Miért veszítünk kollagént?
Határozza meg, ha hiányzik a kollagén nagyon egyszerű: elég, ha enyhén csipet a bőr a felső szemhéj. Ha lassan kiegyenlítik, akkor itt az ideje, hogy tegyen lépéseket. A kollagén termelés csökkenése közvetlenül kapcsolódik az életkorral kapcsolatos változásokhoz: az anyagcserét lassítja, a kollagén bomlási folyamatok dominálnak a szintézis során. Mindez nem csak a bőr rugalmasságát, hanem az ovális arcot is érinti. Az öregedés azonban nem az egyetlen ok.
Hormon faktor A kollagén kialakulásában fontos szerepet játszik a hím és női hormonok, a tesztoszteron és az ösztrogén. A férfiaknál a tesztoszteron szintje lassan csökken, ennek következtében hosszabb csontsűrűségű, izomtömegük van, és fiatalabbnak tűnnek, mint a nők. A nőknél éppen ellenkezőleg. A menopauza idején az ösztrogénszint hirtelen csökken, ezért a kollagén termelése is csökken. Ezt a megjelenés magyarázza. Ennek elkerülése végett hormonpótló kezelésen eshet át. A teljes orvosi vizsgálat után egy nőgyógyász és egy endokrinológus írja elő.
Táplálkozás Az élelmiszer fontos a normál kollagén termelés szempontjából is. Szükséges elegendő számú aminosavat szerezni, amely az eredő fehérjebeviteltől származik az élelmiszerből. Ha nincs legalább egy aminosav, a fehérje-képződés folyamata megszakad, és ez befolyásolja a bőr, a haj és a köröm állapotát.
Milyen termékek szükségesek a rugalmas bőrre?
Annak érdekében, hogy a kollagén termelés helyes legyen, a következő ételeket kell enni:
- Gabonafélék, hüvelyesek, osztriga, puhatestűek - rézt tartalmaznak.
- A citrusfélék, a kiwi, az áfonya, a fekete ribizli, az alma, majd a C-vitamin
- A tojásfehérjéből elég kén lehet.
- A sör élesztő és a hajtások a búza elég cink.
- A piros zöldségek szilíciumot tartalmaznak.
- Minden zsíros hal gazdagítja a szervezetet zsírsavakkal - 3, -6, -9.
- Minden zöld, spenót, káposzta és saláta hasznos a bőr, haj és köröm lutein.
- Az alacsony zsírtartalmú hús, az alma, a nyelv, a máj, a teljes kiőrlésű gabonák, a hajdina, a napok, az őszibarack, a banán, a szója, a cseresznye, a pirospaprika, a sütőtök, a sárgarépa és más termékek vasat tartalmaznak.
Vegye ki a Barrier
A tudósok hosszú évek óta arra törekszenek, hogy meghosszabbítsák bőrünk ifjúságát, és megtudják, hogyan ösztönözzék a kollagén termelését. Ilyen hatással rendelkeznek antioxidánsok és C-vitamin, valamint peptidek és néhány növényi kivonatok. Mindez szerepel a fiatalító krémek összetételében, a tudósok megtanulják, hogy elkülönítsék az összes ilyen anyag molekuláját, és beépítsék őket speciális adalékanyagok rendszerébe - ciklodextrinek, nanoszomák, fokozók. Az apró méretek és a speciális héjnak köszönhetően ezek az anyagok nehézségek nélkül áthaladnak az epidermiszrétegekbe, valamint hasznos anyagokkal.
Egyes kozmetikai termékek gyártói közé tartozik az icollagen is. Ez azonban nem túl hatékony. A dolog az, hogy a fehérje molekulái túl nagyok ahhoz, hogy a mélyhámat a bőrbe bejussák a kollagénszálakkal. Az ilyen krémek jól védettek, táplálják és hidratálják a bőrt, de nem növelik a kollagén mennyiségét.
