Az internet tele van a csodálatos súlycsökkenésről szóló hirdetésekkel a goji bogyók segítségével, de van így? Egy másik csapda marketing vagy felbecsülhetetlen tápanyag forrása? Ebben a cikkben találsz minden érdekes információt arról, hogy a goji bogyók segítenek-e fogyni. Csak tudományos tények, források által támogatott.
Goji bogyók: referenciaanyag
Bokacsalád Dereza vulgaris (Lycium barbarum L.) névvel. A virágok lila formájúak, mint egy harang. Gyümölcsök 3-5 hónap a növekedés helyétől függően. A leghasznosabb bogyók a termelékenység csúcsán vannak - augusztusban. A gyümölcsök hosszúkás alakú skarlát bogyók, hasonlóan az áfonya és a kutya.
A híres cserje hazája Tibet, Himalája és Kína északi része. Azonban a goji tökéletesen nő a kertben is a nagymamámmal. A magok nem szeszélyesek a talajra, és a bogyók minősége egyáltalán nem különbözik.
A goji bogyók tulajdonsága a súlycsökkenéshez valós véleményeken alapul
Az ámulatos bogyó valóban mágikus összetételű:
- 18 aminosav;
- B-vitamin, C-vitamin;
- 21 ásványi anyag (gyakori: kálium, vas,
cink, mangán, réz és ritka germánium,
amely megakadályozza a normális degenerációját
sejtek, vagyis megakadályozzák a rák kialakulását); - Poli- és monoszacharidok;
- Telítetlen zsírsavak;
- karotinoidok;
- Természetes antioxidánsok.
A goji hatóanyagainak teljes listája a leginkább pozitív módon hat a szervezetre, de a súlycsökkentő bogyók nem alkalmasak. Igen, felgyorsítják az anyagcserét, normalizálják a vércukorszintet, de nem zavarják a zsírt, ahogy a reklám ígéri. A bogyókból készült tea elkészítése, de három fánkot és egy tál sült burgonyát fogyasztva nem álmodhat a súlycsökkenésről.
2011-ben Arizonában az Egyesült Államok tudományos tanulmányt végzett arról, hogyan kell a goji bogyókat a testsúlycsökkenéshez és hogy csökken a derékméret. Vizsgálatként 34 éves 34 évnél idősebb és 29 kg / m testtömeg-indexet meghaladó tömegű csoportot vettek fel. Néhányan 120 ml goji juice-t kaptak 14 napig, és a másik placebót. Ennek eredményeképpen a csoport, amely a bogyókat evett, elvesztette az 5,5 cm-t a derékban, az anyagcsere gyorsulása miatt. Azok, akik csak ízletes gyümölcslevet fogyasztottak, 1 cm-re estek.
Goji bogyók: hogyan kell bevenni a fogyáshoz? Brew vagy eszik szárított?
A szervezet csak a Lycium barbarum L.-ből származó maximális haszonnal jár, ha a terméket szárított formában fogyasztotta. Nincs tea, a goji bogyókból származó kávé nem járul hozzá a fogyáshoz. És bár a röpke tele van a tea csodálatos tulajdonságairól, tudományosan nem erősítették meg. A FÁK-országokban, nem egyetlen tanulmány a hatékonyságát infúziók a kínai bogyók, így nem hisznek egy hamis reklám!
A tibetiek és a kínaiak bogyós gyümölcsöket nyernek és szárított formában, miért kellene az oroszok kerékpárt találni? A goji juice nagyon hasznos, de rendkívül nehéz beszerezni Oroszországban.
A test helyreállításához naponta 5-10 bogyót fogyasszon. Ha az agy ragaszkodik többé, engedelmeskedjen. A goji bogyók adagja a testsúlycsökkenéshez teljesen egyedi, és mivel a termék tulajdonságait nem teljesen értik, a legjobb tanácsadó a saját érzése. Ne igyál vizet. Szomjúság szomjúság? Igyál egy pohár folyadékot a bogyók előtt, de nem rágás közben. Tehát a gyomor minden hasznos elemet bevon, és a víz csak megakadályozza a felszívódást.
