Zab és annak használata

Minden háziasszonynak tudnia kell a zabpehely táplálkozási értékéről és használatáról. A mai napig megállapították, hogy a zabnak szüksége van a szervezetünkre az idegrendszer, a szív, a tüdő, valamint a vérösszetétel javítása és a jobb anyagcsere érdekében. A latin névből a zab szó le van fordítva, legyen egészséges. A zabnak van egy helyreállító, tonikus, vizelethajtó. A táplálkozási tulajdonságai és a vitaminok hatalmas tartalmának köszönhetően az egyik legélénkebb táplálék. Ha bevonjuk ezt a gabonát étrendünkbe, megerősíthetjük testünket. A zab a hatékony megelőző megoldás, amely erősíti immunitásunkat. Ez a gabona bioaktív komponenseket tartalmaz, amelyek hatással vannak a hasnyálmirigyre és fokozzák az izomösszehúzódást. A zabban egy enzimet találtunk, amely segíti a zsír emésztését a belekben.

A zabot értékes tápanyagterméknek tekintik, amely gazdag szénhidrátokban, fehérjékben és rostokban. A rost a napi étrend szükséges eleme. A szál kétféle: oldható és oldhatatlan. Ez a kétféle szál segít csökkenteni a súlyt, mert a rostszál az élelmiszer része, a gyomor betöltése, de nem emésztés, az aktív emésztés elősegítése. A szálas tonik befolyásolja és szabályozza a zsíranyagcserét.

Gyakran bőrünk peeling, durvaság, szárítás, ebben az esetben a zab felhasználása segít nekünk. A kozmetológusok észrevették, hogy a drága krém helyettesíteni fogjuk az otthoni főzött maszkok főzését. Ezek a maszkok segítenek lerakni az elhalt rétegeket, lágyabbá és rugalmasabbá téve őket. A zabokat a szennyeződés és a káros anyagok bőrének tisztítására is használják. A zab kivonat képes a sejtek megnyugtatására és táplálására, ezáltal normalizálva az anyagcserét. Ha zabat adsz a diétádnak, nagyszerűen érzed magad.

Több receptet biztosítunk a zabból készült maszkok alkalmazásához.

Az első recept. Vegyünk 2 evőkanál zabpehelyet, és keverjük tojásfehérrel, habzás után habzásig. Főzzük a pasztát az arcra 15 vagy 20 percig. Ez a maszk erősíti a bőrt és ad egy matt árnyalatot.

2. recept. Ha zsíros bőrű, próbálja meg főzni ezt a maszkot. Keverj össze egy evőkanál zabpehelyet egy st. kanál növényi olaj és adjunk hozzá 2-3 evőkanál. kanál vizet néhány csepp citromlé. Hűtsük le a maszkot, és 15-20 percig felhordjuk, majd hideg vízzel öblítsük le.

A "zabban" és annak használatában megjelent cikkünkben megpróbáltuk közölni veled, minden hasznos tulajdonsággal.