Napjainkban hatalmas mennyiségű sütőtök van, vannak évelő fajok, dekoratívak, sőt azok is, amelyeket nem lehet megenni. Ma a legközönségesebb sütőtökről beszélünk, körülbelül száz hozzátartozója is. Sokféle süteményt használnak az ételekhez, ízléses és egészséges gyümölcslé is.
Mi van a tökmag összetételében?
Jelenleg többé nem titkolja, hogy a zöldséglevek olyan strukturált folyadék, amely kedvező hatást gyakorol a szervezetre. A közös sütőtök sem kivétel, a folyadék 90% -a tartalmaz ilyen folyadékot, így nagymértékben elősegítheti egészségét. A tökmag gazdag karotinnal, ásványi sókkal, zsírokkal, fehérjékkel és A, B, E és K. vitaminokkal van jelen a gyümölcslében, és a tök egyedülálló gyümölcsléje tartalmazza a K vitamint. Ez a vitamin normalizálja a véralvadást, és csak a sütőtök, más zöldségekben gyakorlatilag nem fordul elő.
A sütőipari lé legértékesebb összetevője a pektin. Fontos szerepet játszik az anyagcserében. A pektin csökkenti a koleszterin koncentrációját a vérben, normalizálja a bél munkáját, normalizálja a perifériás keringést. A sütőtök képesek arra, hogy megtisztítsuk testünket a különböző káros anyagoktól: peszticidek, toxinok és még radioaktív elemek.
A tökmag tulajdonságai
A vitaminok A és az E vitaminok sütőtökénnyel borítják a ráncokat és segítik a fiatalok fenntartását, a B-vitamin pedig egészséges körmöket és hajat tart, és segít megszabadulni a stressztől. Egy másik süteménylé hasznos a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknek. A tökmag a test energiáját és erejét adja, a megfázás ellen. Még az álmatlanság is lehet legyőzni sütőtök lé segítségével.
Mivel a süteménylé értékes diétás termék, ezért azt a gyermekeknek kell adni. A gasztroenterológus és a táplálkozási szakember minden bizonnyal ajánlásokat fogalmaz meg a sütőipari levek előnyeiről és elmondja a fogyasztásának napi bevitelét, de naponta átlagosan 2-3 pohár vizet kell itatni.
A sütőtök felhasználásának normája
Azok, akik jó egészségi állapotban vannak, javasolják, hogy megelőzzék az étkezés előtt 30 perces étkezési süteményt. A süteménylé ízének javítása érdekében almát vagy sárgarépalévet adhat hozzá. Adhat hozzá citromlevet is. Egy ilyen keverék biztosítja a szervezetnek az összes szükséges vitamint és ásványi anyagot, ami sok hasznot hoz az emberi testnek.
Néhány betegség esetén a gyümölcslevek mennyiségét naponta háromszor kell növelni. Legalább 10 napos, legalább egyszer 100 ml-es injekciót legalább egyszer kell itatni.
Milyen problémákat okozhat a süteménylé?
Azok, akik álmatlanságban szenvednek, segítenek elaludni egy fél pohár tökmagot mézzel. A tök képes normalizálni a munkát a szervezetben, ami gyorsan alszik.
Az urolithiasis gyümölcslé 100 ml-rel kell fogyasztania. Naponta 3 alkalommal 10 napig. Mindenképpen konzultáljon orvosával. A sütőipari juice folyása 14 nap után megismételhető.
Az elhízás miatt a diétát a gyümölcsök és a zöldségek rovására kell bővíteni, miközben a kirakodási napokat csak tökmag felhasználásával töltik ki. Észlelhető eredmény elérése érdekében a böjt napjait hetente háromszor kell elvégezni. Célszerűen hagyja abba a táplálékot 18:00 után.
Azok, akik cukorbetegségben szenvednek, rendszeresen ételtek a sütőtökből, állandó vérfelvétel után vért kell adni a vércukorszint elemzéséhez.
A hagyományos orvoslás a prosztata betegségben szenvedő férfiakat javasolja minden nap egy pohár sütőipari levét három hétig.
A tökmagot külsőleg alkalmazzák a pattanások, égések, ekcéma, pattanások gyógyítására.
Sütőtök a kozmetikumokban
A sütőtökből készült tápláló maszk receptje: Keverjük össze: 3 evőkanál sütőtök, 1 tojássárgája és 1 tk. drágám, tegye az arc bőrére és tartsa 10-15 percig, miután minden lemosódik.
Tonic minden bőrtípusra: Vékony réteg vatta vagy gézöntvény, több rétegben hajtva, áztassa a tökmagot és alkalmazzon az arcra. Tartsa a géz kötést ezzel a vegyülettel 15-20 percig. Ezután hideg vízzel öblítse le az arcát. Ezt az eljárást hetente háromszor meg kell ismételni. Kívánatos 20 ilyen eljárást lefolytatni.
A sütőtök készítésének receptje
Vegyünk egy tészta süteményt 500 gramm mennyiségben, egy egész citromot és 100 gramm cukrot. A sütőtökben finomra vágtunk, cukrot 1 liter vízben. Adjuk hozzá a forró vízben a cukrot a töltött sütőtökbe, és préseljük bele ebbe a keverékbe a levét a citromból. Hagyja lehűlni, és keverje össze a keverővel. Tartsa a lé a hűtőszekrényben legfeljebb egy napig.
Frissen sajtolt tökmag
Frissen csíptetett lé miatt fiatal sütőtökre van szükség. Vágja le és tisztítsa meg a sütőtökötétet, és haladjon át a gyümölcscentrifugaon, vagy nyomja be a sajtot. Használj olajpogácsát arcmasszákhoz.
Legelőnyösebb, ha a gyümölcslé közvetlenül a vétel előtt lesz, mivel gyorsan elveszíti hasznos tulajdonságait.
Előkészített mind a vényköteles gyümölcslevek előnyösen reggel 30 perccel a reggeli előtt.
A sütőipari levek ellenjavallatai
A sütőtök ellenjavallt olyan embereknél, akiknek alacsony a savtartalma, hajlamosak a hasmenés és a gyomor-bélrendszeri rendellenességek. Megjegyzendő, hogy a lé erős hashajtó, ezért ezek a betegségek súlyosbodhatnak.