Az ókorban az emberek megpróbálták leírni a test arányait különböző szabályokkal, amelyek az emberi test egyes részeinek ideális arányát határozzák meg. A természettudományi tudományok modern fejlõdése alapot teremtett a testtípusok osztályozásának megfelelõ indoklásához.
A fizikum típusának meghatározása vagy egyszerűen a különböző típusú jellemző tulajdonságok leírásával, vagy bizonyos számítások elvégzésével végezhető speciális technikákkal összhangban.
Jelenleg a leggyakoribb a testtípusok következő osztályozása:
1. Aszthenikus típus. Az ilyen típusú testtömegű emberek számára a következő jellemzők jellemzőek: magas növekedés, hosszú végtagok, kis mennyiségű szubkután zsír jelenléte, viszonylag keskeny mellkas, ovális arc.
2. Atlétikus típus. Az atlétikai jellegű alkotmányos képviselőkben a kis mennyiségű hypodermic zsír elhalasztódik, az izomszövet és a csont csontja jól fejlett. Az atlétikus testtípusú emberek széles vállakkal és nagyszerű jellemzőkkel rendelkeznek, különösen jól fejlett "erős akaratú" áll.
3. Dysplasztikus típus. Ezeket az embereket a test egy részének aránytalan aránya jellemzi. Az ilyen típusú fizikai nőknek lehetnek olyan jellemzői, amelyek a férfi testre jellemzőek.
4. A pycnic típus. Ennek a fajta építménynek a fő jellemzői az alacsony növekedésűek, a kerek feje, a rövid lábak, a karok, a nyak, a széles mellkas. A piknik építésű embereket a zsírlerakódások és a kiálló daganatok is jellemzik.
Az antropometriai adatok és a fent leírt jellemzők összehasonlításán kívül speciális számítási módszereket is alkalmazhatunk a fizikum típusának meghatározására. Jelenleg számos hasonló módszert fejlesztettek ki a fizikum típusának meghatározására, úgyhogy csak példának tekintjük az egyiket.
Van egy Pignier formula, amely szerint a Pignier indexnek nevezett mennyiség kiszámítása:
index Piñe = magasság - (testsúly + mellkasi kerület a kilégzési fázisban)
A magasság és a mellkasi kerület kerül kiszámításra centiméterben és testtömeg kilogrammban. A számított Piñe index értékei alapján a testtípus a következő besorolás szerint kerül meghatározásra:
A Pinje intézkedés | A test típusát |
kevesebb mint 10 | erős építés |
10 - 20 | jó fizikum |
21 - 25 | átlagos testépítés |
26 - 35 | gyenge fizikum |
36 és több | nagyon halvány testalkat |
Bármennyi eredményt kap az adott számításokkal, még mindig nem szabad megfeledkezned arról, hogy a természet által adott tökéletes arányos fizikum nagyon ritka jelenség ...