Először is emlékezzetek az igazságra, hogy szinte lehetetlen felgyorsítani a csokoládé árnyékképződésének folyamatát a bőrön a napsugárzás segítségével, szomorú következmények nélkül. Nyáron a nap infravörös sugárzást bocsát ki, melynek köszönhetően a bőrünkön lévő hőt és az úgynevezett ultraibolya sugárzást érezzük, amely a testünkre jutva a testet pigment melanin termelésére készteti. Ez a pigment elnyeli az ultraibolya sugarakat, majd barna színt ad a bőrnek. Egyszóval ez a szervezet védő reakciója a napnak, és a cserzés valójában a napsugárzásból származik. Mit mondhatok, a divatos barnaság a testünk közvetlen szembesülése a napsugarakkal. A túlzott napsütésnek köszönhetően a bőrsejtek gyors öregedése és haldoklik, valamint a rugalmasság elvesztése is. Ráadásul a napsütés a bőrön megjelenő pigmentációs foltok megjelenését, az emberi immunrendszer gyengülését és különböző betegségek (szürkehályog, herpesz, sőt rák) megjelenéséhez vezethet. Persze, nem szabad teljesen abbahagyni a barnítást, a legfontosabb az, hogy ezt az elmével végezzük, ahogy azt mondják, és akkor minden rendben lesz.
Tehát hogyan lehet elkerülni a leégést a nyáron, és mégsem tagadja meg magának az örömöt, hogy a napsütésben élvezze? A napégés negatív hatásaihoz kapcsolódó problémák elkerülése érdekében először is meg kell ismerni a pontos és legeredményesebb időt, amikor biztonságosan napozhat. A napsütésben a legjobb időt általában 11.00 vagy 17.00 óra között a partra kell menni. Ezúttal a legbiztonságosabb, ebben az időben sokkal könnyebb elkerülni az égést. A napozás mindig érdemes lassan és fokozatosan indulni. Például az első nap 10 percet vesz igénybe, majd fokozatosan növeli az időtartamot a nap folyamán, hozzáadva a kezdő 10 percet minden nap 5 percig.
Ha biztos volt benne, hogy a napégés megmarad a vízben való tartózkodás után, most felejtse el. Pontosan a víz, amely vonzza a nap sugarait, plusz a nap behatolhat a vízbe 20 méter mélységig. Ezért, hogy üljön a vízben és reméljük, hogy nem ég, nincs értelme.
Miután elhagyta a vizet a parton, azonnal törölje le a törülközőt, vagy fordítsa meg őket. Ne felejtsd el, hogy a vízcseppek, mint egy mágnes, vonzzák a napot - és aztán égést adnak neked. Különösen figyeljen azokon a bőrfelületeken, ahol születési rendje van. Ezek az ártalmatlan születési tünetek, amelyek a megnövekedett napsütés miatt rosszindulatú daganatokká fejlődhetnek. Ezért, napozás közben próbálja lefedni ezeket a bőrfelületeket természetes pamutszövetekkel. Ennek a szövetnek szabadon kell feküdnie a bőrön, és nem szorosan illeszkedik hozzá, a méheket nem szabad eltömíteni.
A partra menni, soha ne felejts el magával hozni egy speciális strand kozmetikumot, ami segít a napégés elkerülésében. De, a dekoratív kozmetikumok vagy az alkoholt tartalmazó kozmetikumok esetében, akkor óvatosnak kell lenned. Ezek a kozmetikumok a napi kölcsönhatásban befolyásolhatják a pigmentált foltok képződését.
Vegye figyelembe, hogy egyes gyógyszerek alkalmazása napozáshoz vezethet (hormonális fogamzásgátlók, szacharin, különleges táplálékkiegészítők, antibiotikumok és nyugtatók). Az alkoholtartalmú italok szintén növelik a nyári leégés valószínűségét.
Próbáld ki, amíg a parton esznek annyi almát és ribizlit, amennyit csak lehet. Ezek a gyümölcsök és bogyók gazdag PP és C vitaminnal, amelyek növelik a szervezet ellenállását a napból származó ultraibolya sugárzás ellen.
És most néhány szó a kozmetikai eszközök védelmére a naptól. Ez általában tejszín, gélek, olajok és termékek, speciális tej formájában, amely védi a bőrt a naptól. A nap sugaraitól való legnagyobb mértékű védelmet bizonyos számok jelzik (2-30). Ha nagyon világos bőrszínnel rendelkezik, akkor védelmet kell vásárolnia a lehető legnagyobb védelem mellett. Ha a bőröd száraz, akkor napfényt kell használni, és a bőr zsírtartalmának növelésével próbáljon ki speciális fényvédő zseléket. Használja ezeket az alapokat ajánlott 15 perccel, mielőtt a strandra, vagy fél órával az úszás előtt. A fényvédő világ újdonságai között megjelent az úgynevezett, hosszan tartó krém is. Lényük abban rejlik, hogy a testen vannak, és hosszú ideig, még három fürdés után is megvédik az égési sérüléstől.
És végül, ha a tengerpart után meglátogatják a szárazságot és a bőr feszességét - ezek az első jelek, hogy napégést kapott. Először is, terjessze a testet egy speciális termékkel a napégés után, hogy nedvesítse meg a bőrt. Ha lázas, azonnal lázcsillapító oldatot vegyen be, és talcumot égetett területeken alkalmazzon, ami csökkenti a fájdalomérzetet. Az almából, a friss uborkából vagy a burgonyából is sűrít. Az Aloe vera juice jó gyógymód lehet, amelyet érdemes hígítani a vízben, és a szalvétát beleolvasztani, olyan tömítéseket készíthet, amelyeket körülbelül 10 percig kell tartani.
A parton ne pihenjen a kínzásba, ne védje a testet a naptól - és gyönyörű, egészséges barnulást biztosít Önnek!