A legtöbb 7 hónapos korú gyermek már aktívan játszik és sokat mozog. Ennek megfelelően több kalóriát égetnek meg. Ezért az élelmiszer 7 hónap alatt fokozatosan változik. Fontolja meg, milyen ételeket kell hozzáadni a táplálékhoz, és hogy hogyan változik a bébiétel 7 hónap alatt, hogy megfeleljen a baba "energiaköltségének".
Milyen ételeket lehet hozzáadni a baba étkezéséhez?
A szoptató gyermekek 7 hónapos korban már megkapják a harmadik csalit. Ez húst és levest, párolt zöldségeket. Jó, ha rozsból vagy fehér kenyérsütést adunk a levesbe. A húst, mint más új ételeket, fokozatosan kell adni a gyermeknek, kezdve fél teáskanál, majd egy kanállal és fokozatosan növelve az adagot 2-3 kanál étkezésre. Kezdetben a növényi pürét zöldségből, például sárgarépából, sütőtökből, fehérrépa, burgonyából kell készíteni. Ezek a zöldségek tartalmaznak szénhidrátokat, pektint, ásványi anyagokat. A rost ebben a zöldségben kis mennyiségben van. El kell kezdeni egy zöldséggel, fokozatosan hozzáadásával. Később a paradicsomot, a cukkiniet, a káposztát, a cukorrépát pürében. A hús alacsony zsírtartalmú, lehetőleg marhahús. A babának szüksége van burgonyapürével. Az elkészített húsház helyett a gyermek különleges, kiváló minőségű konzerv húsot is adhat. De tudnia kell, hogy a májból készült konzerv táplálék nem ajánlott, mivel ez a szervezet különböző káros anyagokat halmoz fel. Ezen kívül a máj allergiát okozhat a gyermekben, ez vonatkozik a baromfihúsra is.
7 hónapos bébiételben a tojássárgája, a kemény tojás. A tojássárgát az anyatejjel dörzsöljük, amíg egyenletes tömeg keletkezik. De a sárgáját elővigyázatosan kell előterjeszteni - először - a kanál csúcsánál, és ha nincs allergiás reakció, akkor fokozatosan növelheti az adagot napi 0,4-0,5 sárgára. Jó hozzáfőzni a sertéssárgát növényi pürével vagy zabkásaival. 7 hónap alatt a gyerekek étlapja enyhe keksz és lágy sajt is pótolható. A reszelt sajttal jó hozzáadás a levesekhez.
Hét hónapos korban meg kell kezdeni "megismerni" a gyermeket savanyú tejtermékekkel - ez a túró és a joghurt. Ezeket a termékeket tehéntejből állítják elő, amelyet gombáslevelű vagy tejsavbaktériumok tenyésztésével fermentálnak. Nagyon jól felszívódnak, kiszorítják a patológiás mikrobák belsejét, és csökkenti az erjedési folyamatokat. Különösen azoknak ajánlják, akiknek instabil székletük van.
Kávé hozzáadása a baba étkezéséhez
A diéta ebben a korban, fokozatosan be a tej gabona. A gabonafélék számos növényi fehérjét, rostot, keményítőt, ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaznak. A főzésnek közepes konzisztenciájúnak kell lennie. Mielőtt gabonát választanál, ahonnan a zabkását főzöd, fontold meg a következőket: a hajdina több mennyiségben tartalmaz vasat és vitaminokat, mint a rizs. A rizs több keményítőt is tartalmaz. A kása egykomponensnek kell lennie beadáskor. Kenyér tehénre vagy kecsketejre, ha nincs allergiás reakció. Ha a tej a gyermek allergiája, akkor az anyatejben, tejjelen vagy vízen főzheti. Az első adagnak szűknek kell lennie, majd fokozatosan növelnie kell.
További ajánlások új termékek bevezetésekor
A csecsemő étrendjében 7 hónap alatt felveheti a következőket: növényi pürék, gabonafélék, tej és tejjel, hús, csirke sárgája, gyümölcslevek, kis zöldség és vaj, kefir és túró. Ebben a hónapban átlagosan a gyerek összegyűjti a 550 gramm súlyt és körülbelül 2 cm magasságot.
Ebben az időszakban az orvosnak figyelemmel kell kísérnie a csecsemőt, aki ismeri a fejlődés sajátosságait. Figyelnie kell a gyermek testének viselkedését, amikor új ételt vezet be az étrendbe.
De érdemes tudni, hogy mielőtt hozzáadna egy új terméket a menühöz, fordítson figyelmet a gyermek egészségi állapotára, étvágyára, allergiájára, duzzanatra stb. Ne erőltesse a gyermeket, talán nem szereti az ízt vagy az ételt túl forró. Ezúttal a mellével vagy a keverékkel táplálja be az anyagot, majd keresse meg az okát. De ebben a korban a fő ételnek anyatejjel vagy tejformával kell rendelkeznie.