A fő tünetei a kalcium hiányának a szervezetben és milyen betegségek okozhatnak
Amint már említettük - ez törékeny csontok és fogszuvasodás. De ez nem minden. Emellett a jelek figyelmeztetnek arra, hogy a test hiányzik ez az elem, akkor válik krónikus fáradtság, gyengeség és fájdalom az ízületek, mint a subfebrile hőmérsékleten. A hypocalcaemiában szenvedő személy ingerlékessé válik, nagyobb valószínűséggel depresszív állapotban, az immunitás gyengül, ami gyakori megfázásokhoz és vírusos betegségekhez vezet.
A kalciumhiány miatt a csontok mellett az izom és az idegrendszer is szenved. Egy ilyen szindrómában szenvedő személynél görcsök jelentkeznek, az ujjak és a lábujjak zsibbadnak. A harmincadik életév betöltése után az osteoporosis (deformitás, megnövekedett kockázatok a törésekhez és rossz csontképződéshez) elkezdhetik.
A látás éles romlása azt is jelezheti, hogy teste hiányzik ettől a nyomelemtől. Ha figyelmen kívül hagyja ezt a tünetet, előfordulhat, hogy a szürkehályog előfordul. A gyermekek kalciumhiánya súlyos megsérülést okozhat a szemlencsében, ami gyors elvesztéshez vezethet.
Egy másik tünet az abnormális cardiorhythm, amelynek kudarcát szívelégtelenséghez vagy myocardialis infarktushoz vezet.
Hipokalcémia kezelése és megelőzése
Természetesen minden hiány megszűnik valamilyen ellátással, és a hypocalcaemia nem kivétel. De van egy pont, anélkül, hogy figyelembe vesszük, melyik egész kalciumbevitel nem hoz pozitív eredményt. Az a tény, hogy a kalcium felszívódik a szervezetünkben D-vitaminnal. Ez a műhold, amely segíti ezt a mikrotápanyagot a csontszövet és más szervek hordozására. A gyógyszertárban a hipokalcémia kezelésére szolgáló gyógyszer kiválasztásakor ügyeljen arra, hogy a készítmény tartalmazza a D-vitamint.
Ezenkívül ne felejtsd el az étrendedet. Az Ön menüje gazdag legyen tejtermékekben, különösen kemény sajtokban. Sok kalcium tartalmaz csirke- és fürj tojásokat. Különösen előnyös a héjaik porlasztásos állapotba tömörítése, és minden hónapban egy üres gyomorra vigyék.
A kalciumhiány ellen kiváló termékek listáján szerepelnek a különböző gabonafélék (különösen a zabpehely), a brokkoli, a lazaccsalád halai, valamint a szardínia. Ha szeretné, akkor nagyon különböző menüből készíthet ilyen termékeket. Tehát így két kölyköt ölt meg egy kővel: kényeztesse magát finom ízzel és segítse a testedet.
Amint láthatja, a tünetek azt jelzik, hogy nincs elegendő kalcium, elég egyediek, ezért az első jelzésekkel azonnal forduljon orvoshoz, majd menjen be a gyógyszertárba, és állítsa be étrendjét. Sok szerencsét és ne legyen beteg!