Amikor a napi ügyek listája minden percben nő, és életed energiája csökken minden nap, akkor nehéz lesz megbirkózni. Ilyen esetekben a jól ismert gyógynövények rendszerint alkalmaznak növényi adaptogéneket. Régóta ismert, hogy a növényekből és azok részeiből nyert adaptogének csökkentik a stressz szintjét és korrigálják a szervezetben sok hibát. De a modern körülmények között még a leghatékonyabb anyag sem képes egyedül cselekedni.
A gyógynövények hatékonyabb kombinációja . Minden növény egyedi: különleges hasznos tulajdonságokkal rendelkezik. Az ember megnyugtatható, a másik pedig energiát kölcsönöz vagy növeli a kitartást. A növényi adaptogének ilyen kombinációi növelik a test fizikai, biológiai és érzelmi stressz-tényezőkkel szembeni rezisztenciáját a helyzet függvényében, az idegrendszeri tónusban vagy nyugtatásában. Együttműködésben egymással, a gyógynövények szabályozzák a hypothalamus-hipofízis-mellékvese rendszert, az idegrendszer rendellenességeinek korrigálását, hormonális hátteret vagy immunitást. A hormonális ingadozásoktól és az idegrendszeri megbombulástól mentes személy pozitívan néz ki az életben, aktívan tanulja meg a világot és kölcsönhatásban van vele. Az adaptogének megfelelő kialakítású kombinációja segíthet a stressz elleni küzdelemben, amely mindenhol vár ránk.
Adagolási útmutató
De a kombinációk nem csak előnyben részesülhetnek, kárt okozhatnak és ártanak az embernek. Megfelelő befogadás esetén, ha követi a címkén lévő utasításokat, az adaptogének biztonságosak egy egészséges felnőtt számára. Ezenkívül biztosíthatja magát azáltal, hogy megtalálja az illetékes fitoterápiát, amely a probléma, a súly és a szex függvényében beállítja a növények adagját. Például, ha a testsúlya a szokásosnál alacsonyabb, kisebb adagot kell szednie, mint mindenki más. Ha szoptató anya vagy, várj egy gyermeket, vagy tervezd el magadnak, forduljon orvoshoz a gyógynövények szedése előtt. Ha azonban betegsége van, vagy gyógyszert szed, az adaptogének és egyes gyógyszerek kombinációja káros lehet. Annak érdekében, hogy elkerüljék mindkét anyag hatásának "kivetését", forduljon orvoshoz.
Az eredmény lehet kiszámíthatatlan. Például az ázsiai ginzeng növelheti azoknak a gyógyszereknek a hatását, amelyek vérhígítást és súlyosbítják a magas vérnyomás, szorongás és álmatlanság emberek jólétét. A pajzsmirigy fellendítésének képessége miatt például egy adaptogén, például ashwaganda nem ajánlott a megnövekedett pajzsmirigy-aktivitás (hipertiroidizmus) miatt. Ha a közeljövőben érzelmi feszültségekre van szükség, pl. Az üdülési stressz (az üdülés előkészítésével járó stressz, ideértve az ajándékok vásárlását és a családdal való együttlétet), akkor két héttel az esemény előtt elkezdi alkalmazni az adaptogéneket. És akkor a támadása idején a legjobb formában leszel.
Ashwaganda (fáradtság és álmatlanság)
E növény gyökereit sokáig Ázsiában és Afrikában alkalmazták különféle betegségek kezelésére. A növény stressz, szorongás, szorongás, fáradtság, álmatlanság küzd, és pozitív hatással van a központi idegrendszerre.
Hogyan kell szedni: Tinktúra (1: 5): 30-40 csepp naponta háromszor. Kapszulák: egy kapszula 400-500 mg naponta kétszer. Kombinálja az ilyen adaptogének, mint a Schisandra Chinese, a Panax és az Eleutherococcus reggeli befogadását ajánlott dózisokban.