- Zabliszt - 400 gramm
- Víz - 1 liter
- Só - 1 ízlés szerint
- Cukor - 1 ízlés szerint
- Vaj - 50 gramm
Ha igyeksz egyenesen enni, egészséges és bőséges reggeli a diéta kezdete. Talán a legtöbb étkezési lehetőség egy kása a vízen. És ha forraljuk a zabkását a vízen egy multivarkban, akkor általában a legveszélyesebb reggeli a világon lesz :) A zabk tápláló és tápláló, nagyon finom. És nagyon könnyű főzni - a multivarker mindent megtesz, és nem is kell semmi tőled. Az érdekelt? Aztán elmondom neked, hogyan készítsek egy kavicsot a vízen egy multivaron: 1. Öblítsd ki a darait meleg vízben (amíg a víz áttetszővé válik). Áthelyeztük a multivark csészébe, hozzáadtunk sót, cukrot, olajat. Mi öntjük a vizet. 2. Zárja le a multivarker borítóját, válassza ki a "Cook" módot, az idő beállítása automatikusan történik. 3. Miután a jelzés megszólalt, még 15 percig hagyjuk el a rendetlenséget. 4. Bon appetit, a zabkása készen van :) Reggelizni és élvezni a vivséget az egész nap előtt!
Tételek: 5