Sült csirke almával és fügével A savanyú almák és a hús kombinációja - a priori finom. Érdekes volt az alma és a füge kombinációja. A csirkemell előre sült, majd már a gyümölcsmártással kombinálva. A csirkét a sütőbe lehet küldeni, és nem előre sütni, ami még inkább táplálkozik.
összetevők:- Csirkefilé 600g
- Apple 1 db.
- Friss figurák 200 g
- Lime juice 40 ml
- Só 3 g
- Fűszeres csirke 2 g
- 1. lépés Csirkemellfilé, zöld alma, 3-4 érett füge, mész és fűszerezés.
- 2. lépés Pácsa a húst lime juice, adjunk hozzá sót és fűszerezés, hagyjuk mindent 1 óra. Rendszeresen be kell kapcsolni a csirkefiletet.
- 3. lépés Feldolgozzuk a filé rózsaszín színt a növényi olaj mindkét oldalán.
- 4. lépés Húzza át a húst a sütőedénybe, adja hozzá az almát (nagy szeletekre vágva) és a figurákat (4 darabra vágva). Szitálja a gyümölcslevet a csirke sütéséből. Gyümölcs egy kis sót. Fedjük le egy fedővel vagy fóliával és sütjük 30 percig a sütőben 180 ° C-on.
- 5. lépés Ezután távolítsa el a fóliát vagy a fedőt, és hagyja 10 percig a sütőben. Tálaljuk forró.