A kardamom egy ilyen természetes növényi módszer, amely mind hatékony, mind hasznos, és természetesen nem okoz kárt. A kardamom egy fűszer, számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik, amelyeket különböző betegségek kezelésére használnak, de emellett a kardamom eltávolítja a túlsúlyt.
Mi hasznos kardamom?
A kardamom Indiából származik, a trópusokon nő, sűrű fűszeres illatú, és az íze mérsékelten ég. Ez a fűszernövény természetes formában fertőtlenítő hatású, a hinduk közvetlenül növényi formában rágják, ha gyulladásos folyamatok vagy fekélyek vannak a szájban. Ezen kívül stabil és kellemes aromája kiváló légzéslehatás.
A kardamomot láz és számos megfázás kezelésére használják, kedvező hatással van az emberi vizeletre és a szexuális rendszerekre. A kardamomot illatként alkalmazzák, illata növeli az agy aktivitását, kiterjeszti az agy ereit, és enyhíti a fájdalmat.
A keleti kávéházakban egy kardamom mindig kávéba kerül, a koffein káros anyagokat tartalmaz, amelyekkel a kardamom neutralizálja, de ugyanolyan ízű és hihetetlen illatú. Emellett megbízhatóan ismert, hogy a kardamom szintén afrodiziákum.
A kardamom túlsúlya
A kardamom számos illóolajat tartalmaz, amelyek többsége az emésztőrendszert tisztítja, minden GIT folyamatot és anyagcserét stimulál. Az ilyen hatás nagyon hatékonyan feltárja és eltávolítja a szervezetben lévő toxinokat, salakokat.
A kardamom rendszeres fogyasztásával a szervezet metabolizmusa gyorsul és stabilizálódik. Ie nem csak felgyorsítja, hanem először egyensúlyozza az összes folyamatot, majd jelentősen felgyorsul a kalória fogyasztása, a zsírok pedig sokkal gyorsabban égnek. Ezenkívül a súlygyarapodás gyakran a székrekedés, a kardamom is megoldja ezt a problémát.
Válassza ki a kardamomot a fogyásért
De nem minden kardamom ugyanolyan hasznos, még mindig képesnek kell lennie választani, az egyetlen helyes lehetőség az, hogy kardamomot teljesen semmilyen formában ne kapjunk por formájában. Kardamom - egyfajta növény, hasznos része egy gabonatartályban van. Tehát itt is ugyanolyan zöldnek kell lennie, halvány foltok nélkül és szükségszerűen zárt. Ha a gabonát megrepedték vagy kissé kinyitották, akkor minden anyag és illóolaj már elpárolgott, már nincs ereje, apotomusz, és nincs értelme. A magok mellett maguknak is gondoskodniuk kell arról, hogy a csomagolás lezárva legyen, és ne szakadjon sehová.
Kardamom alkalmazása a fogyás számára
Alkalmazásakor meg kell figyelni az intézkedést, ha csak azért, mert a kardamom nagyon illatos és fűszeres, eredeti ízlése és aromája nagy mennyiségben képes teljes ellenkezőleg működni. Nem, nem fogja elveszíteni gyógyító és hasznos tulajdonságait, de az étel vagy az elkészített ital íze undorító, és teljesen tönkreteszi a benyomást.
A gabona kardamom tökéletesen kombinálható az ételekkel, különösen ha kalóriát vagy zsírt fogyaszt. Is, nyugodtan iszom kedvenc kávéját, kardamom hozzáadásával. A túladagolás elkerülése érdekében tartsa be az arányt - egy negyed teáskanál kávéra számolva. Ami a folyadékot illeti, a tokardamont ugyanúgy hozzáadják a teához és más italokhoz. Ha van cukorbetegség, akkor nagyon hasznos lesz hozzáadni a fahéjat a kardamomhoz, csökkenti a glükózszintet.
Ha a kardamom ízét nem zavarja, akkor közvetlenül a szemekbe rághatja. Vegyünk néhány szemetet, elég 5-7 darabot, és rágjuk őket fél órával az evés előtt. Ez a módszer a leghatékonyabb és az emésztési folyamat felgyorsul még étkezés előtt.
Receptek a kardamom súlycsökkentő teához
A kardamomos teákat különböző módon főzzük. A legígéretesebb szakács a legtisztább formában. Ehhez tegyen egy teáskanál gabonát 200 gr vizet és öntsön forró vizet. Általában az ilyen teák nem több mint két hétig részegek, majd szünetet tartanak, a teát pedig fél órával az élelem fogyasztása előtt részegen kell itatni. Fontos a kardamom-fogyás folyamatában, hogy ne igyon alkoholt, és ne legyen beteg, és tartsa a megfelelő táplálékot, 2 hét után észleli a hatást.
A második tea recept kardamom zöld tea. Ehhez vegyen egy kis termosz, 1 teáskanál tea, fél kanál kardamomot, és öntsön át a felforrt vízre. Az ilyen italokat előzetesen meg kell tenni, egy év alatt készítik el, majd a tea koncentrátumtípusgá válik. Ezt öntsük tealevélként és adjunk hozzá vizet, meg kell inni, mint az előző - fél órával az étkezés előtt. Ahhoz, hogy maximális hatást érjünk el, igyunk négy csészét naponta.
Egy másik recept a fokozott tea kardamom. Erõsebb a gyömbérrel kombinálva, a megfelelõ arány 1: 1, fél kanál gyömbér és a kardamom fele gabonafélékben. Itt is meg kell adnod egy evőkanál friss, zöld teát és crocade teát egy evőkanálban, mindez forró vizet öntsön a termoszba. Még egy eléggé elegendő termosz és 300 gramm forrásban lévő víz, a teát az éjszaka alatt kell ültetni, teáskanna és forró vízzel fel kell hűteni.
Van egy másik érdekes recept a kardamom tea számára, de egyszerre meg kell mondani, hogy sok ízlése különösnek tűnhet. De ez egy robbanásveszélyes bomba a fogyásnak, felgyorsítja az emésztés és az anyagcsere folyamatát, nagyon jól égeti a zsírokat.
Egy csésze teához 4 mag szív kardamom, 4 szemes fekete bors, fél teáskanál gyömbér és három szegfűszeg. Mielőtt elkészítené a folyamatot, meg kell őrölnie és fel kell forralnia 300 g forrásban lévő vizet, a tejet 20 percig forralni kell, ajánlott hozzá egy kis fekete teát és tejet. Az ivás meleg formában és méz hozzáadásával szükséges.
Ellenjavallatok
Furcsa módon, de a kardamom ellenjavallt, nem használható:
- ápolási és terhes;
- krónikus gasztrointesztinális betegségekkel;
- nem is lehetséges gyomorfekély vagy gasztritisz esetén;
- azok, akik nem tolerálják a kardamomot, amit allergia okozhat.
Ne felejtsük el, hogy a kardamom, ez nem mágikus növény, nincsenek csodák, segít a fogyás, felgyorsítja és egyensúlyozza az anyagot. De a kardamom nem képes elvonni a kezét süteményektől, vagy egy kövér sertéshúsból, hanem azért, mert erőfeszítéseket kell tennie, és legalább egy darabig el kell távolítania az ártalmas termékekből. Fontos az étrend egyensúlyozása és a mérsékelt fogyasztás.