- Hagyma - 4 db
- Tilapia filé - 7 darab
- Só, bors - - ízlés szerint
- Krém 20% - 150 gramm
- Kenyér - 100 gramm
- Tojás - 3 db
- Sajt reszelt - 2 Art. kanál
- Növényi olaj - 20 milliliter
- Citromlé - 2 db. kanál
Alaposan kenje meg a tálcákat növényi olajjal, és vékony gyűrűkre vágott hagymát rétegezzük rá. A tilapia filé sűrűn fekszik a hagymán. Solim, bors és pour krém. A kenyér feldolgozta a kukoricát. Könnyedén megverte 3 tojást (lehet a feldolgozóban, de a kenyérmorzsákat előzetesen ki kell venni). Keverjük össze a kenyérmorzsát a tojással. Adjuk hozzá a reszelt sajtot a keverékhez, keverjük össze, és vékony rétegben terítsük el a halfiléinken. Spray a tetejét növényi olaj és citromlé, majd tegye a sütés étel a sütőben, már felmelegedett 200 fok. 25-30 percig sütjük. Bon appetit!
Tételek: 7-8