Időjárás a házban
Izzadt homlok, nedves haj és vöröses arc az első jelek, hogy a baba forró. Különösen egy lakásban, ahol a szülők félnek, hogy újra kinyissa az ablakot. És a légkondicionálóról, és egyáltalán nem megy - veszélyes a gyermek számára! A nélkülözhetetlen nyári háztartási készülék körül sok pletyka. Úgy gondolják, hogy a légkondicionáló hörghurutot és tüdőgyulladást vált ki, túlszárítva a levegőt ... A gyakorlatban azonban ilyen gondok elkerülhetők, ha a készüléket bölcsen használják. Nézd meg, hogyan ébred fel a baba, amint átlépi a légkondicionálóval ellátott szupermarket küszöbét. Frissítő hűvösség élénkíti. És egy kicsit melegben, nagyon ideges és nagyon fáradt ...
• A klímaberendezést úgy kell felszerelni, hogy a hideg levegő áramlása ne irányuljon a babaágyra, vagy arra a helyre, ahol a baba valószínűleg játszik. Határozza meg az eszköz helyét, és segít a mesternek a légkondicionáló telepítésében. De az a tény, hogy néha a baba még mindig a spray alá esik, nincs semmi szörnyű. Ez könnyű temperálás.
• Miért társul sok szülő klímája nem csak hideg, hanem tüdőgyulladás? A probléma az, hogy a szűrők, amelyeken a levegő áthalad, visszatartják a nedvességcseppek. Nedves környezetben a baktériumok gyorsan szaporodnak, majd a levegő áramlásával átterjednek a helyiségben. A karapuz belélegzi a mikrobákat, és nem ismert, hogy hogyan reagál majd rájuk a még mindig formázatlan immunitás. Veszély! Az egyszerű szabályok azonban minimálisra csökkentik. Először a légkondicionáló szűrőket kell tisztítani a lehető leggyakrabban - kéthetente, és nem havonta egyszer, amint azt a legtöbb gyártó ajánlja. Másodszor, a légkondicionálót éjjel és több órán keresztül ki kell kapcsolni a nap folyamán. Ez alatt az idő alatt a nem kívánt nedvességnek elegendő ideje van az elpárologtatásra. Forró az utcán, és a ház nagyon forró? A szoba szellőzése megbízhatatlan módon javítja a mikroklímát, mert forró levegőt enged. Jobb, ha a csecsemőt a fürdőszobába küldik, és játékokkal látják el. Játssz a hideg vízben - ez az, boldogság!
• A légkondicionáló a levegőt szárazra hagyja: a kialakítása miatt elkerülhetetlen. És a száraz levegő a hőben káros nemcsak a gyermekekre, hanem a felnőttekre is. A közönséges hideg összefüggésében a mechanizmus a következő: a túlnyúló nyálkahártyáknál nagyobb valószínűséggel szaporodnak ... A házban lévő párásító kompenzálja a hiányzó egységet. By the way, az optimális páratartalom a lakásban a nyáron 70%. És a légkondicionáló hőmérséklete 22-24 C. Ne aggódj, hogy a meztelen káposzta lefagy. Mindenesetre a teljes hőmérséklet valamivel magasabb lesz, mint a kijelzőn.
• Egyébként a ruhákról. A levegőben lélegző baba hőmérséklete fontosabb, mint a felhasznált pólók száma. A tüdő elérése után a levegő a testhőmérsékletre melegedik - 36,6 ° C. És ha a morzsa harminc fokon levegőzik, akkor kevesebbet kell felmelegíteni, mint a 20 C-os belélegzett levegő hőmérsékletén. A baba nagyon, nagyon forró ... Úgy tűnik, hogy a légkondicionáló minden ugyanolyan erősen fúj? Jobb, ha egy könnyű pólót helyez a babára, és ne növelje a levegő hőmérsékletét a készülékkel.
