Vesztes

Gondolod, hogy nem vagy szerencsés az életben? Csak a "rossz" srácok buknak be, és a munkahelyi gondok egymás után esnek? A pszichológiában van egy speciális kifejezés azokra az emberekre, akik mindig készek más emberek és körülmények áldozataira - az "áldozat személyiségére". Az áldozati személyiségek egyesítik azt a tényt, hogy nem értik magukat, és nem felelnek meg a "felelősség" fogalmának. Nézzük tehát közelebb az áldozatok három leggyakoribb típusát.

A gyáva: "Ő hibás!"

Olya a következő problémával fordult hozzám. Egy férfit asszonyt szerzett, aki nagyon kényes volt vele az esküvő előtt, később igazi "hazai zsarnok lett". Átvette a pénzt, ellenőrizte minden lépését, ellenőrizte a telefonokat, és nem engedte meg, hogy működjenek - röviden, mindent megtett, hogy megvédje a feleségét a külvilággal való kapcsolattól. Olga panaszkodott keserű részének, könnyekben azt mondta: "Ha nem lenne rá, az életem sokkal érdekesebbé, fényesebbé és boldogabbá válna."

Azonban már az első találkozó alkalmával rájött, hogy saját hasznát veszi ebben a tekintetben - ő védett, és nem kell dolgoznia önmagán. Kiderült, hogy minden fenyegetéstől független életet féle. És öntudatlanul keresi a férfiak típusát, akik képesek megfelelni a biztonság és a passzivitás iránti igényének. Egy nő megváltoztatja a sorsát egy másik személynek, majd megvádolja őt.

Hogyan lehet megváltoztatni?

Ahhoz, hogy egy nő ilyen típusú életet változtasson, a probléma megértésének több fontos szakaszán kell átesnie. Először is fel kell ismerni, hogy az "áldozat" ebben a helyzetben saját hasznát élvezi. Miután felismerte, hogy ezúttal átruházta az életét egy másik személyre, mindent meg akar változtatni. A változás folyamatának felgyorsítása érdekében például olyan pszichológiai technikákat alkalmazhat, amelyekben az ember olyan tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek hiányoznak. Különböző helyzetekben kell bemutatkoznia, olyan tulajdonságokkal próbálkozva, mint a függetlenség, a felelősség, az önbecsülés, az elhatározás, az önbizalom.

Fontos hír: ha egy nő úgy dönt, hogy felelősséget vállal az életéért, akkor az a házasság, amely a sorsát egy emberre ruházza át, nem tarthatja a változásokat.

Fatalista: "Egy gonosz sziklán üldözi!"

Elenával mindig valami történik, gondok vannak mindenfelé. De ő nem tanulja meg a hibáit, minden alkalommal azt mondja: "Mi lehet, ez nem megy át." Amikor az első férje először ütött neki, ő sem ellenállt, sem védelmet nem keresett - miért? Ez a sorsa. Egy barátommal találkozott velem, aki nem tudta elviselni a zúzódását egy másik verésről.

Tehát mi előttünk van a nők típusának képviselője, aki sikeresen megváltoztatja az életükért való felelősséget, nem egy partnernek, hanem a sorsnak. A tudatalatti hatalom vonzza őket: "Nem vagyok méltó, hogy boldog legyek." Gyermekként Elena szülei olyan kifejezéseket mondtak: "De vajon ki annyira szüksége van rád?" "Semmi jó sem történhet veled", "Bármit is teszel, semmit sem fogsz elérni", és így tovább.

Hogyan lehet megváltoztatni?

Ha valaki soha nem próbálta saját sorsát felépíteni, akkor meggyőzni róla, hogy nem "gonosz rock" a válasz, mert mindaz, ami vele történik, nagyon nehéz feladat. Azonban elmondhatja neki a következőket: miközben azt fogja gondolni, hogy az élet önmagában áramlik, és semmi sem változtatható benne, a bajok nem tűnnek el, de csak felhalmozódnak.

Ha ismeri magát a leírásban, és szeretné még életképesebbé tenni az életet, próbálja meg helyettesíteni a szikla teljes erejét, azzal a céllal, hogy sokat megváltoztathat a sorsában. Többszörös megismétlés a különböző helyzetekben: "Sokat függ tőlem", még akkor is, ha először nem hiszünk benne, egy idő múlva az életminőség változásai jelennek meg.

Nézze meg, hogyan viselkedik a tevékenység a kívánt dolgok felé, és az óvintézkedések számtalan kúpból és mandzsettából kerülnek mentésre. A második "támadás elöl" az önbecsülés és a boldogsághoz való jog elismerése. Ne feledje, tevékenységének egy pluszjelgel rendelkező tevékenységnek kell lennie. Így tedd magad méltó célokat, ne csökkentse képességeit és képességeit.


Kalandos: "Én akarok járni a ponton"

Minden alkalommal, amikor kockázatos lépéseket tettek - egy nagy hitelt vettek fel egy bankban, vagy szinte pénz nélkül utaztak, Anastasia úgy gondolta, hogy felelősséget vállal és kockázatokat vállal teljes mérlegelés mellett. De nem így volt - a bajokat a legváratlanabb pillanatban vette át, és gyakran később a halálos bűnökért vádolta magát. Őszintén hitte, hogy ő irányítja a helyzetet, és nem értette, miért bukott össze tervei.

Pontosan annyira káros az az elképzelés, hogy semmi sem függ attól, az a gondolat, hogy minden tőled függ, káros. Valami mindig a körülményektől függ, és ezt nem lehet figyelmen kívül hagyni.

Az Anastasia problémája abban is volt, hogy imádta az izgalmat. Ő számára ez volt az egyetlen alkalom arra, hogy valamit érzek - nem érezte az érzelmi élet féltónusát.

A kalandorozást a belső gyermeke is elnyomhatja, akit a szabadság előtt bezártak, akit szülei egykor túlságosan szigorúan irányítottak. Most megvalósíthatja a törekvéseit, hasonlóan a gyermekek azon szándékához, hogy a fagyot nyalogassák és érintse meg a vasat. Soha nem égett gyermekkorában, egy ilyen nő nem látja a felnőttkori veszélyeket.

Hogyan lehet megváltoztatni?

Az ilyen típusú nőknek érdemes élményt élvezni olyan extrém dolgokban, mint például egy ízletes vacsora, egy lenyűgöző film, a barátokkal való kommunikáció, amennyire csak lehetséges, élvezve a rendelkezésre álló érzelmek teljes skáláját. Ha megtalálta a "kalandor" tulajdonságait, akkor gyakran azt a tényt tükrözik, hogy nem minden irányult, néha a körülmények erősebbek vagyunk. Minden alkalommal, amikor kockázatot vállalsz, gondolkodj az intézkedések lehetséges következményeiről. A felnőtt személy különbözik a gyermekétől, ami előre jelezheti néhány lépést.

Ha a fent leírt "áldozati személyiségek" egyikében találtad magad, és valóban biztonságba akarsz állni, akkor munkád van. A feladat most az, hogy önmagadnak írjon egy konkrét cselekvési tervet az önfejlesztéshez, amely azon általános rendelkezésekből ered, amelyekkel már megismerkedett. És talán mindent megteszünk az Ön számára!