Szülés után a csecsemőnek havonta 400-500 gramm súlyt kell hozzáadnia. De ezek a számok hozzávetőlegesek. Ne mérje fel folyamatosan a gyermeket, pánikoljon egy puha tuska láttán, vagy éppen ellenkezőleg, vékony fogantyúval. A csecsemő súlygyarapodásával kapcsolatos problémák nagyobb valószínűséggel élnek a szülők fejében, mint a pánik okozói.
A fejlesztés jellemzői
Mielőtt aggódna a gyermek miatt, elemezze a helyzetet a kérdések megválaszolásával:
- Milyen gyakran fordul elő a baba regurgitálás?
- Ön táplálja a baba képletét vagy anyatejet?
- Milyen súlyú volt a baba születése?
- Melyek a baba apjának és anyának a súlyparaméterei?
Ha egy gyermek született 4 kg-nál nagyobb súlynál, akkor a többiek többségét el fogja érni. Ezzel szemben az alacsony testsúlygyarapodású csecsemők hosszú ideig normális testsúlyúak. Ne feledje, hogy szinte lehetetlen átmenni a csecsemő anyatejjel. Ezért, ha a baba étvágyat fogyaszt, örülni fog. De a keverékekkel óvatosnak kell lenned. A gyártótól és a keverék típusától függően túl magas a kalória és az "üres". A keverék hatásának értékelése csak a csecsemő súlyának dinamikáját figyelheti meg.
Ne siessen a kiegészítő gyermekek bevezetésével! Az élőhalott még mindig jobb, mint az allergiák és az emésztési problémák, amelyek gyakran kísérik túl korai csalit (legfeljebb 4 hónapig). Ha a baba súly szerint elmarad, akkor jobb, ha a gabonákkal csalogat. Ha a gyermek nem tapasztal problémát a súlygyarapodással kapcsolatban, első csalija zöldség- és gyümölcspaszta lesz.
Ne tegyen szigorú korlátozásokat. Azok a gyermekek, akiket a diétán tartanak, a legkisebb kényeztetés mellett nem csak az elveszített időt pótolják, hanem még nagyobb súlyt is kapnak. Ha nincsenek orvosi útmutatások, az idősebb gyermekeket ne tiltsák le édességek. Süteményként, sárgarépák és alma megengedett. Ne feledje, hogy amikor gabonához, burgonyapürével, gyümölcslevekhez cukrot ad, akkor nem lesz előnye.
A vajat legalább nyolc hónapig nem szabad a gyermekekhez adni. A kiszolgáló mérete nem haladhatja meg az öt grammot. A kövér férfiak, akik elkezdték futni és járni, leggyakrabban elhagyták a felesleges grammokat. És ne hasonlítsa össze gyermekeit a baráta gyermekeivel. A hiány vagy a fogyás egészen normális, mert nincsenek azonos személyek.
Miért sokat eszik a gyerekek
- A megnövekedett súlygyarapodás (különösen több mint másfél éve) néha bizonyos betegségeket, például fiatalkori cukorbetegséget jelez.
- Gyakran az étvágynövekedés oka a gyermek pszichológiai kellemetlensége. A magányos alultáplált gyermekek általában lynch. Számukra az élelmiszer a legkönnyebben elérhető kényelem.
- Továbbá az ételek segítenek az unatkozásnak. Azok, akiknek nincs elég kommunikációjuk és játékuk, igyekeznek enni finom ételeket. De a morzsa, amelynek élete fényes és gazdag, éppen ellenkezőleg, nem is kérdezik - nincs idő! A szülők feladata, hogy diverzifikálja a gyermek életét, és elegendő figyelmet szenteljen neki.
- Néha a gyermek súlyával kapcsolatos probléma a szülők pszichológiai problémáiban van. Mindannyian úgy gondolják, hogy a baba nem eléggé csillogó és elpirul. És figyelmen kívül hagyják a szakemberek ajánlásait, úgy gondolják, hogy az anya szíve tudja legjobban hogyan és mikor takarmányozni.
- Különleges eset, amikor maguk a szülők teljesek, és nem tartják problémának a túlsúlyt.
Miért eszik a kisgyermekek?
A rossz étvágyat a baba bioritmusainak sajátosságai magyarázzák. Az owl gyerekek későn kelnek fel, és emésztőrendszerük túl lassan felébred. Ezért nem akarnak enni ma reggel. Sőt, a baglyoknál a bőséges reggeli káros. Májuk reggel kevés epét termel. És a hasnyálmirigy enzimjei, a zsírsavak nem állnak feloldódásra. Ezért a zsírok rosszul emészthetők. A gyereke-bagót nem szabad az ébredés után 1-1,5 órával táplálni. És a reggeli legyen könnyű: a zabliszt helyett a joghurtot. Vacsora is jobb, nem 6-7 órakor, de egy-két órával később.
Egy bizonyos alkotmányos gyermekek (halvány bőrűek, vékony csontozatúak, kicsiek, törékenyek) a születéstől kezdve közömbösek az élelmiszerhez. A takarmányozás egy egész történet. De nem szükséges erőszakkal táplálni. Még a vékony gyermekektől egészséges, normális testsúlyú felnőttek is felnőnek. Vigyázni kell arra, hogy az ilyen csecsemők megkapják a szükséges mikroelemeket és vitaminokat.
Mit tegyek?
Először is, optimalizálni kell az egész család táplálékát. A gyerekek példát mutatnak a szüleiktől. Ezért, ha követni egy racionális étrend, akkor csak az egész család. Felnõtt gyermekeknek naponta ötször kell kis adagokban fogyasztani. A termékek környezetvédelmi szempontból hibátlanok. A diéta - a fajta (ahogy a gyermek életkora megengedi).
A gyermekek étrendje évente kötelező tápanyagokat tartalmaz: borjúhús, hal, csirke, tojás. Bármilyen életkorú gyermekeket nem szabad a felnőtt étrendbe bevinni. Hagyja, hogy a szülők kísérletezzenek a vegetáriánus, a nyers ételekkel, a Kreml és más rendszerekkel. Állati fehérjék nélkül a test nem teljesen fejlődik. A kolbászokban lévő zsírokat korlátozhatja. De vaj és növényi olaj kis mennyiségben hasznos. A legértékesebb vitaminokat, az omega-3, az omega-6, stb. Savakat tartalmazzák. Szükség lesz a szénhidrátok megkülönböztetésére. Először is, zárja ki az emészthető (búzadara, fehér kenyér, sütemények, édességek, cukor). És energiaforrásként hagyja a "lassú" szénhidrátokat. Hasznos zöldségek és a legtöbb gyümölcs, durumbúza tészta, zabkása.
Kommunikáld a gyerekeket a mobil játékokkal, tedd őket tovább. A fizikai aktivitás aktiválja az anyagcserét. Ha egy kicsit kövér fiú egy kicsit nehéz futni, hadd tanuljon úszni. A reggeli finom töltés, masszázs, játékok és szabadtéri séták segítenek a súlyok normalizálásában.