Miért rejtjük el érzéseinket és érzéseinket?

Ha létezik olyan eszköz, amely rögzíti a szavak kiejtésének gyakoriságát, a vezetők közül az biztos, hogy "nem érdekel", "köpni", "nem számít" és "ne zavarja", "dobja ki a fejéből" és "kalapács". Ha sértődsz, vagy az a fickó, aki egy bumm nem fordul vissza, vagy általában magányos és általában mocskos a szívében - mindig segítenek. És eltöröled a lényegtelen "szemetet", zárd be a zuhanyzók minden repedését, a szabraivaesh páncélzatot, húzd le a kaput és "valahogy így" élsz, figyeld a sorozatot, bólintok bárkinek, akinek szüksége van, menjen dolgozni. Miért csinálod ezt, és hogyan nem leszed teljesen hideg jég, az érzelmek és érzelmek zárolása nehéz zár alatt? Jó zárni. Sérthetetlen, mint Lara Croft. Vigyázz a felszíntelenség csúcsáról. Képzeld magad erősnek. Turgenev nedves zsebkendővel rendelkező fiatal hölgyeit nem tartják tiszteletben. Ők nyafognak, sebezhetőek. És mobil időben élünk, az internet korszakában és a telefonos tervezői esetekben. Az érzelmek nem ergonomikusak és ennek megfelelően nem illenek bele a modern valóságba. Most mi vannak? Nyomja meg a "előőrs" gombot a kölyökkutya könyörtelen története alatt, hogy száz rublát adjon valakinek, aki a vezetékeken lévő emeleten van, akinek a képe a harmadik nap villog a szociális hálózatokon. Még a dühöt is általában csendben fejezik ki, a férgek ujjai ujjai ujjaiban. Nos, ne rohanj a lemezekhez, a megfelelő szó.

Gyönyörűvé és műanyaggá lettünk, elutasítottuk az összes kúszó kontúrt. Maszk-mosoly, a kíváncsi kifejezést helyettesítettük, a természetes impulzusok helyett az NLP-gyűjteményben egy sor szabályt mutatunk be az első napon. A legfontosabb dolog az, hogy: "Ne mutasd az embernek igaz érzelmeit". Szörnyű szégyen - és hirtelen azt fogja találni, hogy férjhez akar menni. Még inkább ijesztő az, hogy megmutasd, hogy ma szomorú vagy. Nem, a megfelelő lány, a megfelelő cipők, a megfelelő fenék, kell "a pozitív". És akkor hirtelen nem fogsz gyanakodni Lara Croftra, és hogy egy csipke zsebkendővel Turgenev?

Örökre zöld
Honnan félünk attól, hogy valódinak találjuk magunkat - anélkül, hogy érzelmi smink lenne, ezek nélkül a trükkök nélkül? A kanadai pszichoterapeuta Gordon Newfeld megjegyzi, hogy egy ilyen védelmi rend elsősorban a serdülőkre jellemző.

A csecsemőről beszélve leggyakrabban könnyű hozzáállást jelent az élethez és a szokás, hogy a számítógépen töltsön időt. Azonban gyermekkorunkban van valami más közös. Például érzelmi éretlenség, pubertás félelem az érzelmektől, szokás, hogy "minden formába" dobjam az irritációt. A serdülők esetében ez annak köszönhető, hogy az embernek erős érzelmi kötődésre van szüksége, megbízható, megszakíthatatlan, mint bronz emlékmű Lenin számára. Amikor a szülők eltávoznak a gyermekeiktől, és a gyerekek viszont nem veszik figyelembe a szüleiket, a kortársak indítanak egy iránytűvel, ilyen vad gyerekek, akik ma a moziban járnak veletek együtt, holnap együtt nevetnek, holnap pedig barátságosak valakivel, aki még divatosabb. A társaik viszonyában nincs olyan kötelezettség, amelyre támaszkodni lehet, nincs biztonságos kikötő, nincs érzés, hogy jól ismertek és megértettek. Ilyen környezetben a legtermészetesebb egészségi állapot az önkizárás, a feszültség, a sebesüléstől való félelem, az életképtelenné válik. Willy-hiányos gleccserre van szükség, és próbára kell tennie a keszeg tisztességtelen kifejeződését. Newfeld szerint egyébként kiderül, hogy sokan közülünk évek múlva és még mindig tizenévesek maradnak, félnek az érzékenységüketől, az érzelmek meglehetősen primitív folyosóján betonozva. De a pszichológiai érettség szintén képes elfogadni a sebezhetőségedet, néha azt mondja: "Igen, fáj nekem", "igen, sebezhető vagyok", és nem úgy néz ki, mint az emo.

