Ehhez a kék agyagot kis mennyiségű vízzel kell hígítani és a szuszpenziót fel kell állítani. Amint a maszk megszárad, meleg vízzel öblítse le és krémet alkalmazzon. A gyógynövény fürdők kiválóak a verejtékező lábakban.
Nagyon gyakran sokan csatlakoznak ahhoz a tényhez, hogy esténként a lábak megduzzadnak vagy "zümmögnek". Emiatt el kell készíteni egy tálcát jégkockákkal a fagyasztott menta vagy kamilla mentén. Használhat szokásos jeget, hozzáadva 2 csepp citromlevet vagy mentololajat. Az ilyen eljárások elengedhetetlenek lesznek azok számára, akik a vénák terjeszkedésében szenvednek. Hasznos a lábak bőrét jégkockákkal törölni, melyeket kamilla, szurok, zsálya infúziókból készítenek. A lábak finom és finom bőrét úgy lehet elérni, hogy hozzáadunk egy kevés tejet a kádhoz, és amikor a lábak felbomlanak, különleges bozótokkal kezeljük őket. Az elhalt hámsejtek eltávolításához használhat gyümölcssavakat, és hozzáadhat néhány szelet citromot vagy narancsot a fürdőbe.
Felejthetetlen hatás érhető el a tálcák kombinációjával, könnyű masszázzsal. Mindenesetre meg kell állnia mindkét kezével, és addig gyúrja meg őket, amíg a melegség érzése meg nem szűnik. A lábak elég gyorsan reagálnak mindenre. Az ilyen masszázs serkenti a vérkeringést, enyhíti a fáradtságot, sőt megnöveli az immunitást és a hólyagos betegségekkel szembeni ellenállóképességet. Ezenkívül a lábujjak szokásos mozgása egyfajta masszázs is. Hasznos, mielőtt lefeküdnél, és felébred az ujjaidat az ébredés reggelén.
A pedikűr messze áll az utolsó szerepétől a lábak egészségében és szépségében. A pedikűr minősége a képesség. A lábak lábujjait speciális bõvítõkkel kezelik. Miután elkezdett egy pedikűröt, meg kell kenni a kutikulát lágyító hatású krémet, és tolja a körömlemez szélére. A köröm vágásakor ügyelni kell arra, hogy ne kerekítsék meg, különben a bőrükre nőnek. A lakk felhordása előtt le kell fednie a körömlemezt egy olyan alapzattal, amely megvédi a körömet a törékenységtől és a szükséges ásványi anyagokkal táplálja.
A színes lakk megválasztásánál több szabály van. Ha a körmök egyenetlen felületűek, a lakk jobb választani a fényt, de matt. Ideális esetben minden szabálytalanságot elrejti. A fehér lakk vizuálisan megnöveli a körömlemezeket. E tekintetben a széles körmök tulajdonosának sötétebb árnyalatokat kell használnia. Ha a természet az ideális alakú és méretű kalciumkötegeket felruházza, akkor rendelkezésére áll egy sor lakk, fénytől a sötétig, a gyöngytől a mattig. De emlékezned kell arra, hogy a lángon lévő lakk hangja megegyezzen a kezedben lévő lakk hangjával.
A női lábak szépsége nemcsak ápolás, hanem gyönyörű, tökéletesen illeszkedő cipő is. Szakértők azt tanácsolják, hogy ne vásároljon cipőt reggel, mert az esti láb gyakran megduzzad. Cipő vásárlásakor ügyelni kell arra, hogy a cipő szűk legyen a láb körül, de ne szorítsa meg. Túl szoros cipők okozzák a köröm növekedését és az ujjak görbülését. És túl laza cipők okoznak kukoricát. A cipőnek kényelmes puha talppal kell rendelkeznie. Ezért vásárláskor figyelni kell erre a tényezőre. Az alkalmi cipőknek egy kis széles sarkúnak kell lenniük.
Kényelmes cipő és napi gondoskodás minden női lábbal puha és puha, mint egy baba bőrén.