Kiderül, hogy annak érdekében, hogy a mentális viselkedést a normális állapotba hozza, legalább hozzá kell járulnia ahhoz, hogy ismerje meg, mi az, és nem akadályozza meg őt a betegségek leküzdésében.
Testünk immunrendszere csak az idegen organizmusok és sejtek negatív hatásának elviselése érdekében létezik. Így az immunitás mind az influenzát, mind a rákot legyőzi, ha segítesz ebben. A gyógyuláshoz azonban elegendő számú immunrendszerre van szüksége, amelyek gyakran nem elégségesek.
Majdnem minden személynek van ilyen vagy más immunrendszeri zavar. Néha ez a helytelenül alkalmazott méhen belüli fejlődés miatt történik, néha szerzett hibává válik.
Miért gyengült az immunitás?
Jól érezzük magunkat, keményen dolgozunk és pihentetünk, de azonnal észrevesszük, hogy a fáradtság felhalmozódik, az egyik vagy a másik fájdalmas. Ez egy jel, ami azt jelenti, itt az ideje, hogy sürgős intézkedéseket hozzanak az immunitás javítására. Nem tudja elindítani a helyzetet, csak tudnia kell, mi gyengíti immunitásunkat.
Először is, természetesen ez a stressz. Bármilyen negatív érzelmek, sérelmek, szellemi traumák és tapasztalatok, amelyek sok időt vesz igénybe és elveszik az erőt, gyengítik az immunitást.
Másodszor, az immunsejtek nem tudnak hosszasan aludni. Ha nem rendszeresen alszol, ha nem tartasz be semmilyen rendszert, akkor valószínűleg hamarosan érezni fogják, hogy szó szerint megtámadják a különböző betegségek.
Harmadszor, az immunitás súlyos korlátozásokat szenved az élelmiszerekben. A sejteknek teljes táplálékra van szükségük, mert sejtekből állunk. Ha megfosztja a testet a szükséges mennyiségű fehérjék, zsírok, vitaminok, akkor elkerülhetetlenül lesz probléma.
Negyedszer, az immunitás gyengíti az elhanyagolt betegségeket és bizonyos gyógyszereket.
Ha a szervezet munkájában bármilyen rendellenességet észlel, ne vegyen részt öngyógyításban és készítse el a saját diagnózisait, mert speciális tanácsokat és teszteket igényel. Az immunrendszer nem gyengülhet az egész szervezetben, hanem csak néhány helyen. Ennek tudatában súlyos vizsgálatot kell végeznie a testről, és a pontos diagnózis fel fogja venni az orvost.
Hogyan segíthet a mentelmi jog?
Ha magaddal kezeli magát, nagyon káros, akkor segíthet magának visszaszerezni. Ha meg akarja növelni immunitásodat, kezdd el a legegyszerűbb módszerekkel.
Vegye figyelembe étkezését. Napi háromszor legalább egy teljes ételt kell kapnia. Éjjel nem ajánlott enni. Gondolkozz talán, hogy az étrended javításra szorul, de talán elfelejtettél gyümölcsöt és friss zöldséget, és ez negatívan hatott rád?
Akkor tegye meg azt a szabályt, hogy éjszaka legfeljebb tizenkét éjszaka lefeküdjön, és aludjon legalább nyolc órát naponta. Ebben az esetben teljes csendben és békében kell aludni, csak így az álom mély lesz és gyógyul.
Ne felejtsd el a mozgást. A különböző hasznos anyagok és védő tulajdonságok kifejlesztése csak stimulálással és képzéssel kezdődik. Ha a test elvesztette a terhet, akkor a vírusok bármilyen támadása betegséget okozhat. Ezért mozgassa a lehető legtöbbet, ne hagyja figyelmen kívül a töltést, a séta és a temperálás.
Ezenkívül érdemes vitaminokat is bevenni. Különböző típusú vitaminkészítmények vannak, amelyek különböző módon hatnak a szervezetre. Egyesek általában erősítő hatást gyakorolnak, mások segítenek a betegségek felépülésében, mások pedig javítják bizonyos szervek és rendszerek teljesítményét. Az orvosával folytatott konzultációt követően részletes ajánlásokat kap erről a témáról, és kiválasztja a szükséges vitaminokat.
Abban az esetben, ha megpróbálja nyomon követni az egészségét, egyenesen enni, aludni és aktívan mozogni, de gyakrabban megfigyelni a különböző betegségeket, mint normál esetben, konzultálnia kell egy immunológussal. Sajnos az immunitás problémáját nem mindig oldja meg vitaminok és hosszú alvás, ezért egyes esetekben orvos segítségre van szüksége. Ha sikerül visszaállítani az immunitást, a szervezet kiváló természetvédelmet kap, és irigylésre méltó egészséget és jó hangulatot kölcsönöz .