Az iskolai terhelés nagyon rossz a gyermekek egészségi állapotában és állapotában. Moszkvában nemrégiben gyermekgyógyászati kongresszust tartottak, ahol kiderült, hogy az iskola terhelése nem felel meg gyermekeink fiziológiai állapotainak és képességeinek. A gyerekek túl sok időt töltenek az órákon, nem csinálnak sok sportot, és nagyon rosszul eszik. Az orvosok gyakran rögzítik, hogy a gyermekek nagyon kis testtömegűek. A krónikus betegségek gyakran a gyermekeknél pontosan a képzés során jelennek meg. Az orvosok nagyon aggasztják az emésztőrendszeri betegségek és az endokrin rendszer ilyen gyors növekedését. A legtöbb esetben ennek oka a gyorsétterem, melyet a gyermekek nagyon gyakran szenvednek. Sok betegséghez vezet: gyomorfekélyt, gyomorhurutot.
Az elmúlt évtizedben a gyermekek egészsége jelentősen romlott. Volt még sok, magasabb korú diák, aki ilyen krónikus betegségben szenved. Sok iskolás gyerek van, akik mentális zavaroktól szenvednek. Mindez az iskola súlyos terhelése, állandó stresszek, túlmunka eredményeként merül fel. Sok iskolás diák magas vérnyomásban szenved, ami 30 évnél közelebb okozhat infarctust. Az esély, hogy kitűnő egészséggel végezze el az iskolát, csak harmincadik gyermeke van, de minden második gyermek krónikus betegségben szenved.
Hogyan segíthet a gyermek megbirkózni a stresszekkel?
Bizonyára sokan büszkék arra a tényre, hogy a gyermeke keményen tanul egy tekintélyes intézményben, jól kezeli a magas komplexitású programot, vagy képes nyelvi vagy sportiskolába járni. Nagyon jó, ha a gyerek tökéletesen összeegyeztet. De gondoljon arra, hogy az egészsége elég hosszú lesz? Hogyan befolyásolja a terhelés a gyermeket?
Minden iskolás fiú, aki először lelkesedik, egy idő után sápadt, fáradt és fáradt gyermekvé válik. Ha minden diákról felmérést végez: "Mi a legnehezebb az iskolában?". A legtöbb válaszol, hogy nincs elég ideje. Minden gyermeknek nincs ideje, és nagyon ideges, hogy nincs ideje. A pszichológusok inkább "az időhiány stresszét" nevezik. Ez a stressz a testünk minden rendellenességeinek egyik fő oka, ez az oka a jelenleg elterjedt gyermeki idegnek, a torlódás eredményeként.
Nagy mennyiségű információ esik a kisgyermekek fejére. Általában a hallgató munkanapja 11-13 óra, és a 12-15 éves korosztály számára, és ez a házi feladatra tekintettel van. Az iskolai terhelés rossz hatással van a gyermek növekvő testére. Elfogadom, hogy nem minden fiatal szervezet képes megbirkózni ilyen terhekkel.
Annak megértéséhez, hogy gyermeke túlterhelt-e, jól meg kell nézni és meg kell nézni egy ideig. A fő jelek az, hogy a gyermeke észrevehetően lefogyott, gyakran panaszkodik az egészségéért, szemhéjaitól, rossz alvásától és étvágyától, ha észrevette, hogy a gyermeke elkezdett körömön csillapítani, ha észrevette, hogy gyermeke hirtelen minden érdeklődés a tanulmányozáshoz eltűnt.
A szülők segítenek.
A gyermekek tudáshoz és tanulmányokhoz való viszonya nemcsak az intézményen, hanem elsősorban a családon, a szülõktõl függ.
Segíthet a gyermeke adaptálásában. Ehhez előkészítse őt különös lelkesedéssel tanulmányozásra. Különösen, ha a gyermeke csak az első osztályba ment, nagyon nehéz neki, hogy megszokja az iskolát, a megrendelésekkel, különösen az iskolai terhelés az első iskola napján, nem szokott neki. Ezért igyekezzen mindent megteszni ahhoz, hogy a ház támogatást nyújtson a gyermeknek, hogy tudja, hogy házait hallgatják, támogatják, elmagyarázzák mindazt, ami történik, segíteni fog a házi feladat elkészítésében. Az iskolába vezető úton, a gyermek kíséretében a szülőknek szükségszerűen meg kell beszélniük gyermekeikkel mindazokat a dolgokat, amelyek nagyon fontosak számára. Vigye el a gyereket az iskolából időben, vacsorázzon vele, sétáljon, beszélje meg az eseményeket, és este készítse el a leckéket. A házi feladat legjobb ideje délután 3 és 5 óra között. A gyermek későbbi meghosszabbításában, hogy adjon neki, nem szükséges, mert növeli iskolai terhelését.
Vakáció.
Az ünnepek alatt a gyermeke hosszú ideig alszik, az utcán sétál, a számítógépen vagy a tévében későn ül, de hamarosan nehéz körülmények között lesz. A legjobb az egészben, lépjen be ebbe a nehéz időszakba fokozatosan. Néhány héttel szeptember eleje előtt korán ébredsz, szoktál vele stabil napi rutinra. Folyamatosan támogassák a gyermeket, dicsérjék őt, különösen ezt először meg kell tenni, ne tegyenek meg észrevételeket, és ne bírálják el cselekedeteit. A gyermeke mindig jó hangulatban volt, hogy a lehető legkevesebb fáradt legyen.
És természetesen ne felejtsd el támogatni és ösztönözni a gyermeket, próbáld meg, különösen az elején, hogy ne vesszen el a megjegyzésekkel és a kritikával. Hagyja, hogy a gyermeke túlságosan jó hangulatban legyen, akkor kevésbé lesz fáradt.
Úgy gondolják, hogy a gyermekek legfontosabb terhelése a második és harmadik leckében történik, és ha figyelembe veszi a hét napjait, akkor kedd és szerda. A legnehezebb hónap február. Annak érdekében, hogy segítsen a gyermeknek megbirkózni azzal a törzzsel, amelyik vár rá, a FitLine termékeket kell megvásárolnia. Tökéletesen támogatják az aktív életmódot, megvédik a testet a betegségektől, ők szintén rendelkeznek a test normalizálásával, az emésztéssel, a helyreállítással és a látás javításával, tökéletesen normalizálják a szívet, megakadályozzák a stroke-okat vagy szívrohamokat, stabilizálják a nyomást és javítják az anyagcserét a testben, , támogatja az idegrendszert, a csontok szerkezetét, tökéletesen helyreállítja a testet a fizikai stresszből. Gyermekeinek egészséges és erős immunitása lesz.