Az injekciók hatékonyabbak, mivel képesek a fehérjéket mélyen a bőrre vinni. De velük nem minden olyan egyszerű, mert a tudósok még nem tanulták meg a kollagén bioszintézisének kezelését. Lehetetlen, helyettesíti a régi rostokat, és kívülről hozza. Az új molekulák egyszerűen nem tudnak alkalmazkodni a testben. Az injekciók segítségével azonban elindíthatja a folyamatot. Amint a kollagén bejut az injekcióból, a szervezet elkezd splitedni. A felosztás során aminosavak vannak, amelyekből a jövőben új kollagént építenek.
Hogyan ösztönözheti saját kollagén termelését?
Ma a modern szépségszalonok olyan speciális eljárásokat kínálnak, amelyek a saját kollagén termelésének ösztönzésére irányulnak. Az eljárások biztonságosak és fájdalommentesek.
Ionforézis . Ez alatt az eljárás során a maszkot kollagénnel az arc bőréhez alkalmazzák. Speciális elektródák csatlakoznak ehhez a maszkhoz. Az aktuális hatás hatására a bőr receptorok irritációja megtörténik, ennek köszönhetően a kollagén felbomlik, és a faggyúmirigyek csatornáion keresztül bizonyos helyekre kerül, és a bőrben felhalmozódik.
Mesoterápia . A kollagén alapú speciális gélt mélyen a bőr alá fecskendezik be. Ott tart a legfeljebb 9 hónapig. Ezalatt a szervezet megpróbálja feloldani a külföldi anyagot, és így ösztönözni fogja saját kollagén termelését. De egy ilyen eljárás előtt allergéneket kell készíteni. Néhány embernek hasonló allergiás reakciói vannak ilyen injekciókkal.
Ridolízis . Tűelektródákat viszünk be a bőr középső rétegei közé, nagyfrekvenciás áram folyik rajta. Ez az áram károsítja a kötőszövetet és a reaktív ödémát. A test kezd el reagálni, mint egy inger, saját kollagén rostjaival.
Thermage . Ezt az eljárást speciális berendezéssel végezzük, amely elektromágneses mezőt hoz létre a bőrben. Emiatt a kollagénszálakat bizonyos hőmérsékletre melegítik, sűrűbbé és rövidekké válnak. Ennek eredményeképpen a bőr szűkült és az új kollagén szintézise megindul.
Nyugodtan
Napjainkban a kollagén jelen van nemcsak a krémekben, hanem az étrend-kiegészítőkben, valamint a vitamin komplexekben is. Néhány étterem kollagénnel is kínál ételeket. A kollagénport hús vagy haltermékekkel keverik, salátákhoz és pyshkinek, valamint tengeri algákhoz adják.
Sok kutató arra hivatkozik, hogy a kollagén szkeptikusan alkalmazza ezt a módszert. Végtére is, mivel a kollagénszálak elég nagyok, a testünk nem képes felvenni őket. Az ilyen élelmiszerektől azonban nem lesz semmilyen kár, és annak előnyeit is nem bizonyították. Talán ezek az adalékok és közvetetten hozzájárulhatnak a kollagén termeléséhez. De nem tény, hogy pontosan akkor szintetizálódik, ha szükséges (az arc bőrének mély rétegeiben).
A kollagénnel ellátott élelmiszer-adalékokban olyan fehérjék is vannak, amelyek a bélbe jutva aminosavakra bonthatók, amelyeket a fehérjék más sejtekbe való inaktiválására küldenek. És a bőrön, ezek az aminosavak az utolsó sorba mennek, mivel testünk elküldi a szükséges anyagokat a belső szervekbe, az ízületekbe és a csontokba, majd csak a bőrrel, hajszálakkal látja el őket.
Ezért a kollagénnel kezelt adalékok hasznosak a vázizomzat, a gerinc és az ízületek kezelésének megelőzésére. A kollagénszálak termelésének és szintézisének ösztönzése érdekében, ahol szükséges, a legjobb a különleges szaloni eljárásokban való részvételre. Jó eredményt fognak nyújtani Önnek, ami több eljárás után is látható lesz.