogy a jövőben ne legyenek problémák, tegyen megelőző intézkedéseket ma. Például, ha hetente többször is, hogy a lábas fürdőt tengeri sóval vegye el, elfelejtené a puffadtságot és a fáradtságot. Is, próbáljon olyan kényelmes cipőt választani, amely nem okoz kényelmetlenséget gyaloglás közben. Ez a lábbeli gyakran okoz némi lábbetegséget.