A Sun nevű csillag
Senkit sem használhat közvetlen napfényben. Tehát a legjobb idő a strandra és a sétákra a városban: 10-11 óráig és 17-18 óra után. Ne gondold, hogy a fák árnyéka megvédi a morzsát az ultraibolyától. Abban az időben, amikor a nap magas az égen, sugarai mindenütt behatolnak. Az orvosok és a gyártók környezetében fokozott SPF (ultraibolya elleni védelem) elleni krémek tekintetében vita folyik. Nyugaton bizonyították, hogy nem gátolják a melanoma, hanem csak megvédik őket a napégés ellen. Ezenkívül minden olyan folyadék, amely a bőr felületén található, lencsehatást vált ki. Ez azt jelenti, hogy a bőrsejtek több ultraibolya sugárzást kapnak. Tehát ha egy babanak sok méhe és nagyon könnyű bőre van (kockázati csoport), akkor ne hagyatkozzanak a krémre mint csodaszerre. Csak a biztonsági előírásoknak való megfelelés a lehető legnagyobb mértékben megmenti a morzsát. Először szigorúan vegye figyelembe a napsütésben töltött időt. Másodszor, tedd a gyermeket pamut ruhába. Ez a szövet több mint mások meggátolja a sugarak behatolását. Ezenkívül, a konvekció hatásának biztosítása érdekében: a morzsa és a szövet bőrének kell lennie a levegő rétegének. És mindenképpen ne ragasszuk be a bébi csomókat vagy pigmentfoltokat gipsszel! Így hozza létre a gőzfürdő hatását, amely elősegítheti a bőrsejtek aktív regenerálódását ... Megvan? Akkor biztonságban a parton - úszni, csobbanni, építeni várak a homokból! By the way, a csecsemők anyukáját néha meggyőződnek arról, hogy a napsütésben való megbízható megbetegedések megelőzése: az infravörös sugárzásnak köszönhetően a bőr elengedhetetlen D-vitamint eredményez. Ne felejtsük el azonban: annak érdekében, hogy mentse a babát a rohamok, elég, hogy séta vele napi 20 perc az árnyékban. Még több nap van erre a célra a baba nem szükséges.
Vodicka, a víz forró ... A baba izzad, elveszti nedvességét és sóját. A pórusok eltömődnek, ami a hő elviselhetetlenné válik ... Mit tegyek messze a tótól? Vigyél egy permetet vízzel egy séta érdekében. Nem csak a víz felfrissül. Nagyszerű játék is! Ne aggódj a kissé nedves nadrág és pólók miatt. Sötétjében a ruhák nagyon gyorsan megszáradnak. De a fejdísz, amely nélkül nyáron bárhol, még mindig nem kell nedvesíteni: a víz elpárolog - és a morzsa lesz még melegebb. Nem véletlen, hogy az egészségügyi és epidemiológiai állomásokat óvodákban ellenőrizték, függetlenül attól, hogy minden gyerek panama van-e. Végtére is, néhány perc alatt egy karapuz és egy fedetlen fej kap egy napfényt. Hagyja, hogy a ház a lehető leggyakoribb legyen. Séta után egy hűvös zuhany szükséges! Nos, egy vidéki házban vagy a házban elengedhetetlen felfújható medence. Nyilvánvaló, hogy a gyerek nem akarja teljesen elhagyni a melegben. Ne ragaszkodj hozzá! Észrevette kék ajkát? Majd bask. A víz és a levegő hőmérséklete közötti különbség legfeljebb 5 fok lehet. Vagyis harminc fokos hővel nem szükséges a baba a fürdőben a hegyi patak hőmérsékletének vízében fürödni. Stressz a test számára, és ennek következtében a hideg is nagyobb hőmérséklet-csökkenést okoz, mint egy hosszabb tartózkodás a vízben. Szóval vegye figyelembe ezt a pillanatot, mielőtt aggódna: "Nem túl hosszú ahhoz, hogy a baba splash?" A víz és a levegő hőmérsékletének különbsége néhány fokkal - nem sokáig. De hiba lenne elhinni, hogy a fürdés a tilos időszakban 10:00 és 17:00 között védi a napot a strandon. Ellenkezőleg, az objektív hatása miatt az ilyen "égés" esélyei soha nem magasak. És mégis: semmi esetre sem ragaszkodnak ahhoz, hogy fürödjenek egy nagy tóban, ha a baba nem akarja. Gondolod, hogy a gyermek maga nem érti a saját boldogságát? Valószínűleg a kis ember ösztönösen ellenáll a kontrasztos változásoknak a környezetben. Hadd hozzászokjon magához: járja a víz szélén mezítláb, játszani, megszórni ... Minden jó időben! Ráadásul sok gyermek tudat alatt fél a nyílt vízterektől, amelyeknek kevés köze van a magzatvízhez. Ez normális. És erő, hogy menjen be a víz ilyen gyerekek - erőszak. Várjon, amíg a ponty érdekli önmagát. Nos, add időben, adjon neki más védelmet a hőtől: árnyékot, kalapot, felfújható medencét a homokban, és természetesen bőséges italt.
