Hányan vagytok azon tűnődtek, miért aznap előtti ünnepség után vannak gyengeségek, fejfájás, fájdalom a megfelelő hipoondriumban és más betegségekben. Mindez abból fakad, hogy a májra ártalmas élelmiszer mérgezi a testünket. Rendszeresen ilyen terhelés a májon, sejtjei degenerálódhatnak a természetes és a zsírsejtek között, és ez a cirrózis kialakulásának jele. A májra ártalmas étel nagyon változatos, ezért megnézzük, milyen élelmiszereket kell kevesebbet enni.
A máj által végzett funkciók
A máj a test egyik fő szerve. Méregteleníti a toxikus anyagokat, amelyek eljöttek hozzánk élelmiszerekkel; tárolja a testben lévő vérállományt és megtisztítja; magában tárolja a különféle hasznos anyagok készletét; szintetizálja a koleszterint. És az epesav és a bilirubin termelői is, amelyek az élelmiszer emésztéséhez szükségesek. Ezért a máj megfelelő működése nélkül az emberi test egyszerűen mérgező. A máj megmentése érdekében az ételeket ártalmas ételeket ésszerű adagolást kell venni, vagy ki kell zárni az étrendből. A máj a test szerve, melyet szinte lehetetlen javítani egy erős sérüléssel.
Milyen étel káros a májra
Meg kell tudni, hogy a máj káros fogyasztása a vaj, a zsír és a zsíros hústermékek (bárány, sertés, kacsa, liba, stb.) Túlzott fogyasztása. A májban a terhelés arányban növekszik a gyomor által termelt zsírmennyiséggel. Ugyanezen okból kifolyólag az erős húslevesek, sütemények, csokoládé, vajas tészta, kakaó, cukrászati olaj krémek túlzott fogyasztása veszélyes a májra.
A sült ételek nagyon negatív hatással vannak a májra. Az a tény, hogy sütéskor olyan mérgező termékeket szabadítanak fel, amelyek hozzájárulnak a májszövet pusztulásához és működésének megszegéséhez. Ez vonatkozik a "sült krumpli" -ra is, mivel ezeket a termékeket magas hőmérsékleten állítják elő, és ezeknek a hőmérsékleteknek a növekedése jelentősen megnő. A gyártás során mérgező anyagokat állítanak elő, nevezetesen a májat kell szűrniük. Szintén káros a növényi olajjal előállított élelmiszer, amelyet már kihasználtak. Az olajat mindig egyszer sütéskor kell használni. Ha máris problémái vannak a májban, akkor a sült ételeket általában ki kell zárni az étrendből.
Élelmiszer, amely nagy mennyiségű szénhidrátot tartalmaz, vagy inkább egy ilyen élelem szenvedélye - nem a legjobb hatás a májra. Az a tény, hogy nagy mennyiségű szénhidrát okoz a felhalmozódás a zsírok májában. Ezek a termékek közé tartoznak: fehér rizs, fehér kenyér, a reggeli gabonafélék típusainak többsége stb.
A tudósok szerint a füstölt és kolbásztermékek túlzott felhasználása negatívan befolyásolja a májat. Az a tény, hogy a gyártási rákkeltő anyagokat elosztják, és az ízesítő tulajdonságok és a gyönyörű szín tekintetében különböző veszélyes élelmiszer-adalékanyagokat alkalmaznak. Az ilyen adalékanyagok mérgező toxikus anyagok. Ezért az ilyen táplálék hátrányosan befolyásolja a máj működését.
Egyéb olyan élelmiszerek, amelyek veszélyesek a májra
Az olyan termékek, mint a szagú szagú zöldségek használata korlátozott, mivel ártalmasak a májra is. Ezek a termékek: fokhagyma, retek, retek, koriander, fokhagyma. Ne hagyja abba a zöldségeket és a gyümölcsöket is, mert a májsav is káros. Ez vonatkozik az áfonyára, a citromra, a kiwire, a sörrel stb.
A májra különösen veszélyes a különböző alkoholtartalmú italok visszaélése, mivel ez a legrosszabb következményekhez vezethet. Nem csoda, hogy a májzsugorodás leggyakoribb oka az alkohol, és különösen, ha az ilyen alkohol mérgezést okoz. De a kis mennyiségben sötét sört, amely a B csoportba tartozó vitaminokat és egy kis vörös bort tartalmaz, a máj "örömmel" fog átmenni. A májra is káros a tejmentes tej visszaélése.
A különböző gyümölcsök és gyümölcsök, amelyek egyáltalán nem moshatók vagy nem dolgoznak fel, májbetegségeket okozhatnak. Annak érdekében, hogy a májat a lehető leghosszabb ideig megőrizzük egy jó és egészséges "formában", óvatosnak kell lennünk az étel választékával, amely a saját étlapunkat alkotja. Ne essen túl erősen lefekvés előtt, mivel a máj éjszaka, hogy megbirkózzon mindezekkel, nagyon nehéz, és ez végső soron katasztrofális következményekhez vezethet.