Gyakorlatilag minden nő képes újszülöttet anyatejre táplálni, a kivétel azonban nem több, mint 2-3 százalék olyan nőknél, akik orvosi okokból ellenjavallták a szoptatást. A többieket meg lehet és kell táplálni, és ez felbecsülhetetlen lesz a gyermeke számára.
Az anyatej tartalmazza a gyermek minden tápanyagát. Segítenek abban, hogy növekedjen, erősítse az immunitást és elősegítse az agy fejlődését. Továbbá a szoptatás a legfontosabb szoros kapcsolat az anya és a gyermek között. Folyamatosan érezte az anyát mellette, melegségét és szeretetét, a gyermek nyugodtabb érzelmekkel, kevésbé problémái vannak az emésztéssel, és a betegség az élet első évében is megkerül.
A szoptatást ma már széles körben népszerűsítik, sok szoptató szakértő van. Végtére is, az ápolási anya a táplálkozás kezdeti szakaszában számos kérdést felvet, például hogyan kell helyesen elhelyezni a baba mellét, milyen gyakran kell elvégezni, és hogy a baba elegendő tejet tartalmaz-e. Ezek az aggodalmak teljes mértékben megérthetők, hiszen a baba még nem képes megmagyarázni igényeit, és a sikeres fejlődésért való felelősség teljes mértékben a szüleivel van, ezért a gyermek megfelelő gondozása és a megfelelően szervezett szoptatás rendkívül fontos.
A mamáknál a kérdés, hogy szükséges-e enni, hogy több volt az anyatej, nem gyakori. Először is, annyi folyadékot kell inni, amennyit csak lehet, legalább 1,5, de legfeljebb 2,5 liter / nap. Mivel az anyatej majdnem 80% -a víz, akkor az anyaállat teste is elegendő mennyiségben kapja meg. Nemcsak vizet inni, a laktáció fokozásához nagyon hasznos tea teával, frissen főzött, fekete vagy zöld. Egy másik nagymama ezt az eljárást alkalmazta az anyatej mennyiségének növelésére. Az etetés előtt 10-15 percig igyon egy pohár ilyen teát, és egy tál levest vagy egy szendvicset sajtoljon. A második fordulóban olyan gyógynövények, mint az ániz, az édeskömény, a kömény, a csalán és a főzetek, szintén tejszerű hatással bírnak.
Jelenleg különleges teákat értékesítenek a bébiétel osztályaiban, hogy erősítsék meg és tartsák fenn a különböző gyártók - külföldi és orosz - laktációját. A leghatékonyabbak a "Hipp" vagy "Lactogon" szoptató anyák teák. Az ápolónő étrendjének részét képező tápláléknak étrendnek kell lennie, és biztosítania kell a szervezetnek a szükséges mennyiségű kalóriát, hogy ne keletkezzen a tej hiánya.
Az edényeket fel kell fogyasztani fehérje, hal, hús, zöldség, de legyen óvatos a gyümölcsökkel. Nemkívánatos konzervek, sütemények, sütemények, a szénhidrátok iránti igény jobban kielégíthető a kenyér kárára (különösen köményből készült kenyér), gabonakenyér, gabonakészítmények. Szükséges joghurt, zabkása, savanyú tejtermékek. Korábban az orvosok arra vonatkozó ajánlásai, hogy miként lehet enni, több anyatejre van szükségük, hogy tanácsot adjon arra, hogy a tej anyja annyit inni tudjon, most szinte senki sem ajánlja, hogy a tehéntej negatív hatása az összetételre mellkasi.
Sok gyermek gyakran látja ezt a jelenséget, mint a tehén fehérje allergia, ez azt jelenti, hogy a tehéntej ellen nem tolerálható. Feltételezzük, hogy az anyaállat szervezete önállóan alkotja az anyatej összetételét, amely optimálisan a gyermek számára hasznos. Annak érdekében, hogy a tejet táplálja, az anya több természetes ételeket kell fogyasztania magas vitaminokkal. Ha több anyatejre van szükség, gyakran a baba melléhez kapcsolódik, ez az alapszabály.
A szoptatás állandó mozdulatlansága miatt a gyermek leginkább segíteni tudja az anyatej mennyiségét, amire szüksége van. Ne korlátozza az etetés időtartamát, amikor a baba teljes, elengedi a mellkasát. Ugyanilyen fontos az a módszer, hogy a csecsemőt a szoptatásra alkalmazzuk - a tápláláskor nem szabad szaggatott hangokat adni, hogy a gyermek kevesebb levegőt nyerhessen a szájába, akkor nem terheli meg az erítmények és a megnövekedett gáztermelés.
A szoptatás ideje alatt enni kell, hogy lehetőleg kevés allergén ételt fogyasszon. Ha az anya bizonyos élelmiszerekre allergiás, valószínűleg ő lesz a gyermeke. Nem kell enni fűszereket erős szagú, fokhagymával, sok hagymával. Ez kellemetlen utóízeletet adhat a tejnek, amelyet a gyerek nem szeret. A tejtermelést fokozó termékek - sajt, sárgarépa, kapor, petrezselyem, dió. Nagyon hasznos a sajtolt sárgarépalé, amelyet tejjel keverve meleg formában inni kell etetés előtt.
Mindazonáltal gondosan ellenőrizni kell, hogy a gyermeknek sárgarépára allergiája lesz-e. Vásárolhat speciális ételeket, amelyeket terhes és szoptató anyák számára állítanak elő. Sok női klinikán belül kuponokat bocsátanak szabad akvizícióra, minden nő számára kérésükre. Az ilyen táplálkozás hozzájárul a tej telítettségéhez a szükséges tápanyagokkal, támogatja és megerősíti a szoptató anya testét. De ha nincs kéznél, ne aggódjon.
Ha a szoptatás megfelelően szerveződik, az ápolónő nem éhes, rendszeresen fogyaszt, elegendő mennyiségű folyadékot fogyaszt, a baba tej mindig elegendő. Amikor az úgynevezett laktációs válságok előfordulnak, akkor is megbirkózhat velük a megfelelő ételekkel, nyugodt érzelmi környezetgel és szükség esetén laktóz teákkal. Mindazonáltal még mindig nem érdemes ezeket a teákat fogyasztani, mivel az anyatejtermelés túlzott mértékű, és sokkal nehezebb lecsökkenteni.