Napjainkban sok diéta van, amellyel rövid idő alatt gyorsan nagy mennyiségű kilogrammot tudunk leadni. A gyors fogyás a nők számára ezzel vagy ezzel az étellel pontosan azoknak az eredményeknek felel meg, amelyekre törekszenek. Tekintse meg a túlzott súly gyors felszabadulásának pozitív és negatív oldalait rövid idő alatt.
A gyors fogyás pozitív pillanatait
Bármelyik nő, különösen tavasszal, mielőtt az üdülőhelyre utazna, a szerelmes szeretet időszakában gyönyörűvé válik. Valóban vannak olyan esetek, amikor egy nő csak rövid idő alatt szüksége van rá. Kétségtelen, hogy sok nő hajlamos gyorsan fogyni. Az ilyen diéták jóak, mert viselhetsz egy ruhát a közelgő buliba, ami kicsit szűkös, a barátaim előtt áll. De kevesen gondolkodtak azon, hogyan reagál a női test a gyors fogyásra.
A gyors fogyás negatív hatása a nők számára
Gyors súlycsökkenés esetén rendszerint bármilyen speciális étrendet használnak (kivételek betegségek). A szervezetbe bejutó tápanyagok akut hiánya hormonális kudarchoz vezethet. Sok nő elveszíti menstruációs ciklusát a gyors súlyvesztés miatt. Az orvosi statisztikák szerint a "nagysebességű" diétáktól függő nők korai menopauza alakulnak ki.
Nagyon kevesen ismerik, de a gyors fogyású diéták csökkentik az intelligenciát. Az a tény, hogy az éhezés során az agyféltekék kapcsolata megszakad. Ez segít megzavarni a beérkező információk észlelését és feldolgozását, a memória romlását. Ez az oka annak, hogy nem ajánlott a nők, akik a diéta vezetni. Megsértette a reakciót, ezért nem tud időben reagálni erre a helyzetre vagy az úton.
A gyors fogyás nagy károkat okozhat a májban. Az éles súlycsökkenés e szerv számára veszélyesebb, mint a lassú elhízás. Ez komoly betegséget okozhat, például alkoholmentes steatohepatitis. És a tünetek hosszú idő elteltével nyilvánulhatnak meg, még akkor is, ha a máj már sérült. Emellett számos hölgy különféle kiegészítőket (biológiailag aktív) használ fel a zsírégetésre. És azok az anyagok, amelyek összetételüket alkotják, messze nem ártalmatlanok. Az ilyen adalékok hátrányosan befolyásolhatják a májat. A gyors fogyás pótlása májkárosodáshoz vezethet. A súlyos szénhidrátok és zsírok súlycsökkenése a női testben a májba rohan, miközben a felesleges lerakódások kialakulnak benne. Ezért megvásárolhatja a máj elhízását, ami növeli a hepatitis kockázatát és még a cirrhózist is.
Ezen túlmenően, a gyors fogyás miatt, a nők szenvednek a bőrön. Ezt elsősorban a középkorú nők veszik észre. A szükséges tápanyagok hiánya miatt a bőr tompa marad, elveszíti rugalmasságát. Ezenkívül az intenzív testsúlycsökkenés időszakában a vázizomzat funkciója szenved. Ez megnöveli az oszteoporózis kockázatát, mivel nem kap elég kalciumot, a csontszövet törékennyé válik. Ezenkívül a súlycsökkenés veszélyt jelent azok számára, akiknél a tuberkulózis kialakulásának veszélye áll fenn. A fentiek mellett a súlycsökkenés gyors ütemben csökken. A gyors fogyás miatt a felesleges súlyt eldobják, de a zsírok megjelenésének okai nem szűnnek meg. Érdemes korlátozni magad az evéshez, ha az eredményt nem tartják sokáig?
De sok nő vitathatja, miért olyan népszerű ilyen étrend, ha negatív hatással van az egészségre. Az a tény, hogy a káros oldalt nagyon ritkán írják le különböző magazinokban, amelyek "elősegítik" a fogyás kultuszát. Ezért, mielőtt gyorsan fogynánk, minden nőnek gondolnia kell arra, hogy elrontsa az egészségét, tisztelegve a divatot. Még akkor is, ha egy szeretett barátnő, aki időnként súlycsökkenést szenved, úgy néz ki, és jól érzi magát - ez nem jelenti azt, hogy jól fog működni. Végtére is mindenkinek megvan a maga saját szervezete. Ha igazán szeretné javítani az ábrát, akkor válasszon másik módot a fogyásra. Például fizikai gyakorlatok elvégzéséhez (otthon, a klubban stb.), És ugyanakkor olyan étrendet kell használni, amely gazdag a női testben lévő szükséges anyagokban.