Védelmi játék
Az érzelmek nélküli létezés természetesen klasszikus történet a "férfi egy ügyben". Egyszer volt egy főnök: szemüveg az orrán, egy csomó a fején, építő mindenkit a sorban, soha nem volt késő a munkához, és általánosságban elmondta a vas összeszerelésének lényegét. Aztán beleszerettem - és a meglepett kollégák észrevették, hogy a köteg elcsuklott, a szemüveg elindult, és az éves beszámolóban valaki szívélyes volt. Itt van: az élet, a könnyek és a szeretet.

Ez is egy történet a Sleeping Beauty-ről, érzelmekkel fagyasztva egy koporsóban, barlangban és sötétben. Egy kapcsolat megkezdéséhez meg kell osztani a jeget, és ez nem mindig lehetséges egyetlen csókkal - néha meg kell dolgozni egy pick-et. És akkor ez a szépség, vagyis a főnök, amelyet a hormonális hullámok túlzottak, meglepődve látja a bátor új világot. Megtanulja, hogy a mennydörgés-vihar rózsa annyira szaga és más váratlan felfedezéseket tesz. És akkor egy új csavar a cselekményben: a herceg hirtelen kiderül, hogy nem herceg, de csak ... a típus, amely elhaladt. A rózsák elszáradnak, a szívek az urnába mennek, és Lyudmila Prokofievna végül sátánivá válik. Mi a teendő, védekező reakció. Másodszor, ő nem adja fel olyan könnyen. A következő győztes a szív kivételével a pick három további buldózer, és ez nem olyan tény, hogy működni fog.

A férfi a vas maszkban
A leginkább kellemetlen árnyalat az, hogy kevesen emberek csak úgy teszik, mintha bálványok lennének, nagyon könnyű válni. Komplex serdülőkorúakkal együtt Newfeld észrevette, hogy az empátia hiánya, az empatikus képesség, a kemény dió pózja - sok esetben nem a nagyközönség számára. Csak hogy az agy annyira megvédte magát a bűncselekmények ellen, hogy kikapcsolta az együttérzést, a félelmet és valami mást részletesen. Miután súlyos érzelmi traumát tapasztalunk, a jövőben kialakulunk immunitás az ilyen helyzetekre. Az új sérülésektől fogva az agy persze nem véd, de segíthet neki, hogy ne érezze magát. Néha az érzelmi közelség stabil állapotba kerül. Miután beleesett, egy személy nem fog írni olyan értelmetlen dolgokat, mint az "érzések meghaltak" vagy verseket írnak "közöttünk kilométernyi csend ..." Zárt és összeszorított fogak. Hogyan lehet észrevenni, hogy az égbolt fölött egy kicsit szürke lett? Hogy valaki mosolya már nem érinti? Ki általában aggódik az ilyen csekélyek miatt? Az ebből eredő közömbösség nem tisztázott.

Az apátia elleni együttérzés
Azonban érzelmek nélkül az emberi élet egyszerűen leértékelődik. A Beethoven szimfóniáitól kezdve a modern installációktól a fúrt falú formákban végzett művészet teljesen az érzelmek kifejezése. Kapcsolja ki az érzelmek életét - és mi marad? Egy tompa mechanikus létezés.

De könnyű tanácsot adni: "Engedd magad érzelmek" - mondja. És hirtelen az emberek nem fogják megérteni? Egy olyan kultúrában élünk, amely nem szívesen fogadja az érzelmek nyílt kifejezéseit, különösen a nyilvánosság előtt. Ez kellemetlen, ha a buszon belül egy hátul dobni fog: "Hé, a hisztérikus asszony, utazni!" Azonban a világ és az egyéniség új szemléletének megóvása mellett az érzelmekért küzdeni kell.

Aktiválja az érzelmi szférát nem csak a Szépművészeti Múzeumban. Hasznos figyelmet fordítani a világ körül: mi járt a felhők, hogyan keringtek, szórólapok repültek a nyírfából, milyen romantikusan esik az eső a járdán. Nagyon szép a világon. Ne felejtsd el az iskola tankönyveit - ott lírai hősök gyakran az őshonos természetű képek és némi virágzó tölgyesek láttán rohanták meg az orosz földet, táncoltak Kamarinsky-t vagy filozófizáltak. Nos, általában, érted.

Ne zárja be a kapcsolatot. Ha emberekre lenne szükség ahhoz, hogy mindenkor álljon előttük "Smirno, Heel, Napra-in-in!", Jobb lenne, ha egyáltalán nem lennének az életünkben. A pszichológusok úgy gondolják, hogy ez a legjobb gyógymód a kötődéshez. Ez azt jelenti, hogy olyan kapcsolatban állhat, amelyben pihenhet, sírhat, megkérheti a kényelmet és megkaphatja azt. (Egyébként, ha az erős ember vállát sírni akarja, örömmel vigye el.) Tehát bízik benned.)