A nap végén be kell meríteni a lábadat, és hagyd, hogy a lábad ellazuljon. Ha lehetséges, minden nap fürdőt kell készítenie, majd pihenni, "égetni", sima és hidratálni. A fürdőben adja hozzá a különböző összetevőket, hogy elérje a lábak által elérni kívánt hatást.
Sófürdő.
A súlycsökkentésre alkalmazott, távolítsa el az érrendszer stabilitását. A sós fürdő a lassú holdal. A fürdők is eltávolítják a felhalmozódott negatív energiát az emberi szervezetben, a víz hőmérséklete kellemes lesz a lábaknak. Ezek a sós fürdők negatív érzelmeket, enyhítik az érzelmi feszültséget. Segítenek megszabadulni a fájdalmas és nehéz tapasztalatoktól, hozzájárulni a gondolkodás világosságához.
Az eljárás legfeljebb 9 percig tart, vagy a személy elveszíti az általa igényelt energiát, és gyengeséget érez. Sósfürdő felvétele után ezt a folyadékot a WC-be kell önteni, piszkos információsá válik. Ha úgy döntesz, hogy ezt a vizet a növény alá tölti, akkor elkényeztetheti.
Miután felvetted a sós fürdőt, tiszta vízzel ki kell mosni a kezed és a lábad, törölje szárazra, és krémmel masszírozni. Ez egy hasznos és kellemes eljárás.
1. 1 kg nagy tengeri sót forró vízben oldunk és 30 percig vigyük a fürdőt. Ezután öblítse le a testet egy meleg zuhany alatt, törölje át az áztató mozdulatokat, és az ágyba menjen, két takaróval takarja le, és jól izzadjon.
2. 1 kg nagy tengeri sót a fürdőben oldjunk fel, csepegjünk 5 csepp aromás olajat, és 15 percig fürödjünk, masszírozza a testet. Majd száraz, és feküdjön le a takaró alá.
3. 500 g nagy sót a fürdőben oldja fel. Vegye ezt a fürdőt húsz percig, majd meleg zuhany alatt öblítse le és feküdjön.
Láb- és kézfürdők.
1. A 2 liter forró vízhez vegyen be egy részét a vulgáris, vulgáris, sertés fejű, sövényfűből, heather pedikulákból és egy nagy reszelt izzóból. Ragaszkodjon fél óráig, törést, és fürödjen lábakat és kezeket.
2. Vegyen 10 gramm mályvacukrot vagy malacot, 10 g kaluzhnikát, 20 gramm csaléteget, 20 gramm celandint, 20 gramm borostyánfogyasztót literenként forró vízben. Ragaszkodjon az infúzióhoz fél órán át, csatorna. Használható tálcákhoz.
Ha minden jele a hideg, a köhögés kinyílt, akkor meg kell fürödni a fenyő tűk, amelyek hozzá 3 desszert kanál tengeri só. Ha nincsenek tűk, csaltát vagy kamillát vehetsz. A tűlevelű fürdők eltávolítják a fáradtságot, emelik a hangulatot, javítják a lábak keringését.
Tálcák a lábak verejtékezésével szemben .
A víz medencéjében vegyél 2 maréknyi sót. Tartsa a lábát a fürdőben tíz percig. Ezután vigye fel a krémet a lábára.
A véredények megerősítésére szolgáló fürdők .
- Meleg fürdőt készítsen tengeri só hozzáadásával. Hozzáadhat egy mészfehérje infúziót.
- A tálca előtt dörzsölje meg a lábát két citrom levével. Tegye lábát a sós fürdőbe, amikor a víz elkezd lehűlni, öblítse le a lábát meleg vízzel. Ez a fürdő visszaállítja a vérkeringést, enyhíti a fáradtságot.
Tonizáló tálcák.
Kiváló tónusos tulajdonságai sós fürdő, illóolajok, például rozmaring, menta, eukaliptusz, fenyő tű és lucfehérje hozzáadásával. Adjon hozzá néhány csepp illóolajat a sós fürdőbe, és tartsa lábait 20 percig. Ezek a fürdők erőt adnak, frissítik, eltávolítják a fáradtságot, kiküszöbölik a kellemetlen szagot. Adalékként aromás habot készíthet a fürdőre.
A lábak megtisztítása .
A lábunk fáradt és izzadt, különböző mikroorganizmusok, a por és a piszok felhalmozódnak a lábakra. A tisztításhoz ne légy lusta mosni a lábadat, merítse a lábát a fürdőbe. Nagyon népszerű fürdő szódával vagy tengeri sóval. Táplálja a lábakat, megszabadítja őket a szennyeződéstől, segít tisztítani a lábak bőrének pórusait. A kagylóban öntsön vizet a boka, feloldani benne 3 desszert kanál tengeri só, és ebben a megoldás tartja a lábát 15 percig. A sós fürdő nem forró, hanem meleg és kellemes a lábak számára.
A tisztító hatás mellett ezek a fürdők frissítő, megnyugtató, gyulladáscsökkentő hatással bírnak. Ha fürödni szeretne frissíteni és tisztítani a lábát, elegendő ahhoz, hogy vizet adjon a tusfürdőbe vagy oldja fel az antibakteriális szappant. Ezek a fürdők jól készülnek a bőr szarva részének hámlasztására. A szappanfürdõket forró vízben készítik, ehhez adjunk hozzá két teáskanál szódát.
Most már tudjuk, hogy milyen sóoldatot kell tenni a fürdő lábához. A lábaik számára forró fürdők nem szükségesek a vénák, a szív- és érrendszeri betegségek és a vesék, magas hőmérsékleten, cukorbetegségben szenvedők számára. Mielőtt sóslábfürdőket kezdene, forduljon orvosához.