Nedvesség belülről
Anélkül, hogy elegendő folyadék jutna a baba testébe, minden olyan intézkedés, amely biztosítja a hűvösséget, nem eredményezi a kívánt hatást. Miért kell bőséges italt? A verejtékkel együtt a baba elveszíti a folyadékot, amelyet fel kell tölteni. Ellenkező esetben fennáll a kiszáradás veszélye. Különösen a babákra vonatkozik! Szenved a folyadékhiánytól, szó szerint néhány óra alatt. Szerencsére az óvatos természet olyan csodálatos mechanizmust hozott létre, mint a szoptatás igény szerint. A lehető leggyakrabban vigye fel a babát! Minél több folyadékot kap meleg időben, annál jobb. Carapuse a mesterséges etetésről? Nemcsak a tejet, hanem a szokásos palackozott vizet is ajánljuk - 30-50 ml-es adagok között. Abszolút! A WHO - Egészségügyi Világszervezet - nyáron még 6 hónapig sem javasolja a tejet fogyasztani. Ez annak köszönhető, hogy a baba kevesebb tápanyagot kaphat: ivott vizet, és nem akarja szopni a mellét. Az anyatej kivételével a folyadék rendszeres használatával a laktáció csökkenhet. Azonban a WHO ajánlásai a viszonylag fejlett országokban nem mindig változnak. Például egy olyan afrikai anyának, aki nem fér hozzá a minőségi vízhez és a mesterséges táplálkozáshoz, a laktáció elvesztése katasztrófa. De az ukrán anya rendkívül forró körülmények között megengedheti magának, hogy "nézze meg a gyermeket". A szoptatás szilárdan megalapozott, sok tej van? És a baba "lóg a mellkasán" egész nap, és lassúnak tűnik? Ajánljon némi tiszta vizet egy kanálból. Tetszett, többet akar? Időnként a csecsemőknek vizet adhat. De ne vigyük túlzásba és keressük az aranyat. A legfeljebb 6 hónapos anyatejjel előnyösebb. Nos, a kiegészítő élelmiszerek bevezetése után a víz folyamatosan felajánlható! Amellett, hogy ellensúlyozza a nedvesség elvesztését a hőben, ez megóvja a morzsait az ilyen problémáktól az emésztésnél, mint a székrekedésnél. Egyébként ugyanez vonatkozik az idősebb gyerekekre is.
Az étvágy csillogása
Egyetértek, sok a melegben nem akar neked vagy férjének. Mit mondhatunk a babaról, aki élesen érezheti testének szükségleteit? A forró évszakban sok egészséges gyermek étvágya csökken. A mechanizmus a következő: a szervezet megmenti a vizet, és csökkenti az emésztőrendszer szekrécióját. Tehát ne gondold, hogy ez egy kis probléma. Épp ellenkezőleg, ha nem hajlandó enni, a morzsa megvédi magát az emésztőrendszeri rendellenességektől, mert elég emésztőnövény nélkül az élelmiszer elfogy a gyomorban. Tehát ne ragaszkodj egy másik kanál finom és ne pánikoljon. Csak vegye figyelembe a nyári étkezés jellegzetességeit. A meleg forró, és biztos, hogy a baba teljesen táplált, nem fáj!
