Mi okozhatja a pancreatitis megjelenését?
Mint sok betegség, a hasnyálmirigy-gyulladás a helytelen életmód miatt fordulhat elő. Alapvetően ez az élelmiszer-kultúrára vonatkozik. Olyan emberek szenvednek, akik túl zsíros élelmiszereket és alkoholt fogyasztanak. Ennek eredményeként - akut vagy krónikus pancreatitis, amely fokozatosan árt a szervezetben. Ez a betegség leginkább megakadályozható, és nem teszi lehetővé annak megjelenését. De ha a baj megtörtént, akkor a kezelést átfogó módon kell kezelni, és alapja a hasnyálmirigy-étrend.
Helyes táplálkozás hasnyálmirigy-gyulladással
Mivel a betegség megjelenése egészségtelen ételeket vált ki, alapvetően megváltoztatnia kell étkezési szokásait. A szakértők számos tippet adnak:
- A főzést előnyösen pároljuk
- Frakcionális teljesítmény. Legalább 5-6 alkalommal naponta kis adagokban étkezzen
- Túl forró vagy hideg ételeket tilos. Az étel meleg legyen.
- Vegyél egy turmixgépet, és egyél az elfogyasztott ételeket.
- A gabonát vízen kell felforralni és dörzsölni.
Emellett sok "örömet" kell lemondania, amelyek már tönkretették az életedet. Ebben a listában minden zsíros, sült ételek, különféle savanyúságok, savanyú gyümölcslevek. Hulladék konzervek, kolbászok és különböző füstölt termékek. El kell felejtenünk az édes, nevezetesen a csokoládét, az édességet is. Az asztalnál sem jelenjen meg alkohol, és az ételekben tilos az éles ízesítés.
Mit lehet enni a hasnyálmirigy-gyulladással?
Ne aggódjon, az engedélyezett termékek listája hatalmas, és biztos, hogy nem fogsz éhezni. A hűtőszekrényben kell rendezni: tejtermékek, sovány hús, baromfi, hal, zöldség, szárított kenyér, gabonafélék, édesített gyümölcsök, olajbogyó és napraforgóolaj. Ez az alap, amelyből elkészíti az ételeit, mert ha hasnyálmirigy-gyulladás van, a táplálkozás kötelező.
Étrend a hasnyálmirigy-pancreatitishez, hozzávetőleges menü
Annak érdekében, hogy megértsük, hogy a hasnyálmirigy étrendje, ez nem ijesztő, két napra hozzávetőleges menüt adunk hozzá. Ezen túlmenően az engedélyezett termékek kombinálhatók és egészségesek lehetnek.
Az első nap
- Reggelire két szalonnát és burgonyapürét (100 g) kell itatni. 200 g-mal gázzal ásványvízzel inni.
- Ebben a diéta, akkor lesz egy második reggeli. Omlettet (2 tojást) tartalmaz, melyet párnak kell főzni, valamint a pörkölteknek (150 g) is. Mindez kiegészíthető egy szelet fehér kenyérrel és 200 g tejjel.
- Ebédelni egy kis csirke levest, főtt halat (100 g), főtt squash (100 g), egy szelet kenyeret, egy marék mazsolát és egy pohár paradicsomlevet.
- A délutáni snackben 200 g zselét, 150 g gyümölcstartót és egy üveg ásványvizet használhat gáz nélkül.
- Vacsorázni, főzni zabpehelyet (150 g), párolt csipke (100 g) és sárgarépa pürét (100 g). Egy szelet kenyeret is tehetsz, és teát italt tehetsz.
Második nap
- Kezdje a napot a zabliszt (100 g) és a párolt vagy főtt marhahúsból (100 g). Mindezt egy szelet kenyérrel evett és gáz nélkül iszol.
- A második reggeli édes lesz. Készítsük elő a túró pudingot (100 g) és az alma pürét (100 g). Egy darab kenyeret is eszel, és cukor nélkül inni teát.
- Ebédhez a zöldségleves tökéletes. A második halcsikó egy pár (100 g), tök (100 g) és túró (100 g). Teát tejjel és egy szelet kenyérrel.
- Reggel közepén, főzzön húsgombócokat (100 g), sárgarépát és alma pürét (100 gramm) és joghurtot (100 g).
- Vacsora is változatos. 150 gramm húst (150 g), burgonyapürét (150 g), túró puding (100 g) tökéletesen illeszkedik. Inni egy zselét a gyümölcsből (100 g) és egy pohár teát cukor nélkül.
A következő napi menü elkészítéséhez ne feledje, hogy minden étkezésnek változatosnak kell lennie. Egy napra meg kell kapnia a szükséges mennyiségű tápanyagot, de vigyázz, hogy ne legyenek túlságosan. A hasnyálmirigy-gyulladás nagyon egyszerű és megfizethető, nem sok pénzt költ, épp ellenkezőleg, a helyes megközelítéssel, akár meg is takarít.
Néhány visszajelzés
Inna:
Az egészségtelen étel vezetett akut fájdalomhoz a gyomorban. Elég volt ahhoz, hogy a helyes, kiegyensúlyozott étkezés első hetében sokkal jobban érezzék magukat.
Szergej:
A hasnyálmirigy-gyulladás hátborzongató. Próbáltam a saját bőrén, és nem akarok. Nagyon könnyű enni. Az első napok a szokványos használat miatt kemények, de néhány nap alatt komoly megkönnyebbülés és telítettség érhető el.