A centenáriusok titka

Hosszú ideig élni, hiába kell töltenie szabadidejének felét.
A tudósok megállapították, hogy az egész életen át tartó és gondtalan emberek hosszú élethosszúsága jóval hosszabb, mint a munkanélkülieké. Ráadásul kevésbé betegek.

A természetes lustaság, amellyel a legtöbb ember évek óta harcol, ellensúlyozza a stresszt és a neurózist. Azok az emberek, akik inkább ebédidőben pihennek, mint a szimulátorok felé futnak, nagyobb valószínűséggel hosszú életet élnek.

Úgy gondolják, hogy a mérsékelt fizikai aktivitás a megfelelő időben és a táplálékban való tartás nagyon hasznos. De a legfontosabb az nem erőszakos erőszak elkövetése. Kutató tudós azt mutatta, hogy az emberek, akik hosszú távon futnak, 50 évig, túl sok energiát töltenek. Ezt követően a memória elvesztését és a korai öregedés egyéb jelenségeit tapasztalják.

És a legfontosabb tanács: hiába költ időt a felét. Csak lógni semmilyen célból, és élvezze.