Ivanka Trump nem siet, hogy felfedje a vonzerejének titkait, inkább a világnak az ideális nő képét mutatja - mindig karcsú, öltözködve és bájosan mosolyogva. A kitartó újságírók azonban sikerült kideríteniük az amerikai hercegnő 1. főbb szépség-rejtelmeit - néhány szabályt meg kell jegyezni!
Gondos tisztító és masszázs az út rugalmas és sugárzó bőrére. A rendszer egyszerű: első - smink, majd - finom gélzel történő mosás és a krém fénypontos mozdulatokkal történő alkalmazása a keringő csontokon, az arccsontok vonalán, az orr szárnyaitól a templomokig. Az eljárás szabályossága a siker kulcsa: a szokás után egy éjszakát készítsen, és élvezze az eredményt egy hónap alatt.
A zöldséggel és gyógynövényekkel készült saláták a gyönyörű figurák étrendjének alapját képezik. A hagyományos görög saláta jó, de ne korlátozódjon rájuk: a zöldségek kedvelése érdekében - meg kell főzni, hogy ízletesek legyenek. Válassza ki a legjobb és lédús szezonális gyümölcsöket, kísérletezzen kombinációkkal, arányokkal, fűszerezéssel és marinádákkal. Kedvenc receptjei tökéletesen illeszkednek könnyű ételekhez, hasznos mellékételekhez és akár egy késői vacsorához is.
Igyál sok folyadékot. A víz pár csepp citrommal vagy csipetnyi gyömbérrel kiválóan tónusos reggel. Zöld tea, ivó joghurt adalékanyagok nélkül vagy zöldségkék finomsága nemcsak éhséget érez, hanem energiával tölti fel a testet. De vigyázz a gyümölcslevekre - jobb ételt fogyasztani egy órával étkezés után.
A fizikai stressz szükséges a látványos formák fenntartásához - különösen harminc után. Anélkül, hogy a tornaterem nem tehetne, de itt van egy fitness komplexum, jobb választani az edzővel, saját szükségleteik és preferenciáik alapján.