Piros hal a mikrohullámú sütőben

A vörös hal gazdag táplálékban gazdag, de persze minden összetevő:

• Piros hal - 400 gramm (lazac vagy lazac)
• Fehérbor - 2 db. kanál
• Sol - 1 Csipkés
• Pepper - 1 csipesszel

utasítás

A vörös hal az alapvető tápanyagokban gazdag, de természetesen minden nap ott van - nem mindenki engedheti meg magának. Ezért, ha ilyen halak vannak, valójában nem akarjuk elrontani a főzés során. Egy egyszerű recept a piros halak mikrohullámú sütőben a legmegbízhatóbb lehetőség :) Hal finom, akkor biztonságosan fel egy ünnepi asztalra. Hogyan készítsünk piros halat egy mikrohullámú sütőben: 1. Szükség esetén, lehűtjük a halat, apróra vágjuk, és a szokásos módon tisztítsuk meg a mérleget és a belek . 2. A mikrohullámú süteményekhez megfelelő ételeket készítünk, és elkészítjük az elkészített hal, só, borsdarabokat, ízesítjük a fűszereket. 3. És most vegye be a bort, és öntse a tálba a széltől, hogy ne mossa le a fűszereket a haldarabokról. 4. A mikrohullámú sütőben a fedél alatt 5 percig teljes energiával küldjük. 5. Ne rohanj hozzá, hogy még néhány percig álljon a mikrohullámú sütőben, és készen álljon a készenlétre. Tálaljuk az asztalra, és tányérokat rakunk fel, zöldséggel és saláta levelekkel díszítjük, vagy bármelyik ételhez szolgálunk. A legjobb az egészben, ez a hal rizshez vagy burgonyához keveredik. És egyébként, ha nincs hiba, helyettesíthető szójaszószal (akkor nem kell sós halat), sört, pácokat vagy sima vizet. A legfontosabb az arányok megfigyelése. Bon appetit!

Tételek: 3-4