Fahéj mézzel fogyás esetén: étrend receptek

Csodálatos, hogy mennyi hasznot hozhat a szervezet a fűszerek megfelelő használatával. Nemcsak a borsunkra és a fokhagymára vonatkoztatunk, amelyek az immunitás erősítésére, de a fahéjas egzotikus fűszerekről szólnak. Gyakran eszünk ezt a fűszert különböző édes süteményekben és desszertekben, ami alapvetően rossz. Az a tény, hogy egyedülálló képessége van a szervezet cukorfeldolgozásának felgyorsítására, és javítja az anyagcserét. Ezért a fahéjas zsemléket jobban helyettesítő néhány hasznos étel hozzáadásával ez az illatos fűszer. És itt van a cikkünkből megtudni.

A fogyás receptje: fahéj mézzel

Annak érdekében, hogy megszabaduljon néhány kiló felett, és ne ártson az egészségnek, gondosan választania kell egy étrendet, és kombinálnia kell a fizikai aktivitással. Továbbá, mint egy további eszköz, hogy "eloszlassa" az anyagcserét, használhat egy italt alapuló fahéj és a méz. De ne felejtsük el, hogy a fahéjnak számos ellenjavallata van, és jobb, ha figyelembe veszi, mielőtt elkezdené ezt a csodás koktélt. Ezért megfelelően fogyunk és ne felejtsük el nyomon követni jólétünket.

A fahéjjal mézes ital elkészítéséhez szükség lesz:

• természetes méz - 2 tk.
• fahéj por - 1 tk.
• víz - 1 l

Az előkészítés módja

1. Jobb, ha a fahéjat rágcsálva és egy csiszológépben daráljuk. A fahéj zsákokban is alkalmas, de fennáll annak a veszélye, hogy a gyártó rossz minőségű nyersanyagokat és adalékanyagokat használ fel liszt formájában.
2. Keverjük össze a mézet és a fahéjat egy homogén tömegben.
3. Öntsük a mézes fahéjas keveréket meleg, forralt vízzel. Adja az italt néhány órára állni.

Vegyünk egy ilyen fogyókúrás koktélt, ha napi 3 alkalommal kell egy pohárral félóránként étkezni. Néhány héten belül az első pozitív eredmények láthatóvá válnak.

A fogyás receptje: kefir fahéjjal és mézzel

Ez a súlycsökkentő recept nagyon ízletes, és könnyen helyettesítheti a főételeket a főétel között.

Főzéshez szüksége lesz:

• alacsony zsírtartalmú kefir - 0,5 l
• fahéj - 0,5 ts.
• természetes méz - 1 tk.
• piros bors - 1 csipetnyi

Az előkészítés módja

1. Keverjük össze a mézet, a fahéjat és a borsot.
2. Adjuk hozzá a kapott keveréket kis zsírtartalmú kefirbe, és jól keverjük össze egy keverővel.
3. Ital fogyáshoz - készen áll!

Fel kell használni a reggeli után reggel, mivel felgyorsítja az anyagcserét a nap folyamán.

A fahéj mézzel történő alkalmazása: a fürdő és a szauna maszkja

A táplálék mellett a fahéjat és a mézet is használják fürdőmaszkok készítésére, amelyek segítenek a cellulitisz elleni küzdelemben. Az ilyen maszk készítéséhez csak egyenlő arányban kell összekeverni a mézet és a fahéjat. Olyan viszkózus homogén masszát kell kapnia, amelyet néhány percig a szaunát meglátogató, könnyű masszázsmozgásokra kell alkalmazni. A fürdő után a méz-fahéj maszkot meleg vízzel kell lemosni.