A leghasznosabb a sajtos élesztő tésztából készült mandula tészta.
A bogyók alatt - túró krém, tetején - vanília diószórással.
A recept.
24 adagig. Tészta: 500 g prémium liszt, 40 g friss élesztő, 250 ml tej 50 g cukor, 75 g vaj
1 tojás, 1 csipet só, 2 doboz (720 gramm) konzerv cseresznye. Túró: 1 citrom, 2 tojás, 125 gramm cukor, 500 g tejföl, 250 g alacsony zsírtartalmú túró. Vanília krém: 175 g vaj, 150 g cukor, 1 csipet vanillin, 4 tojás, 3 evőkanál liszt, 100 g apróra vágott mandula.
előállítás:
1. Élesztőből, 6 asztalból. kanál meleg vízzel, 1 teáskanál. Cukorkacsésze és egy csipetnyi liszt a köpés főzéséhez. Készüljön fel (15 perc). Keverje össze a maradék összetevőket, és hagyja a tésztát 40 percig megközelíteni.
2. Cserélje ki a szűrőt. Rántsa fel a citromhéjat, és húzza ki a gyümölcsöt az asztalról. gyümölcslé kanálok. A tojások cukorral rázzák meg a szűk habot. Keverje hozzá a tejfölt, a túrót, a szurot és a citromlevet.
3. Vanília krémmel meg kell verni a vajat cukorral és vaníliával.
Vegyünk be egy enyhén megvert tojást, majd a lisztet és a többi tojást.
4. Roll a tésztát, és helyezze egy zsíros sütőlapot, oldalra. Ossza fel rá túró krémmel és cseresznyével. Tegyen fel egy hasznos vanília krémmel és mandulával megszórja. Süssük 40 percig 180 ° -on. Hűtsük le és szórjuk meg porcukorral.
Főzési idő: 60 perc.
Egy adagban, 360 kcal.
Fehérjék - 8 gramm, zsírok -18 gramm, szénhidrátok - 44 gramm
A pulyka curry a hawaii stílusban - sonkával és ananásszal.
Egy egzotikus étel azonnali főzéssel, amely mind a háztartást, mind a vendégeket kedvére teheti.
A recept.
4 adag: 1 üveg (240 g) konzerv ananász (gyűrű), 200 g főtt sonka, 8 schnitzels (80 gramm) pulyka, só, őrölt fekete bors, hasznos curry por, 1 asztal. egy kanál olvasztott vajat, 1 asztalt. apróra vágott zsálya, 100 g gouda sajt
előállítás:
1. Öblítse le az ananász gyűrűket egy szűrőedényben, különítse el a gyümölcslevet. A sonkát apróra vágjuk, ananászokat három részre. Schnitzels só, bors és megszórjuk a curry por. Ghee a vajat egy serpenyőben, és megsütjük a schnitzel (2 perc mindkét oldalon). A serpenyőből tegye a húst egy pörkölőüstbe. Melegítsük fel a sütőt 250 ° -ra.
2. Az ananászok könnyedén megsütjük a hasznos zsírt a schnitzelektől és a curryporral szezonban. Öntsük az ananászlevet és enyhén forraljuk. Keverjük össze az apróra vágott zsálya. Sajt gouda durván dörzsölni. Tegye a szeletelt sonka szeleteket a schnitzel, majd darab ananász. Öntsük az ananászlevet és vastagon megszórjuk reszelt sajttal. Sütjük 8-10 percig a sütőben, amíg aranybarna. Kívánt esetben díszítse az elkészített ételeket zsálya levelekkel, és tálaljuk paradicsommal és saláta levelekkel.
Főzési idő: 20 perc.
Egy adag 390 kcal
Fehérjék - 54 g, zsírok -13 g, szénhidrátok -12 g
Csirkefilé fűszeres kenyérsütésben.
Egy kis oregánót összekevernek a zsemlemorzsával.
A recept egyszerű.
4 adagon: 4 csirkemell (160 g), só, őrölt fekete bors, földi paprika, 1/2 céklaérc, 100 g kenyérsütés, 2 tojás, 3 asztal. kanál liszt, 2 asztal. vajas vajat, 500 g cseresznye paradicsomot, 1 csalánvágót
előállítás:
1. Vágja fel a fonalakat, és dobja el őket, fedje le őket az élelmiszerfilmmel. Sóval, és paprikával és borssal megszórjuk.
2. Vágja finoman a zablisztet, és keverje össze a zsemlemorzsával. Beat fehéreket, amíg sima, összekeverik a tojássárgával. Schnitzel roll liszt, dip a tojás és a breadcrumbs. Süsse meg fűtött serpenyőben olvasztott vajban (legfeljebb 5 percig mindkét oldalán, amíg egy vöröskéreg), majd tegye fel a papírtörlőt.
3. Vágja a leghasznosabb metélőhagymát. A maradék zsírban tegye a szeletelt paradicsomot hagymával. Só, bors és húsos palacsinta. A köretet mártott burgonyával készíthetjük.
Főzési idő: 25 perc.
Egy adagban 390 kcal.
Fehérjék - 44 g, zsírok -10 g, szénhidrátok - 30 g.