Kezelési pontok egy személy lábánál
A talpmasszázs pontjai tucatnyiak. Ez a legteljesebb a testünk idegvégződéseinek szempontjából, ezért a masszírozás során nagyon fontos, hogy olyan szakemberekkel vegyük fel a kapcsolatot, akik pontosan kiszámítják az expozíció erősségét és helyét. Az alábbi képen láthatja a láb fő kezelési pontját, amelyet az eljárás végrehajtásakor figyelembe kell venni.
Ha a láb bizonyos területei vannak kitéve, javulnak a szervezet belső folyamatai, a szervekben és az izmokban fellépő görcsös jelenségek megszűnnek.
A láb- és lábmasszázs technikájának leírása
A láb- és lábmasszázs végrehajtására szolgáló eljárás két szakaszra oszlik. Az első rövid, előkészítő, a második az eljárás végrehajtása.
előkészítés:
- Kényelmes helyzetben. Rendszerint először a hasra fekszenek, majd hátra fordulnak, de vannak olyan módszerek is, amelyeken a masszázs a beteg ülő helyzetében zajlik;
- A szakorvosnak olyan illóolajokkal kell egy masszázskrémet választania, amely segít az idegrendszer nyugtázásában, és általában pozitív hatással van az izmok relaxációjára;
- A helyiséget, ahol a masszázs elvégezhető, jól fel kell melegíteni, legalább 22-23 Celsius fokot;
- Ügyeljen arra, hogy egy nagy fürdőlepedőt hozzon. A csípő részét a masszázs alatt bujkálják.
A masszázs technikája különböző módszerek váltakozásával áll össze: csiszolás, rezgés, simogatás, kopogás, dagasztás. Az ülés kezdete egyszerű: az orvos dörzsölje lábát és lábát, különös figyelmet fordítva a sarkokra, a bokákra és a borjakra, valamint a térdízületek területére. Ezután kezdődik a körkörös, vízszintes és függőleges mozgások, amelyeket ujjakkal és tenyérrel hajtanak végre.
A lábakat a kéz hüvelykujjával finoman nyomja meg az egyes pontokon, dörzsölje a tenyerét és az öklöt (csavarozás).
A lábak és a csípőízületek területét a lábakhoz való masszázs kiváló választás mind a pihenésre, mind egyes betegségek megelőzésére és kezelésére, a varikózisoktól a depressziókig, az idegrendszeri rendellenességekig. A szervezetre gyakorolt ilyen hatás nemcsak a fiatalok, hanem az idősek, valamint a 12 éves és idősebb gyermekek számára is alkalmas.