• A gyermek kategorikusan elutasítja a kiegészítő élelmiszereket egy évvel a nyár előtt? Főleg a magas kalóriatartalmú ételekből, például a zabkása és a hús? Nos, az energiaszükségleteit az anyatej vagy a keverék elégíti ki. Nem szükséges az összes ízanyagot a horogba vagy a horogba tolni. Könnyebb várni néhány napot vagy hetet, amíg a hő nem csökken.
• Készítsünk sovány ételeket - nyárleveseket, pörköltet, növényi mellékételeket. A sötét időben a baba emésztőrendszere nem fogja értékelni a többkomponensű csipke, vagy akár a túró sajtot. De biztosan elégedett lesz a gyümölcsökkel (amiért nincs allergia!) És a dinnye. Azonban két éves (napi 100-150 g / nap, három adag után 250 g-ra) meg lehet ismerni a fiatalokat görögdinnyével és dinnyevel. A sárgadinnye tökéletesen elfojtja a szomjat, vitaminokat és nyomelemeket tartalmaz, valamint nagy mennyiségű szénhidrátot, amely lefedi a baba energiaigényét. Ez vonatkozik a gyümölcsökre, bár általában úgy vélik, hogy az alma nem élelmiszer. Amikor az utcán 35 C, a legjobb étel nem található! A reggeli felszívódás legnagyobb felszívódása, fél órája az ébredés után, és este, amikor rengeteget bocsát. Tehát tervezze meg most a kalóriatartalmú ételeket - hús, gabonafélék. Meleg időben a baba kevesebb nyálban van, mint máskor. Tehát kivételként megengedhetünk egy italt egy csecsemőnek étkezés közben. Hidratálni kell! De a nem forró évszakban kívánatos élelmet és italt megosztani. Hasznosabb a hasnyálmirigy munkájában.
• Semmi sem javítja az étvágyat, mint az úszás. Ahelyett, hogy az izzadt morzsát az asztalnál ültette volna, majd kitűnik a témában: "Az anyának, egy teknősnek" - fürödni a babát szobahőmérsékleten vízben. Fel fog frissülni, és szórakoztatóbb lesz! A túlzott ruhák a hőben is befolyásolhatják az étvágyat. Nos, meleg, még a legfinomabb pólóban is! Különösen nem szeretik a gyerekeket cipő cipő a hő. Ideális esetben nincs sok különbség a láb és a test többi része között. Természetesen szandálra van szükség, ha fennáll a veszélye annak, hogy lépjen az üvegre, vagy a cipő jelenléte tisztességet igényel. Nos, más esetekben - jobb mezítláb! A keleti orvosok azt állítják: a lábakon elhelyezkedő reflex pontok az emésztésért felelősek. Hagyja, hogy a gyerek ösztönözze őket! Ügyeljen arra, hogy a baba sokat mozogjon, és ennek megfelelően sok energiát fogyaszt. Ellenkező esetben a szezontól függetlenül nem lesz étvágya. Az ablak túloldalán van egy foltos dél, és egy séta kizárt? Nos, a fürdőszobában vagy a medencében játszott játékok segítenek. Ez problémamentes!
A higiénia a mi mindent!
A hő nemcsak a túlmelegedés és a napégés hatásával van kitéve, amelyből egy jó krém megvédi magát. A bélbetegségek egy másik tipikus nyári baj! És néha érdemes leszorítani a bokrot, és megitatni a mosatlan bogyót, és hogyan jár a hasmenés. Nézze ezt! Semmi sem hatékonyabb, mint a mosott szappanos mosás előtt étkezés előtt. Ön a tengerparton van? Használjon gyermekek nedves törlőkendőt, tökéletesen elpusztítják a gyengeségeket okozó szereket. Tartsa az élelmiszereket a hűtőszekrényben! A romlandó (tejtermékek, húsok) általában a hőre hagyva lehetetlen: itt a baktériumok! És megszabadulni a legyektől - a fertőzés hordozóitól. A túlélés szabályai a hőségben nem tűnnek túl bonyolultak neked? Akkor nyáron élvezze a morzsákat! Végtére is ez évente egyszer megtörténik.