Egy nagyon fontos pont - a bogyókat egy üres gyomorra bocsássuk be, hogy a test maximálisan egyedülálló anyagokat kapjon. A goji infúziók nem tiltottak, de legalábbis nagyon drága. Egy csomag természetes bogyók közvetlenül az ültetvényekből körülbelül 15 dollárba kerül az eBay-en. Hogyan lehet megkülönböztetni a hamisítványt, később elmondjuk.
Goji bogyók a rák, az öregedés és a cukorbetegség ellen: tény vagy fikció?
A keleti hagyományos orvostudomány mindig is híres volt a nem szokványos kezelésekről, ami meglepte az eredményt. Így a közös fa (Lycium barbarum L.) gyümölcsei ténylegesen gátolják a rák kialakulását, erős tónusos és antioxidáns hatásúak, megakadályozzák a megjelenést és segítséget nyújtanak a II. Típusú cukorbetegség (inzulinfüggő) kezelésében.
2014 decemberében együttműködtek az orvosi egyetemek 5 részlege, a Kínai Népköztársaság 3 laboratóriuma és a kínai orvoslás három kutatóközpontja Florida államban. Felfedezték a poliszacharidok LBP-k valóban hihetetlen képességét a goji bogyókból:
- gátolják a rákos sejtek kialakulását;
- növeli az immunitást;
- mossa ki a méreganyagokat, és megakadályozza
korai öregedés; - aktiválják a normál gyilkos sejteket,
akik "enni" rákot; - csökkenti a vércukorszintet
és normalizálják a munkát a szigeteken
hasnyálmirigy; - nem engedik glaukóma kialakulását;
- védje a májat a rendkívül mérgező
hatásokat; - csökkenti a sejtek károsodását az alkoholból;
- megakadályozzák az agy stroke-ját;
- javítja a memóriát és gátolja a betegség kialakulását
Alzheimer-kór; - növeli a spermatozoa motilitását
és megvédi őket a toxinoktól; - természetes vírusellenes,
gyulladáscsökkentő gyógyszer; - javítja a szív- és érrendszer működését
rendszer és erősíti a szívizmokat.
Hogyan lehet megkülönböztetni egy hamisítványt a bogyókról a fogyás miatt?
A súlycsökkenés bogyókra vonatkozó kritikái rendkívül ellentmondásosak: valaki az egészség mágikus javításáról beszél, és valaki éppen ellenkezőleg, összegyűjtötte a gyomorra jellemző "csokrot". Miért történik ez? Mindez arról szól, hogy hatalmas étrend-kiegészítésre van szükség a "fekete" piacon.
Nem tudjuk, ki gyűjti a bogyókat és hol van, és nem tudja, hogy mit dolgoznak. A forgalmazók csak árakat, készleteket és engedményeket tesznek közzé, de elrejtik a goji gyűjtemény valódi összetételét és helyét. Néha a közönség gyümölcse helyett a szárított áfonyát mesés áron küldik el. Hogy ne essen a csalók csaléért?
- Ár és kedvezmények. Soha ne hidd el hasonló csillogó cselekvéseket: "Csak 9 csomag maradt! Az új ár 999 rubel, a régi 1500 rubel 100 g termékre! Siess, hogy rendelj! ". Ez nem más, mint egy átverés. Egy zsákban a bogyók helyett valódi méreg lesz. Igen, alacsony minőségű goji lesz, de tartósítószerekkel dolgozik.
- Ne adja meg a csomag súlyát.
- Az áthúzott ár mindig egy népszerű termék gyanúját okozza. Ne nézz, hogy tegnap 5000 rubel 500 gramm, és ma 2500 rubel.
- Hamis remény: "A goji bogyóból származó tea 20 kg-ot éget havonta!".
- A megbízható beszállítók nem reklámozzák a terméket nyilvánosan.
- Kérdezze meg a bogyók összetételét és módját. A tartósítószerek jelenléte rossz minőségű terméket jelent. Nem szárítod meg a szárítást és szárított csipkebogyót a kémia segítségével, ugye?
- Fókuszban a gyártók és az árak az eBay boltban.
- Keressen magokat és növényházakat a kertben. 1 csomag (60 darab) ára körülbelül 2 $.
Bogyók a fogyás, fotó
Nézd meg, milyen a valódi goji bogyók.
Szárított formában.
Vadnövő.
Betakarítás.
A csomagban.
Tea bogyókból.