Az utóbbi időben a fogyasztók számát nehéz kiszámítani. Sokszínűségük azt sugallja, hogy a dietetika tudománya "gyorsan" halad, és sok embert vezet, akik egészséges életmódot kívánnak fenntartani.
Nem is olyan régen vált ismertté, hogy a gyümölcsök és a zöldségek, amelyeket szeretünk, értékes hatással bírnak a szervezetre - zsírokat égetnek. Következésképpen táplálékkiegészítésben is alkalmazhatók. Tehát például grapefruitnal történt. Újabban, ez a keserű gyümölcs nem, mondhatjuk, "elfogadott" az orvosok részt vesznek a diéta. De a fiziológusok, miután megmértük a grapefruit kalória tartalmát, és miután tanulmányozták a szervezetre gyakorolt hatását, arra a következtetésre jutottak, hogy a citrusnak ez a képviselője számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik. Például az összetételében lévő anyag (flavonoid naringenin) egy biostimulátor a máj számára, ami viszont növeli az epének felszabadulását, ami a zsírok pusztítója.
A grapefruit alacsony kalóriatartalmú tartalma általában annak a ténynek köszönhető, hogy összetétele 100 g nyerstermék újratermelõdésével nagyon kevés (0,9 g) fehérjét, (0,2 g) zsírokat és meglehetõsen kis mennyiségû cukrot (6,5 g) tartalmaz. Ha megnézzük az energiaérték táblázat táblázatát, és összehasonlítjuk annak fűtőértékét más gyümölcsökkel, láthatjuk ennek a hibridnek a fényes különbségét, melynek jellemzője, hogy a legalacsonyabb kalóriatartalmú, ami mindössze 35 kg / 100 gramm súly. Még a közönséges rowannak is ez az érték kétszer akkora. A grapefruit csak egy citrom, amely 31 kalóriát tartalmaz. Kétségtelen, hogy amint a tudósok megismerték a gyümölcs pontos kalóriatartalmát, úgy döntöttek, hogy étrendi táplálékban használják. És a közelmúltban sokan voltak olyanok, akik fogyni akarnak, miközben nem éhezik az éhségüket vagy a bonyolult étkezési élvezeteket. Az ilyen emberek számára csak a diéta grapefruiton alapul. Alkalmazása nem bonyolult, hatékony és meglehetősen hozzáférhető. Bár ez a gyümölcs ára most már nem enged megfizetni. De ahogyan azt az emberek mondják, az egészség drágább.
Összefoglalva, azt mondhatjuk, hogy rendkívül alacsony kalóriatartalmú tartalma csak jel arra, hogy étrendre, és különösen azoknak, akiknek szüksége van rá. Végtére is sok példa van arra a világra, hogy ez az étkezési gyümölcs a fogyás valósággá vált.